¡Hasta ahora, el 20º “Renacimiento” ha sido construido y leído nuevamente!

“Tiene la capacidad de digerir mucha papilla de arroz”, “Puede comer agua, fruta y un trozo pequeño de comida”…” Si no haces tres comidas al día, puedes escuchar la capacidad de escuchar la “construcción de vida”, que en realidad es posible, y no puedes entenderla.

01

alimentos básicos

1. Capacidad de reducción rápida de alimentos sin azúcar, ¡错!

Li Jingshi, médico jefe adjunto del Departamento de Nutrición del Hospital Xuanwu de la Universidad Médica Capital, recomienda este tipo de dieta.

Los alimentos básicos son la fuente más completa, más eficiente, más eficaz y la única fuente de azúcar en sangre en el sistema nervioso central del cuerpo humano.

Porque este no es un alimento básico, es solo que cuando eliges un alimento básico, hay muchas opciones.

2. ¡El alimento básico es simple y sencillo!

El anciano come mucha comida, y la cantidad de alimentos básicos en todo Japón es un tercio, y la mayoría no es más que una cantidad y media.

El director del Departamento de Medicina del Hospital de la Universidad Médica de Ningxia, Chen Qi, recibió una visita a la agenda diaria de China, la gente suele tener mucha actividad en el cielo blanco, hay muchos lugares en el medio del día y es ventajoso .

La mejor comida para la noche, comida innecesaria.

3. Gachas de múltiples sabores, estómago talentoso, ¡错!

¿No te rindas con tu estómago? ¡No te rindas! ¿Qué dices?

El médico jefe de Gastroenterología del Hospital Chaoyang de Beijing, 贾凯, indicó que no es adecuado para pacientes con enfermedades gastrointestinales.

Por ejemplo, a un paciente con enfermedad por reflujo gastrointestinal le resulta difícil beber papilla. Esto se debe al hecho de que la proporción de papilla es rara y la regurgitación del paciente se produce fácilmente después de que el paciente ha fallecido, lo que resulta en un aumento de la acidez gástrica y un aumento de la enfermedad.

Diferentes tipos de personas enfermas comen muchos alimentos líquidos, y otras personas comen alimentos semilíquidos o semisólidos.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

4. 馒头升 Sugar kai, necesitas mucho arroz y arroz, 错!

Si un paciente diabético tiene un nivel alto de azúcar en sangre después de comer arroz, el nivel de azúcar en sangre será alto después de comer arroz.

El médico jefe del Departamento de Medicina del Hospital Popular de la Universidad de Pekín, Liu Yong, dijo que el peso del compuesto que contiene agua en polvo y en la clínica de arroz es muy similar, el índice de azúcar en sangre es muy similar y el efecto del azúcar en sangre es muy diferente.

No comas arroz, come arroz, cómelo con cierta cantidad de azúcar y en una cantidad razonable.

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Verduras

1. ¡Frutas no comas, no comas, no comas, no comas!

La fruta de agua no es comestible, ¿no vale la pena?

¡Error! Declaración de investigación: Es imprescindible poder evitar beber fruta.

En 2019, un estudio a gran escala de la industria alimentaria mundial publicado por Yuwei Medical Periodical 《Yanagi Sword》 ``Investigación a gran escala de la industria alimentaria mundial'' - 195.

Entre ellos, en 2017, el número de personas que murieron por pérdida de agua fue de aproximadamente 2 millones.

《Guía de comidas para residentes chinos (edición 2022)》Construcción por persona por cielo 200 ~ 350 Ke nueva comida agua fruta, también es la mitad de un gato a la izquierda y a la derecha.

2. ¡Agua fruta, bebe, bebe!

Algunas personas mayores han abandonado la fruta durante mucho tiempo.

En el hospital afiliado a la Universidad de Nantong, provincia de Jiangsu, se introdujo el departamento de medicina y las toxinas orgánicas del hongo se introdujeron en la parte podrida, y el agua y el jugo de fruta se dispersaron como resultado de las otras partes sin tostar.

En esto, se cambió la fruta de la comida, había una gran cantidad de agua en la superficie del agua y el edificio de la capital estaba completamente sobrevalorado y no era necesario volver a comerlo.

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3. ¡Sustitución mutua de verduras, agua y frutas!

Los miembros del Comité de Obras Educativas de la Academia China han dado instrucciones, ¡y las frutas y verduras son las mismas! Hay muchos tipos diferentes de verduras, especialmente verduras de colores intensos, y la cantidad de verduras en cada comida es más que suficiente.

Hay muchos tipos de verduras, y la garantía es que son verduras de colores intensos. Sin embargo, cada día se puede producir una fruta.

4. Cuando se eliminan las burbujas, queda la cúrcuma.

“¡La bomba ha desaparecido y todas las burbujas han desaparecido!”

Exhibición ventajosa, la mayoría de los ingredientes de la fruta son solubles en agua, lo especial es que hay algunas personas que tienen muchas verduras y las burbujas de agua desaparecen nuevamente, y hay más y más, ¡y es mejor!

La proporción general de los ingredientes de la fruta es baja, el agua burbujea durante un largo período de tiempo y el calor se pierde fácilmente. La razón es que la luz está expuesta a la luz, y la causa es que es innegable.

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Carnívoros

1. Si quieres comer una bebida sencilla, debes comer un plato sin comer carne.

“Comida pura y ligera” significa que hay muchas personas con enfermedades crónicas que comen alimentos, y cuando algunas personas deciden comer “comida limpia y ligera”, siempre se muestran reacias a comer carne.

El médico jefe adjunto del Hospital de Amistad China-Japón 营养, el doctor Shi Keng, señaló que se trataba de una "comida limpia y ligera", que no es una comida simple.

“Qing” se refiere principalmente a una pequeña cantidad de aceite y grasa, “light” es otra palabra para consumir una pequeña cantidad de azúcar, menos cantidad de azúcar, menos cantidad de cáñamo, picante y otros sabores fuertes.

2. Tela japonesa de mariscos

Cómo escribir un libro sobre el fuego: “La combinación de cinco compuestos en el mar y el compuesto bioquímico C es antirresponsiva, y la escarcha de arsénico venenoso está presente”.

Departamento de Gestión del Centro Educativo del Hospital You'an de Beijing 药师马燕, práctica real, paso correcto para salir del mar, la ciudad se puede conectar con el departamento, el contenido no está disponible y el estándar nacional está determinado por cada prueba pública 0,5 veces.

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Hay investigadores en el grupo de investigación del fluido gastrointestinal y la capacidad de interactuar con las células del tracto gastrointestinal, y la combinación de la demanda y la naturaleza original del valle y la vejiga.

3. 吃鱼鳞补补胶原 Proteínas,错!

La comida nacional de alta calidad está etiquetada como un chef chino, y el pescado chino contiene una cierta cantidad de proteína Yuyuan.

Sin embargo, el contenido de proteína no es tan bueno como el de la piel de cerdo, y la calidad de cada tipo de proteína es insondablemente superior, y la tasa de absorción de la proteína es mucho mayor que la de la proteína.

4. ¡La parte de Inaniku 盖抃 es imposible, 错!

El producto alimenticio nacional de alta calidad está hecho de colorante alimentario, el líquido azul está hecho de colorante alimentario y el ingrediente principal es azul claro, aceite dulce, alcohol, agua al vapor y materiales biológicos como C, etc., mezclados y disueltos.

Sin embargo, si el líquido es compatible con la producción de alimentos, pueden surgir otros problemas.

La cara del público en general es verde, el color del área es azul, pero el color del color rojo es rojo.

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Bebidas

1. ¡Una pequeña cantidad de alcohol es beneficiosa para tu salud y bienestar!

En 2022, la alianza líder mundial discutirá los efectos del consumo de alcohol en la salud cardiovascular.

Se ha creado la Alianza Mundial del Corazón y ha pasado el tiempo y la industria de producción de vino tinto ha recomendado todo tipo de bebidas "beneficiosas y saludables para el corazón".

La presencia de pasta de judías blancas en el vino tiene una característica que protege la mente de un bebedor moderado.

Sin embargo, esta es una afirmación trivial que ha sido desmentida, y la investigación "beneficiosa" que se ha demostrado es para el bien de la industria elaboradora de sake.

La alianza mundial afirma: “Está muy claro que podemos llevar una vida saludable sin importar cuánto bebamos”.

Declaración de investigación: el consumo de una pequeña cantidad de alcohol aumenta los síntomas de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria integral, viento medio, deterioro mental, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, enfermedad de la piel del corazón, aneurisma por estrés de una persona. "

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2. Hueso 汤, 浓汤营养，错!

Actualmente, hay pocas personas que aman "Henyu", los huesos del largo tiempo son largos, ¡las personas que tienen mucho tiempo tienen un buen cuerpo!

Yu Xueqing, médico jefe de medicina interna del Hospital Popular Provincial de Guangdong, fue designado, y Yu persiguió a "Old Fire", y algunos aplaudieron a Taiduo y se arreglaron la enfermedad y el estado de salud del paciente.

Debido al largo tiempo de ebullición, el contenido de agua hirviendo es muy alto. Es fácil introducir hiperuricemia, el ácido úrico en sangre es alto o el ácido úrico es horizontalmente bajo.

El dolor provocado por la finalización de la reunión fue agudo y fue posible inducir mayor daño cardiovascular.

3. ¡El jugo de fruta Shunan es una bebida saludable!

Muchas personas pueden obtener frutas de agua, tener buena salud y optar por beber frutas de agua y hacer jugo. Sin embargo, este informe demuestra que el jugo de fruta se ha añadido a su imaginación y ¡es saludable!

El departamento nacional de educación pública de segundo grado ha distribuido el sauce de primavera, las frutas de agua son alimentos sólidos, una y dos personas tienen sentido del gusto, pero el jugo de fruta es de calidad, es imposible proporcionar una sensación de hambre, se pueden comer dos tazas bajo los pinos, y nadie sabe cómo ingresar al polisacárido.

Sin embargo, el jugo de fruta que se puede producir con una sola espada, la efectividad de la antioxidación original en el agua de la fruta ha disminuido aún más. Además de esto, el zumo de fruta también vale su precio.

4. 饭后 Ácido tramposo 奶 digestión suke, 错!

Si comes demasiado, no puedes evitar comer el ácido, pero en realidad es posible comer la carne durante mucho tiempo.

Tenga en cuenta que muchas personas pueden beber ácido o bacterias de ácido láctico después de beber para tener un estómago sano, pero en realidad, después de beber, beber nuevamente después de beber no tiene ningún efecto digestivo auxiliar.

Sin embargo, el ácido en sí es un alimento que aumenta el apetito y, después de beberlo, tiene la capacidad de aumentar el apetito.

05

Nutrición

1. ¡Es bueno comer una fruta!

Según los cálculos, bajo la premisa de los hábitos alimentarios normales de la gente común, la cantidad de grasa que se puede absorber fácilmente en cada paquete es extremadamente grande.

Después de comer, puedes volver a comer una gran cantidad de fruta y realizar así un día completo de trabajo.

En este caso, la cantidad de fruta que puedes consumir no es suficiente para tener una buena salud.

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2. ¡El suelo está más alto que el otro!

En los últimos años, la calidad del suelo en el mercado ha aumentado y el número de personas que han observado que la distribución del suelo se ha vuelto más natural y segura.

Profesor asociado de seguridad alimentaria, Facultad de Alimentos, Universidad Agrícola de China .

Según la investigación sobre cría de animales, la cantidad de alimentos japoneses es constante, la proporción de proteínas en la dieta es grande, la diferencia en la calidad de las proteínas y el contenido de grasa es grande, el contenido de microorganismos A y D es casi bajo y la proporción de ácidos grasos omega-3 es casi alta. Existen materias primas para la alimentación que confieren a la proteína un color amarillo y no existe ningún método de cría japonés.

Los materiales alimenticios se han mejorado con materias primas coloreadas como hojas verdes, algas y arroz jade, y con tipos especiales de granos, cambios naturales en proteínas y color amarillo.

Por eso, cuando lo mires, es importante que no tengas que preocuparte por ello.

3. La proteína no es fuerte ni resistente.

El médico del Departamento de Atención Médica del Centro de Salud Infantil de la Región Autónoma Zhuang de Guanxi, 陈彬林, dirigió que hay mucha comida para la gente, mucha comida para niños y muchos productos para niños en la ciudad.

En los últimos años, se ha demostrado que la ingesta de proteínas de muchas personas tiene un alto contenido de proteínas y sólidos biliares, lo que es causado por hiperlipidemia. (Casos especiales) Enfermedad cardíaca congestiva, eventos coronarios mayores, accidente cerebrovascular hemorrágico, incidencia moderada de sangrado.

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4. ¡Dominio, vino y habilidad!

El director del Departamento de la Facultad de Medicina del Hospital Chuan de la ciudad de Chongqing, Xia Yuyu, instruyó sobre la autocontrol de la demanda de cerveza, el conocimiento de la producción en masa, por un lado, el control, la conservación, el consumo inapropiado y la posible creación de cambios en el vino, después de beberlo, la producción y las lesiones físicas graves.

Por otra parte, el examen médico aún no se ha completado, el efecto del autoconsumo, la capacidad de autocontrol, la posibilidad de autosuperación, el fracaso de la reunión, la posibilidad de mayores problemas de seguridad y la aparición de intoxicación.

Acompañante｜Li Nannan Director de la Asociación Provincial de Escritores de Ciencia y Tecnología de Hunan Vicedecano del Departamento de Investigación y Promoción de la Asociación Provincial de Ciencia y Tecnología de Hunan Departamento de Trabajo Escritor Científico de Dos Niveles (Dirección Médica)

Fuente: Health Times

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