Resfriado invernal: ¡seis grandes enfermedades a prevenir!

Después de entrar en la pequeña nieve, el cielo está completamente frío.

6 categorías de enfermedades en las que el propietario debe protegerse del frío y mantenerse abrigado.

frío

El viento y el frío son el tipo de resfriado más común en invierno y es una infección del tracto respiratorio causada por la enfermedad sincitial. En este momento **** más ropa, más bebidas, más agua, más comida. Fortalece la potencia, fortalece el cuerpo.

dolencias estomacales

El invierno es el período pico para la gastritis crónica y las úlceras de estómago. En este caso, es un clima invernal frío para las personas con demencia y se requiere atención especial para la autoprotección.

• Se estableció información de retención, se redujo información de evacuación;
• Ten cuidado, evita el exceso;
• Entrenamiento físico apropiado, mejora del riego sanguíneo gastrointestinal;
• Precaución: protección contra el frío, aislamiento térmico, precaución especial: calor abdominal;
• Se recomienda comer una cierta cantidad en un momento determinado, ajustar la temperatura y la temperatura de los alimentos, evitar comer demasiado alcohol japonés y evitar comer grandes cantidades de alimentos que irriten la mucosa gástrica y glútea al mismo tiempo.

Piel seca

La piel seca es una enfermedad común del invierno, y la principal causa es el clima frío y la piel seca. La clave para mantener la piel seca es mantenerla húmeda. Por un lado, es necesario beber mucha agua y mantener la piel hidratada; Por otro lado, es necesario prestar atención a la protección externa de la piel y a los productos portátiles que son adecuados para frotar. Al mismo tiempo, también puede reducir la cantidad de limpieza y retener el aceite protector en la piel, evitando que la piel se seque.

Artritis

El clima de Yuyu es extremadamente frío, y los ancianos son especialmente cuidadosos para mantenerse calientes en la ciudad, por lo que sufren de "muslos fríos viejos" (rigidez de rodillas) y enfermedades del cabello.

Tenga cuidado de mantener las rodillas calientes y frías y use ropa de varias capas.

El siguiente paso es el entrenamiento físico racional, la actividad física, el entrenamiento físico, la ligera producción de sudor;

Además de esto , es necesario comer alimentos racionales, e incluir alimentos ricos y variados como almidón marino, aves, frijoles, etc.

Enfermedad cardiovascular

Recientemente, este también es el primer período pico de producción de enfermedad de presión arterial alta. Los pacientes con alto riesgo de enfermedad vascular cardíaca requieren atención adicional a la protección contra el frío , ropa que aumenta con el tiempo; baja ingesta de aceite y alimentos ; retención de las deposiciones; al limpiarse, incapacidad para defecar durante mucho tiempo ; Mantenimiento del buen humor , duelo, manía repentina y depresión mental.

Depresión

El clima es frío, el sol está bajo, todo fluye y, a veces, siempre hay una sensación de mucho frío, que provoca el más mínimo cambio en los corazones de las personas, y la apariencia del mundo no es clara y el sentimiento de pérdida de vida es fácil. Por eso, si tienes un buen corazón, cultiva tu corazón y no podrás cambiarlo en invierno.