El final de la historia

Este año, hace 50 años, Zhou Ajia, recientemente tuvo una sensación de olvido, envejeció, tuvo una sensación de discapacidad física, tuvo una buena sensación de calor, incluso consiguió un buen cofre, una espada. Una parte del restaurante estaba caliente, la calidad del sueño era muy buena, recientemente dejé de dormir y ¿Zhou Aoba todavía está cansado? Visité la clínica, el consultorio del médico completó el diagnóstico: Convergencia de la menopausia.

En conclusión, es una combinación de síntomas físicos y psicopsicológicos que ocurren antes y después del parto de una mujer, lo que resulta en una disminución de la actividad física y los síntomas físicos, así como en un deterioro cardiovascular, óseo y cognitivo. 响、Gestión integral de la salud cada año、Recomendación de alimentos racionales、Aumentar la fuerza social Activación y electricidad de la salud、Desarrollo de buenos hábitos de vida、Construcción de bienes de todo el valle、 Cantidad de verduras y frutas de agua, pescado secundario y alimento para peces cada vez, menos azúcar (50 g/d), menos aceite (25-30 g/d), cantidad limitada de alcohol (6 g/d), alcohol limitado, cantidad de alcohol Beber agua (1500--1700ml/d), mantener un movimiento regular todos los días, acumular 150 minutos por semana, agregar 2º-3er movimiento anti-obstáculos, aumentar la masa de la piel y la fuerza de la piel.