为什么吃够营养éxito de reducción de talento

Si tiene alguna pregunta, no dude en comer, pero una vez que coma normalmente, podrá volver a comer. ¿Qué es esto? Hoy en día, necesitamos poder satisfacer nuestras necesidades.

La cantidad de calor consumida por los alimentos es baja.

Durante el proceso de reducción, la mayoría de la gente de la ciudad se concentró en controlar la cantidad de calor liberado y se introdujo el elemento más importante.

En los primeros días de la etapa de reducción, se estableció la eficiencia de reducción de grasa. Sin embargo, es un suplemento saludable y eficaz para reducir la grasa y que tiene efectos a largo plazo. Debido a la reducción en la cantidad de calor natural, es difícil reducir la cantidad de grasa, y también es fácil revertirlo, porque se puede reducir la calidad de la proteína, la carne y reducir la demanda de grasa. Desde entonces, el peso ha disminuido repentinamente, pero en realidad ha desaparecido.

Comer una dieta equilibrada, comer una dieta equilibrada, ganar fuerza en el cuerpo, ganar energía, no fatigarse fácilmente y tener mucha energía. A través de este proceso se produce una circulación benigna y el estado natural del cuerpo hace que la arrogancia y la soberbia desciendan.

Esta es una bebida de alta densidad.

La densidad de nutrientes (DN) se refiere a la cantidad de calor en los alimentos, que es la base de la abundancia de nutrientes importantes (elementos microbianos, calidad de la materia prima y calidad de las proteínas) y la abundancia de ciertos tipos de nutrientes en los alimentos para uso general. Visualización oficial disponible: ND = 100% de alimentos disponibles para ciertos tipos de alimentos RDA / % de la cantidad total de alimentos disponibles para RDA. En comparación con 100.000 litros de calor, la cantidad de fruta es relativamente alta, contiene una gran cantidad de agua, la materia prima es pequeña, la cantidad de alimento es pequeña y contiene una gran cantidad de grasa sacarificada. Por lo tanto, la densidad de la fruta es alta.

Tenemos un hermano gemelo, la altura, el peso, el costo básico, el consumo de ejercicio es 1 y la reducción en el consumo de calor es de 1 400 mil hectáreas. Después de un mes, el bebé pesaba 6 libras y el hermano menor solo 2 libras. ¿La cantidad de calor consumida por dos personas es la misma? Originalmente, cuando se trataba de engordar, los alimentos que se comían eran Gogu, verduras, frutas de agua, fruta, piel y tejido de la carne, y la calidad de la proteína que provenía de la carne, categorías de proteínas; En este caso, hay una gran diferencia en la efectividad de la reducción.

Alta calidad, bajo contenido de agua, baja ingesta de grasas, capacidad reducida para comer, baja mortalidad.

Resumen del estudio de la correlación entre bajo contenido de grasa y bajo contenido de agua y la tasa de mortalidad en japoneses 、Baja hidratación, alimentos bajos en grasa y problemas de mortalidad;

Finalmente, está claro que la cantidad de comida que comes y la cantidad de comida que comes depende de la cantidad de comida que comes. ¡Por eso la calidad de la comida es la clave!

Comida diferente de todas las familias principales

Compuestos de sílice de alta calidad: verduras de grano no estancado (varios tipos de frijoles, pimiento, trigo, etc.), cereales integrales (trigo integral, avena, trigo rallado, arroz tostado), frutas de agua; Compuestos de sílice de baja calidad: granos refinados (mianbao, arroz blanco, harina de ñame rojo, etc.), azúcar (jugo de fruta integral, miel, varios tipos de azúcar natural), ñame, harina de ñame pura, harina procesada (harina, harina de arroz, harina de ñame rojo, etc.).

Grasas vegetales ricas en grasas de alta calidad, grasas no agotadas; grasas ricas en grasas de baja calidad, grasas no agotadas.