Super 3 personas, ¡la ciudad está en problemas! ¿Quieres dormir libremente?

¿No estás despierto toda la noche?

¿Es hora de dormir y pensar en el resto del tiempo?

¿Por qué el insomnio?

¿Es bueno dormir?

¿Te gustaría dormir mejor?

China es un país con una gran población de personas con trastornos del sueño. Recientemente, se publicó un informe de la Asociación China de Investigación del Sueño: en 2021, había más de 3 millones de personas con trastornos del sueño y la incidencia de insomnio en adultos fue del 38,2%. Sin embargo, en los últimos dos años, el problema del sueño de los japoneses ha cambiado.

La causa de mi falta de sueño, el poder es un poema de alta calidad. “La vida social moderna es divertida, la fuerza laboral es excelente, la cantidad de problemas imaginativos es alta, la cantidad de pensamientos es fácil de guiar, la conexión es fácil, la línea única es fácil para conciliar el sueño”. Sexto Hospital de la Universidad de Pekín, Departamento de Medicina del Sueño, Jefe del Departamento de Medicina del Sueño, Shu Yasuke.

El poder ha salido a la luz, la información ha sido suprimida, la información ha sido grabada, la secreción ha sido intensa, el color ha cambiado y la calidad ha sido transferida a la última página. Presentación del problema del sueño. Subdirector del Centro de Educación en Psicología, Universidad Jiaotong de Beijing, Director General, Departamento de Educación en Psicología.

Es difícil conciliar el sueño por la noche debido al estilo de vida actual de “pensamiento pesado”. Mucha gente come alimentos blancos y, al cenar, suele ser copiosa. El yo avanza a diferentes horas cada noche; al volver a un entorno con mucha luz, se produce una ligera disminución del sueño. Médico jefe adjunto, Centro de Medicina del Sueño, Hospital Qinghua Changgen de Pekín, afiliado a la Universidad de Qinghua. Chuan Guoping analizó: «La luz, el movimiento y la alimentación influyen en los factores biológicos de la alimentación del cuerpo humano, los factores que influyen en la secreción de las características naturales de la alimentación y el sueño durante la noche seca. En general, no recomiendo realizar ninguna actividad aparte de beber agua tres horas antes de dormir, y después de comer, no recomiendo realizar actividades intensas, como la dispersión selectiva.

Problemas como conciliar el sueño, no poder dormir bien, el deseo de la "persona somnolienta" de dormir en un solo escenario, despertarse temprano, etc. El desenlace de Yun Guoping, el cuerpo humano está en proceso de evolución, el tiempo negro natural, la sustancia negra comienza a secretarse, la tendencia humana a dormir aumenta, pero ahora el mensajero ha llegado a esta hora de la noche, la capacidad de entrar en contacto con una intensa estimulación de luz.

Es posible reducir la cantidad de secreción negra, acortar el tiempo de secreción, aumentar la cantidad de secreción, acortar la duración del sueño y hacer que sea más fácil despertarse a mitad de la noche o despertarse temprano.

2. La amplitud de la secreción negra disminuye, el estado de vigilia y sueño cambia poco, el estado de cambio cambia ligeramente, el estado de vigilia y sueño cambia, la apariencia de dificultad para dormir es grave y las circunstancias del sueño se vuelven desiguales.

¡La respiración se detiene y sopla la muerte!

La presencia de gente, el sonido de la llamada es una apariencia soñolienta. Sin embargo, en realidad es posible que existan diversas enfermedades que provoquen paro respiratorio, que no afecten a la calidad del sueño y vientos extremadamente mortales.

¿Cómo se presenta uno o padece de diversas enfermedades? Enviado por Hao Fang, director del Centro del Sueño del Hospital Popular de la Universidad de Pekín. Autor:

Lo primero es roncar fuerte, para alcanzar un volumen elevado de sonido entre los mamparos;

El segundo es que el tono del ronquido es desigual, el sonido general del ronquido, el sonido del ronquido es comparativamente y uniforme, pero el resultado es un paro respiratorio, el sonido del ronquido desaparece repentinamente y después de 10 segundos aparece de nuevo;

El tercero es el paro respiratorio, y cuando se llama al paciente, de repente pierde el silbido, sus piernas se ponen azules y moradas, su cabeza suda profusamente, su cuerpo se pone rígido y comienza a roncar. Como resultado se han confirmado claramente los diversos fenómenos respiratorios.

Cuando termina la llamada, alguien duerme y sueña con el amor. ¿El sueño del amor es una representación del sueño?

Wang Jian, jefe del Departamento de Psicología y Sueño del Hospital Guan'anmen de la Academia de Medicina Tradicional China, dijo que en la práctica, cada persona sueña con estar en la ciudad todas las noches y no hay registros de personas que vivan allí. Es una persona particularmente limpia y un paciente que sufre de sueño profundo.

Una determinada persona duerme en un sueño, duerme durante cuatro o cinco minutos y tiene cien veces más energía mental. ¿Es ese también el caso?

Wang Jian demuestra que no es posible dormir en ocho pequeños momentos, pero es importante tener de cuatro a cinco ciclos de sueño. El ciclo del sueño es superficial y profundo, luego sale del período de sueño y luego se vuelve superficial nuevamente, y luego sale del período de sueño y desde el principio hasta el final del día, la persona se despierta.

Wang Jiandan terminó las tres “sesiones de 30 minutos”:

Primera etapa: Insomnio precoz, dificultad para conciliar el sueño, el intervalo de tiempo entre la hipnosis y la llegada supera los 30 minutos;

Segunda etapa: Insomnio en la mitad, dificultad para permanecer dormido, después de despertarse del sueño, volverse a dormir, intervalo de tiempo superior a 30 minutos;

Tercera etapa: Despertar temprano, han pasado 30 minutos desde el momento del despertar antes de la vida normal, y después de despertar, no hay engaño ni confusión, y es claro y despierto.

Como resultado de los problemas triviales mencionados anteriormente, los tres cielos han excedido una semana, y el problema de sueño de la noche anterior provocó la aparición del segundo cuerpo celeste, y al recibir funciones sociales, no he podido dormir desde entonces.

¿De verdad te gusta escuchar dormir?

Para mejorar el insomnio, muchas personas han probado varios métodos, entre los cuales el más maduro e inteligente es el "material negro", solo existe una pequeña tecnología negra para dormir, fragancia para dormir asistido, etc.

Wang Jian, jefe del Departamento de Sueño y Psicología del Hospital Guan'anmen de la Academia de Medicina Tradicional China, dijo que muchas personas interpretan la sustancia negra como si fuera un tratamiento para el insomnio, pero ese no es el caso. La glándula pineal interna del cuerpo humano es capaz de autoproducirse, por lo que es útil para el público en general. Como resultado, existe un problema de sueño sexual corto, que es similar a la diferencia horaria, y es posible tener un tiempo de sueño corto. Sin embargo, el resultado es insomnio a largo plazo y puede utilizarse para mejorar la apariencia de los puntos negros.

¿Cuantos años llevas durmiendo? El mérito de Wang Jian se debe al hecho de que duerme y tiene un gran control corporal, y su talento progresa después. Al escuchar la fragancia, es posible cambiar la experiencia.