¿Existe una enfermedad interna recurrente? Estudiante de medicina: 3 tipos de situaciones de sueño, ¿o el cuerpo busca la salvación?

¿Estás dormido mientras estás en la habitación?

Xiaomei (apodo) es un recluta de una sola persona, y cada vez que trabajaba en Tiandu durante diez horas, y iba y venía a trabajar hasta tarde en la noche, cumplía con sus deberes. Sin embargo, el esfuerzo físico del trabajo de alta intensidad es agotador y el estado mental también cambia y no es bueno.

El primer día de la noche, me fui a la cama temprano y me quedé dormido, pero no pude dormir. 她躺 está acostado en la cama y dando vueltas, el corazón está lleno de manía y ansiedad, el Buda es solo una mano indefinida y el corazón del 她脏 es, y la ley no puede dormir en paz.

Me quedé dormido, pero después de eso, de repente me desperté, sudando por todas partes, y mi corazón dio un salto y estaba tan feliz. Me sentí agotado y me quedé dormido toda la noche, sintiéndome agotado.

Fuente de la imagen: Biblioteca de derechos de autor

El sueño es una necesidad fisiológica indispensable del cuerpo humano, que ayuda al cuerpo a mejorar su salud. El problema del sueño es uno de los problemas más universales en la vida humana moderna, y es uno de ellos que puede ser soñado de manera diferente.

Sin embargo, es posible que el soñador tenga presencia física y envíe una señal de rescate, provocando esta demanda de nuestra consideración.

¿Qué sueñas con reencontrarte con nosotros?

Durante el sueño, hay un período de movimientos oculares rápidos (REM), durante el cual el cuerpo se mueve en su estado más activo, respirando tranquilamente y moviéndose por la ciudad, y al mismo tiempo también es fácil soñar. Hasta ahora, la imagen de nuestra actividad a gran escala será aún mayor cuando despertemos. Durante el período de movimiento ocular rápido, nuestras miras oculares locales también pasaron a la siguiente etapa.

En las siguientes circunstancias, es posible que la causa del sueño sea:

**Poder extremo:** El sueño es tener una gran cantidad de poder, como manualidades, aprendizaje, interacción humana, etc.

**Un sueño que conduce a una reacción: **Un sueño que puede conducir a una reacción.

**Discapacidad física o enfermedad:**Una discapacidad física o enfermedad leve, como dolor de estómago, dolor de cabeza, enfermedad cardíaca, etc., también puede provocar efectos adversos.

Estos fenómenos del sueño

Es una “señal de alivio” física.

Mientras dormía, a veces tenía sueños desagradables, como dolores físicos o lesiones durante el sueño. Es posible presentar un mensaje de ayuda en el cuerpo, y es posible presentar un determinado problema de salud.

Fuente de la imagen: Biblioteca de derechos de autor

▶ Por el contrario, un sueño suele significar que el estado psicológico de uno no es fijo. La energía a largo plazo, el estrés, la depresión, etc. influyen en la cantidad de sueño y hacen que sea más fácil para usted utilizar sus sueños.

▶ Si ocurre un sueño, puede producirse dolor físico o lesión, pero también es posible que el cuerpo aparezca como señal de ayuda. En estas circunstancias, la cuestión es si seremos capaces o no de satisfacer nuestras demandas.

▶Cuando te despiertas de repente, tu corazón salta y tu respiración se acelera. Es posible que tu cuerpo se salve. En este tipo de situaciones, cuando surge una situación de emergencia en un sueño o cuando el cuerpo de una persona aparece en una situación grave, las diversas situaciones en las que nuestro cuerpo físico emerge automáticamente son diferentes.

En la situación actual, las exigencias a nuestra salud física son importantes. Como resultado, la información trivial sobre el personal regular, la construcción y el tiempo del examen médico.

¿Cómo mejorar la calidad del sueño?

**1. Establecer hábitos de sueño saludables: **Dormir a una hora regular, mantener un horario de sueño regular, mantener un ambiente de sueño, relajar el cuerpo y la mente antes de dormir, etc.

**2. Estilo de vida mejorado: **Evitar beber, fumar y otros malos hábitos, hábitos de consumo adecuados, mantener hábitos de consumo saludables, etc.

**3. Asistente médico: **¿Cómo pueden afectar los problemas de sueño a la calidad de vida?, ¿puedo estudiar asistente médico?, ¿puedo estudiar psicología?, ¿puedo estudiar medicina china, etc.?

Una mejor calidad del sueño exige mayores consideraciones físicas durante nuestra vida diaria, agotamiento o posible evitación del estrés y de trastornos o enfermedades físicas. ¿Cómo te sientes al respecto? Si eres estudiante de medicina o de psicología.

Fuente｜Health Times

Autor: Zhou Biao, Médico Jefe Adjunto, Departamento de Lesiones Ortopédicas, Hospital Popular Principal de la Ciudad de Xiangtan

Esta es una versión autoimpresa del texto original.