¡10 años de trombosis para un chico de 21 años! ¡Los 5 principales peligros de la desnutrición microscópica!

El capital directo de 熬Ya es la primera prueba de calor de la lista, que llegará próximamente en el número 21.

Hace 21 años, el peso de la carne era de aproximadamente 200 libras, el peso era de aproximadamente 200 libras, la cantidad de bebidas alcohólicas era de 200 libras, el paro cardíaco reciente fue atendido de urgencia y el paciente más antiguo con un infarto cardíaco fue ingresado en el hospital en ese momento. Durante los procedimientos posteriores, se produjo una formación de trombos a gran escala y otras oclusiones vasculares, y se aconsejó a los estudiantes de medicina que evacuaran conjuntamente el tubo conductor 10.

Me duele, pero no puedo hablar contigo. Ahora hay mucha gente trabajando por la noche, y hay gente que no puede trabajar ni aprender, y hay gente que no puede dormir por la noche.

Un largo periodo de mala vida da lugar a muchas "enfermedades" que son perjudiciales para la salud. Hay muchos peligros en una noche fría, y el último que viene a la mente en el texto es el corazón de muchas personas. Además, ¿es el mejor lugar para dormir en tiempos de paz? Al final del día, ¿volvimos a leer el “mal comportamiento”?

01

Podría encontrarme contigo más tarde esa noche.

En 2007, la Organización Mundial de la Salud y el Bienestar (OMS) estableció la categoría 2A “Noche Caliente”, que está asociada al cáncer, y se clasifica en el mismo grupo de alimentos que están expuestos al aceite a alta temperatura.

Tanta gente es tan inocente que, ¿será esa su intención “clasificar el cáncer como Segunda Enmienda”?

Sin embargo, la tasa de aumento de la tasa de cáncer es del 100%.

Una revisión de la primera reunión del Grupo Nacional de Investigación sobre Enfermedades del Cáncer realizada por investigadores: En términos de prevalencia de la enfermedad del cáncer, la proporción de mujeres que dormían menos de 7 horas cada noche era del 47%. [1]

02

Gente gorda en una fiesta

Es posible que un gran número de personas se reúnan durante la noche, por lo que se consume más calor.

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El nivel natural de los elementos violentos dentro de los disturbios de la fiesta nocturna, entre los que se encuentran el nivel alto de la reunión de la escuela secundaria y el nivel bajo de la reunión baja. Los apetitos de ambas partes son mutuamente excluyentes, y la ingesta de alimentos del segundo mundo natural aumenta y la ingesta de alimentos aumenta.

Un análisis de la calidad del sueño y la obesidad en adultos muestra que la proporción de privación del sueño en un período de 5 horas de privación del sueño es 2,3 veces mayor para las mujeres y 3,7 veces mayor para los hombres.

Además, la duración del sueño fue corta, el aumento de peso fue mayor a 5 kg y la proporción de durmientes normales fue del 26%. [2]

Naturalmente, la prolongación del sueño también es un problema, y ​​la prolongación del sueño es la principal causa de los altos niveles de sueño en el 12% de los grupos de sueño normal [2]. Además, dormir ≥ 9 horas afecta el consumo de azúcar, y una serie de resultados de investigación muestran que las horas de sueño aumentan la tasa de mortalidad de los pacientes diabéticos tipo 2. [3]

03

Aumento de las tendencias de enfermedades cardiovasculares

Largos periodos de frío y de noche, recuerdos de reuniones, disminución de la velocidad de reacción, conflicto continuo día y noche, aumento de la prevalencia de enfermedades cardiovasculares.
Las investigaciones han demostrado que en personas con horas de sueño diarias ≤4 horas, hay un aumento de enfermedades cardiovasculares, morbilidad y mortalidad por todas las causas. Las personas que se despiertan por la noche, que no se despiertan por la noche, tienen un riesgo de enfermedad cardíaca del 55%. [4]

04

La discoteca influye en la salud mental

Para evitar daños a los seres humanos, se afecta la salud física del cuerpo y la salud mental del ser humano.

Hay 752 estudiantes matriculados en el campus principal de una determinada universidad, con una alta tasa de rendimiento estudiantil del 94%, y los estudiantes que asisten regularmente a exámenes psicológicos tienen problemas como ansiedad, soledad, ansiedad social, depresión emocional y un ligero colapso mental. [5]

En tiempos normales, tenemos todo tipo de impresiones, y la primera noche fue calurosa, y la reunión del segundo día no fue efectiva, y el mundo entero estaba en decadencia, y la eficiencia del trabajo y el aprendizaje se redujo enormemente.

05

Envejecimiento acelerado

Un gran número de personas fueron asesinadas en "enormes gastos", y una persona que perdió la vida en el programa de televisión "vivió mucho y nunca envejeció", y el "robo de tumba" fue el resultado de una vida de eterna juventud.

Puedes ver esto, las esperanzas de muchas personas son eternas, la piel es hermosa, la belleza es hermosa y el estilo de Shun Lang. Sin embargo, la razón por la cual la piel de muchas personas se deteriora en la vejez es porque es un problema de creación propia.

Las investigaciones han demostrado que la falta de sueño, la mala calidad del sueño nocturno, dañan fácilmente la función de la piel y aceleran el envejecimiento cutáneo. [6]
La falta de sueño provoca la aparición de arrugas en la piel, distribución desigual de la pigmentación, color amarillo oscuro, pérdida de color y envejecimiento.

Por lo tanto, la idea es “Eterna Juventud” y ¡la seguridad laboral está garantizada!

Además, la privación constante del sueño también conduce a alteraciones en las funciones vegetales y divinas del organismo y a indigestión sexual. La indigestión prolongada conduce a gastritis crónica, trastornos pépticos y otras enfermedades.

06

¿Es útil el suplemento?

Esto es lo que mucha gente piensa: Cuando estoy en paz, soy tan feliz que no puedo dormir por la noche y no puedo ver el cielo.

Es posible verlo, pero no es posible deshacerse de él todo el tiempo, pero también está claro que no es adecuado.

Por lo tanto, el concepto de “contradicción” de no existencia es simplemente una situación en sí misma.

La mayor parte de la literatura de investigación sobre el tiempo de sueño se basa en la estructura del estudio: [1]

Tiempo normal de sueño: 7~8 horas

Duración del sueño: ≤5 horas o <6 horas

Tiempo de sueño: ≥8 horas o >9 horas

Al final del día, pude ir a trabajar en ambos lados a las 8 a.m., que era el mejor momento para mí. Me quedé dormido antes de las 11 p.m. y me desperté temprano a las 7 p.m.

07

Resumen

La noche es muy peligrosa, el efecto no está en el cuerpo, la enfermedad psicológica aparece en la noche, ¡y la noche es diferente! Otra vez que llegué a "la última noche de la noche, la cara más cara, la mejor clínica que salí", fue una pérdida.

¿Sueles dormir un poco?

Referencias:

[1] La falta de sueño conduce a una mayor tasa de enfermedad y morbilidad por cáncer [J]. Publicaciones de Ciencias Médicas de China, 2011, 29(05):1097.

[2] Zhang Shuang Li Ling Huang Yu Beichen Kaxin. Metaanálisis del tiempo de sueño en adultos y el aumento de peso [J]. Revista China de Enfermedades Epidémicas, 2015(36):519-525.

[3] Yijia Chen, Jian Su, Yu Yu, et al. Investigación sobre la duración del sueño y la mortalidad en pacientes diabéticos tipo 2 [J]. Revista China de Enfermedades Epidémicas, 2019, 40(4):394-399.

0.

[5] Tang Liping, He Yuanming. Análisis de los efectos psicológicos y de salud de los estudiantes universitarios de la Universidad Yaqing—I Universidad de Ciencia y Tecnología de Hunan [J]. Boletín informativo de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Hunan, 2018, 39(0) 4):130-131+156.DOI:10.16336/j.cnki.cn43-1459/z.2018.04.045.

[6] La falta de sueño acelera el envejecimiento de la piel [J]. Editorial Medicina China, 2015, 33(05):1060.

Autor | Xue Qingxin Miembro de la Academia China de Técnicas de Atención Sanitaria Especialista en Gestión Sanitaria Atención Sanitaria Pública

Origen: Nombre de la escuela del punto caliente de salud