Después del frío, cuando hace frío, ¿cómo es?

Al final del período de prosperidad nacional, la llegada de Zuinoya es fría y húmeda, y la temperatura está disminuyendo, y la diferencia de temperatura al anochecer es relativamente grande, y el cielo está nublado, lo que significa que el cielo otoñal se ha enfriado y el frío ha pasado. En primer lugar, debemos tener cuidado con nuestros propios hábitos de vida, cómo nuestros pies llegan a nuestros pies, a qué distancia nos alejamos del exterior, nuestros propios movimientos corporales y la salud de nuestro cuerpo en diferentes momentos.

1. El otoño/invierno es temporada alta, por lo que el propietario debe lavarse las manos a intervalos regulares mientras vive en tiempos de paz, la entrada es buena, el viento está abierto, el aire en la habitación se mantiene fresco, la ropa debe cambiarse temprano y tarde en la noche, los refugios de evacuación se han enfriado y el grupo de personas físicamente frágiles debe tener cuidado;

2. Después de la estación fría y seca, el secado del otoño y el secado de la tierra, la sequedad de la boca, la sequedad de los ojos, la sequedad de la piel, etc., la sequedad del otoño y la fácil invasión del cuerpo humano, por lo que existen ciertos requisitos para una buena protección. Trabajo húmedo, beber mucha agua, comer más de lo que puedes elegir beber, frutas acuáticas suculentas secas, imágenes de peras, uvas, melocotones, incienso, etc .; beber alimentos poco picantes e irritantes, evitando la sequedad pulmonar;

3. Después del frío y el rocío, la temperatura disminuye gradualmente, el dicho común es: frío y rocío, por lo que debemos mantener las plantas de los pies calientes y evitar la intrusión en el cuerpo, todas las noches. Es posible utilizar agua caliente en las piernas, para utilizar los vasos sanguíneos de las piernas, para mejorar el flujo sanguíneo, para mejorar la piel y la estructura de las piernas, para reducir el dolor en las piernas, para aliviar la fatiga;

4. El clima frío enfría naturalmente el aire, pero me resulta imposible moverme en el lugar donde vivo, así que puedo elegir mi tiempo libre para moverme por mi cuenta, mantener mi fuerza física y mental y fortalecer el sistema inmunológico de mi cuerpo.

5. Clima frío, clima frío, clima frío, clima frío, clima frío, exención de evacuación, precaución, hombros, protección de la cintura, frío, tos, resfriado, dolor de garganta, etc. Si elige usar una chaqueta de alta calidad; Si usted es una persona de mediana edad o mayor, puede experimentar molestias en la espalda baja debido a la zona lumbar, y la espalda baja puede experimentar síntomas de resfriado.

Al final, todos se despiertan, el cielo otoñal es profundo, el clima frío es pesado, el clima frío es fácil de invadir el cuerpo, por lo que es necesario mantener un cierto nivel de calor físico, el clima otoñal es innecesario y se requiere ropa gruesa, la temperatura cambia para adaptarse al cuerpo, es necesario tener un poco de comida fría y un poco de hielo y bebidas frías.