¿Existe una demanda real de gente hoy en día? Cuando termine la temporada de otoño, asistiré al ensayo de otoño.

Después del calor y el calor, las olas se van, el viento llega lentamente, el clima otoñal ha llegado, el sabor del otoño ha pasado, el comandante se va inmediatamente, y después del calor y el calor, el cielo blanco está caliente, pero es fresco en comparación con el anochecer.

La ronda 14 de las 24 rondas es la serie. 《Colección de los 72 Reinados Mensuales》: “处, vete, calienta, y este es el final”.

Una ola de calor repentina, una aparición repentina del calor, una aparición repentina del otoño y un cambio repentino en el cuerpo a medida que caminas a lo largo del día.

Después de la lluvia de las cañas más queridas, un barco de pescado frito al fuego. Esta es la selección de la dinastía Song y Linfeng.

Además, hay un "orden de tierra húmeda, el comienzo del gran calor y el final del rocío blanco". Significa que es el período más húmedo del año, el comienzo del gran calor y el final del rocío blanco.

1. Duerme bien

Durante el calor del verano, la gente tiende a acostarse temprano y despertarse temprano, para asegurarse de dormir lo suficiente, y cada verano duermen aproximadamente 1 hora.

Falta de sueño durante la tarde, pero no suficiente sueño durante la noche. Hay que tener cuidado de no cubrir el abdomen con una capa fina, para evitar que se enfríe.

En segundo lugar, no aceptes el frío.

A principios de otoño, el calor y el calor no se extinguían en esta época.

Si te quedas sin comida y comes mucho melón crudo, tendrás que comer mucho melón crudo.

3. Menos goma xantana

Los síntomas incluyen piel seca, piel seca, piel escamosa, labios secos, inflamación nasal y de garganta y heces secas.

Un poco de comida picante, un poco de comida picante. Alimentos que contienen grandes cantidades de agua, como líquido seco de otoño, verduras multicomida, frutas de agua, etc. Una pequeña cantidad de comida picante, arroz tostado y alimentos calientes con sabor japonés como lirio, uvas, lirio, lirio, calabaza, etc. Puede comer tantas gachas de oreja de plata, frijoles rojos y té de arroz.

4. No es necesario pegar nada

En la antigua sociedad, la demanda de la gente de "caída pobre" se debía a la falta de recursos materiales, la capacidad de las personas para aumentar la calidad de las proteínas, el contenido de grasa y el consumo relativamente alto de carne, la vida diaria no es suficiente, pero comen cada vez menos alimentos.

La razón de esto es el calor abrasador del verano, los métodos especiales de enfriamiento que no están disponibles para el público en general, la gente suda profusamente y el cuerpo se agota.

Nana, ¿cuál es la demanda real de la gente hoy en día?

En comparación, cuando termina la temporada de otoño, debemos tener cuidado de consumir bebidas equilibradas y ligeras.

Los síntomas de las personas con enfermedades gastrointestinales incluyen comer una gran cantidad de carne en otoño, daño gastrointestinal excesivo, función digestiva deteriorada, dolor abdominal y problemas gastrointestinales.

Por lo tanto, las personas con enfermedades vasculares mentales , el consumo concentrado de alimentos con alto contenido de aceite y grasa en un corto período de tiempo, induce fácilmente enfermedades vasculares mentales.

Hay muchas personas en el país que tienen muchos dolores y tienen mucha comida, incluso mariscos, y es fácil conseguir mucha comida.

Para el público en general, solo garantizamos que cada comida incluirá carne (pescado), verduras, legumbres, personas con debilidad física o pérdida de sangre, incluida carne de res, cordero y pequeñas cantidades de hígado animal comestible.

Si realmente está a cargo de no vivir allí, puede consultar la "Guía de comidas para residentes chinos (2022)". Construcción. Los adultos sanos consumen diariamente entre 120 y 200 g de alimentos de la categoría animal, entre 300 y 500 g de verduras, entre 200 y 350 g de frutas, entre 200 y 300 g de la categoría valle y entre 50 y 100 g de la categoría patatas. 12 tipos de la mejor comida en todo momento, más de 25 tipos en todo momento.

5. Ejercicio apropiado

En otoño no es posible abandonar la zona.

La escalada es una actividad al aire libre opcional en otoño.

¡Atención! ¡Empieza a vivir una vida saludable!