¿Hierro emocional, tos y sangrado? ¡Arco! ¡Millones de personas han vuelto a dejar de beber!

Ha llegado el año nuevo, se han reunido buenos amigos y amigos, nuestra cultura nacional de elaboración de sake está en peligro, desde la antigüedad hasta ahora, siempre ha sido igual, solo necesitamos una razón especial para "ayudarnos a beber, tomar un descanso", solo tenemos que preguntarnos...

En cualquier momento, la última persona en beber es la que salta arriba y abajo. He escuchado:

“¡No me grites, amigo!”

“Una palabra con emociones profundas, una palabra con emociones superficiales” *No obligatorio*

“Inacción emocional, emoción que incita al sangrado”

“Mírame, estás aquí”*

“¿Quieres tomar un sorbo?” (Hablar Inglés)*

Daño...¡el daño no es superficial! En el momento del encuentro, las emociones son emociones y el alcohol no es alcohol. Además, beber alcohol es tan peligroso, ¿por qué es tan peligroso? En este artículo, le presentaré el consumo de alcohol, y las lesiones físicas que sufrirá el talentoso general serán mínimas. Un amigo mío que sabe qué beber y qué no beber alcohol.

1. ¿Es perjudicial beber alcohol?

2018 "Willow Leaf Sword" La primera ronda del anuncio de revisión de la salud de las bebidas alcohólicas a nivel mundial: la cantidad de consumo de alcohol es segura, una gota de bebidas alcohólicas y el entorno de salud es el peor.

还由一项发aparece《Yanagi-Kanto・肿膜学》Investigación sobre el tema:

En 2020, se informó que el 4% de los nuevos casos de cáncer en todo el mundo estaban relacionados con bebidas alcohólicas. Si muchas personas vienen a comprarlo, también puedes beber una pequeña cantidad de alcohol inmediatamente, lo que te trae un estilo de salud pesado.

Además de esto, también hay afirmaciones de investigación:

Una persona que bebe mucho alcohol puede presentar síntomas antes de la aparición de los mismos, lo que puede provocar una disminución del flujo sanguíneo debido a la actividad excesiva, que es la principal causa de muerte.[1] Además, durante un largo período de tiempo, el consumo de bebidas alcohólicas ha aumentado y la tasa de diabetes y accidentes cerebrovasculares también ha aumentado.[2]

En medio del actual clima de salud humana, una gota de alcohol es inocente y beber es perjudicial para la salud. En conclusión, existen muchos peligros al beber alcohol:

① Beber mucho durante un largo período de tiempo puede provocar adicción al alcohol. Disminución del apetito, pérdida de peso corporal, falta de apetito;

② La fiesta de bebida consume los microorganismos internos B y los microorganismos inducidos B se agotan severamente;

③ Grandes cantidades de bebidas alcohólicas pueden causar daño a la mucosa intestinal, daño a la mucosa gástrica y daño a la función hepática, cáncer gastrointestinal grave, cáncer gástrico, cáncer de hígado;

④ Intoxicación alcohólica crónica aguda, hígado graso alcohólico, esclerosis hepática alcohólica causada por consumo prolongado de alcohol;

5. Aumento del consumo de alcohol, aumento de la incidencia de hipertensión arterial, aumento de la incidencia de cáncer de mama, cáncer gastrointestinal, etc.;

⑥ La habilidad "capacidad vacía" del licor es superior al agotamiento, y la habilidad alimentaria del general se acumula en el abdomen. Desde entonces, enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, hígado graso, diabetes, hipertensión arterial, etc.;

⑦ Daños importantes causados ​​por líderes de asociaciones de bebedores de largo plazo, y daños irreversibles.

Por lo tanto, a excepción del incidente con la bebida, ¡la verdad es que perdí la vida!

2. ¿Qué debo hacer si no puedo comunicarme con usted?

Beber alcohol es muy peligroso, pero hay ocasiones en las que no puedes hacerlo. ¿Qué debo hacer si quiero maximizar mi talento? Se han formulado las cinco sugerencias siguientes:

① Una buena cantidad de autocontrol: 无论别人怎么劝酒、el autocontrol requiere una buena cantidad. Según la «Guía de cocina china» de Nezu, el límite máximo de consumo de alcohol para hombres adultos es de 25 g, y el consumo máximo de alcohol para mujeres es de 15 g. [3]

Ten cuidado, no bebas alcohol. ¿Es esta cantidad necesaria y de ahí la restricción? Fórmula de cálculo:

Límite de licor para mujeres por día = 1500 ml/número de sake exacto

Límite de sake por día para hombres = 2500 ml/número exacto de sake

La cantidad que se muestra en la siguiente tabla es de referencia, cuánto necesita obtener y la mejor cantidad disponible.

▲Imagen: Nedate《Guía gastronómica para residentes chinos》

②Beber alcohol con el estómago vacío: Beber alcohol con el estómago vacío mejorará la absorción del alcohol, lo mejor para comer antes de beber es un alimento básico, o un vaso de ácido sin azúcar, carne de res, etc., puede aumentar la velocidad de absorción del alcohol y puede reducir la tasa de absorción del alcohol y causar daño gástrico.

② Bebida ácida y bebida alcohólica mezcladas por separado: la bebida ácida se mezcla con alcohol y el alcohol se absorbe a una velocidad media y la mezcla de los dos te hace sentir renovado. A modo de comparación, muchas personas están contentas con "Jiang Xiaobai Snow Blue", y no pertenece a nadie.

③ Bebidas separadas, beber una taza de té: beber una taza, beber una taza de té, incluidas las bebidas triviales.

4. Sorbo innecesario: beber requiere un pequeño sorbo, consumir otro sorbo, no hay necesidad de beber, no hay placer, no hay estimulación en el estómago.

5 Muchas oportunidades para beber y beber agua: como resultado de la comida, el agua es fresca y ligera, y la comida es deliciosa. Hay una cierta necesidad de beber alcohol, y hay mucha agua potable, y bebo mucha agua, y también bebo mucho alcohol, y también bebo mucho alcohol. El constancia es que el agua es la forma más eficaz de disolver las bebidas alcohólicas. Si no tienes agua, puedes beber agua directamente.

Conclusión: Beber no es socializar, beber alcohol no dura mucho y beber alcohol es poco sincero.

La asociación es un momento emotivo común y lo disfruta al máximo. Una personita que está en una caja de bebida y tiene una vida en una copa de bebida, es un verdadero creyente...

Reseña de hoy: ¿Eres una persona borracha? ¿Hay alguna razón extraña?

Referencias:

[1]. Mei-Hua Yin, Ning Yin, Yong-hong Hao. Análisis de la influencia del cambio de la velocidad del flujo sanguíneo en grandes cantidades de alcohol [J]. Medicina de Hebei, 2008(01):77.

[2]. Zhang Zhu, Zhang Yan. Consumo a largo plazo de bebidas alcohólicas, efectos del azúcar en sangre y estudio de la población actual de graduados chinos[J].

[3]. Sociedad de cocina china. Guía de comidas para residentes chinos [M]. Editorial Alimentos del Pueblo. 2016