¡Una doctora de Medicina Tradicional China la salvó de la obesidad después de comer demasiada comida grasosa durante el Año Nuevo chino!

Durante el Festival de Primavera, todos se recompensarán con comida y bebida, pero si accidentalmente comes demasiada carne y pescado, tu estómago se pondrá grasoso. Comer demasiado aceite no sólo te hará ganar peso y engordar después del Año Nuevo, sino que tu estómago también hará sonar la alarma. La practicante de medicina china femenina recomienda especialmente el "Té adelgazante" casero para eliminar la grasa y la suciedad, así como el "Té digestivo" para digerir los alimentos, eliminar la acumulación y fortalecer el estómago.

El practicante de medicina china Liao Wanrong comparte dos recetas de tés de hierbas chinas y métodos de masaje de puntos de acupuntura para eliminar la grasa y la grasa, mejorar el metabolismo de las grasas, eliminar la hinchazón y rescatar su crisis gastrointestinal y de obesidad.

[Té digestivo chino casero: ayuda a la digestión, alivia el estancamiento y fortalece el estómago]

En respuesta al exceso de comida y bebida durante las fiestas de Año Nuevo, la ingesta excesiva de grasa y almidón a menudo hace sonar la alarma en el estómago y los intestinos, causando problemas de indigestión como hinchazón y diarrea. El practicante de medicina china Liao Wanrong recomienda la prescripción de "Té digestivo medicinal chino" a todos. Prepare una tetera de este té durante una gran comida alrededor del fuego durante el Año Nuevo para ayudar a disolver el consumo excesivo de grasa y almidón, ayudar a la digestión y fortalecer el estómago.

Ingredientes: 2 qian de malta, 2 qian de espino y 4 qian de shenqu.

Método: Envuelva los materiales medicinales anteriores en una bolsa de filtro y colóquelos en una olla, agregue 500 CC de agua, lleve a ebullición a fuego medio, luego baje a fuego y cocine por otros 10 minutos. Después de que se enfríe un poco, puedes beberlo como té.

Eficacia: La malta, el espino y el shenqu, estos tres materiales medicinales chinos tienen buenas funciones para eliminar la acumulación y el estancamiento, pero cada uno tiene sus propias características.

Malta: Es dulce y suave por naturaleza, tiene el efecto de ayudar a la digestión y fortalecer el estómago y es buena para digerir la acumulación de alimentos con almidón.

Espino: agrio, dulce, ligeramente cálido por naturaleza, tiene el efecto de ayudar a los alimentos, eliminar la acumulación, promover el qi y aliviar la estasis sanguínea, y es especialmente bueno para digerir la carne grasosa.

Shenqu: dulce, picante y cálido por naturaleza, tiene el efecto de ayudar a la digestión, fortalecer el estómago, armonizar el estómago y detener la diarrea. Se utiliza a menudo para la distensión abdominal y la diarrea causadas por indigestión.

Para aliviar la flatulencia, presione los puntos Tianshu y Neiguan.

El practicante de medicina china Liao Wanrong dijo que si tiene hinchazón intestinal debido a comer demasiada comida grasosa, puede presionar el punto "Tianshu" en el abdomen y el punto "Neiguan" en la mano para ayudar a eliminar la hinchazón gastrointestinal.

Ubicación del punto Tianshu: Ubicado en el abdomen, a 2 pulgadas fuera del ombligo (equivalente al ancho de tres dedos juntos).

Ubicación del punto de acupuntura Neiguan: Ubicado en el medio de la línea transversal de la muñeca, 2 pulgadas (aproximadamente 3 dedos horizontales) por encima de la palma.

Método de masaje:

Presione verticalmente hacia arriba y hacia abajo durante aproximadamente 3-5 segundos cada vez, relaje y luego presione nuevamente, repita 30 veces. El punto Neiguan se puede presionar alternativamente con la mano izquierda y derecha 30 veces cada una.

Además, en respuesta a las preocupaciones del público sobre el riesgo de aumento de peso, el practicante de medicina china Liao Wanrong dijo que las personas pueden hacer su propio "Té adelgazante de Año Nuevo" durante el Año Nuevo chino para eliminar el aceite y la grasa, eliminar los lípidos en la sangre, fortalecer el estómago y regular los intestinos, y ayudar a todos a evitar la acumulación de aceite durante el Año Nuevo chino y superar el riesgo de aumento de peso durante el Año Nuevo.

[Té adelgazante casero de Año Nuevo Chino: elimina la grasa y la sebosidad sin acumularla]

Ingredientes: 1 qian de flor de Roselle, 1 qian de espino, 3 qian de semilla de casia, 2 qian de cáscara de mandarina.

Método: Coloque todos los materiales medicinales en una bolsa de filtro, agregue 800 CC a 1000 CC de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 10 minutos. Está listo para beber después de que se enfríe un poco.

Eficacia: elimina grasa y sebo, elimina lípidos sanguíneos, fortalece el estómago y regula los intestinos.

‧Roselle-Mejora la circulación sanguínea, reduce los triglicéridos y baja el colesterol. Bajar la presión arterial, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.

‧Espino blanco: contiene lipasa, que ayuda a la digestión y elimina la grasa y la suciedad. Además, el espino puede promover la secreción de bilis, dilatar los vasos sanguíneos, reducir el colesterol y la presión arterial y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.

‧Semilla de casia: limpia el hígado y reduce el calor interno, humedece los intestinos y promueve los movimientos intestinales.

‧ Cáscara de mandarina: alivia la flatulencia, resuelve la flema y alivia la tos.

Presione el punto de acupuntura "punto del hambre" para reducir el apetito:

Ante la tentación de comer algo delicioso durante las fiestas de Año Nuevo, el médico chino Liao Wanrong recomienda a todos presionar con frecuencia los "puntos del hambre" en las orejas para ayudar a reducir el apetito y evitar comer demasiadas calorías. El método de masajear el punto de acupuntura “punto del hambre” es muy simple. Simplemente presione el punto de acupuntura del "punto del hambre" frente al lóbulo de la oreja durante 3 a 5 minutos antes de las comidas o cuando sienta hambre fuera de los horarios de comida. Esto puede estimular el centro de saciedad del hipotálamo en el cerebro y reducir el apetito.