¿Hay algún espacio necesario para la junta escolar? Cómo aprender a patinar por tu cuenta

Esto se debe a que hay muchas personas a las que les gusta moverse, y esto se debe a que estudiar tiene muchas ventajas, como la capacidad de equilibrar la electricidad, aumentar la fuerza física, reducir la plasticidad de la grasa, aumentar la fuerza física, aumentar la actividad de ejercicio, liberar energía, etc. Algunos amigos tienen un amor especial por sí mismos y disfrutan aprendiendo sobre sí mismos. ¿Quieres tener una superficie deslizante? ¿Cómo aprender a patinar por tu cuenta? Aparece la superficie inferior del texto.

Tabla de contenido

1. Solicitud de espacio escolar

2. Cómo aprender a patinar por tu cuenta

3. Cómo aprender a mantener el equilibrio por tu cuenta

Solicitud de espacio en la escuela

1. No necesita agua. No es necesario tener zonas llenas de agua. Debido a que la parte inferior de los zapatos está disponible, la historia local del agua ha cambiado, se ha mejorado la velocidad de los zapatos y el efecto ha estado en la velocidad de los zapatos.

2. El terreno debe estar nivelado y liso. Deslizamiento innecesario en el suelo. Terreno irregular, fácil de resbalar cuando las ruedas están resbaladizas. La construcción es relativamente grande en un lado, y el terreno es liso y bien iluminado.

Atención: Actividades de preparación de prerrequisitos.

Actividades de preparación:

1. Antes de usar los zapatos, es necesaria la actividad física necesaria, y las piernas, las manos, las caderas y los muslos están todos activos, y los músculos de los músculos y los huesos se expanden.

2. Los principiantes deben usar los zapatos y luego ir hasta la parte superior del cuello para aprender cómo hacerlo, y después de usar los zapatos, deben poder cuidar de sí mismos.

3. ¿Cómo se aborda la "carrera" y, después de completarla, se producirá un deslizamiento natural o lento? Si eres principiante podrás correr por el suelo sin sufrir ningún daño.

Cómo aprender a patinar por tu cuenta

1. De pie, con las dos piernas abiertas 60 grados, piernas de ocho caracteres, sensación de encuentro del cuerpo, demanda apoyo.

2. Caminando hacia adelante, utilizando la carrera de ocho piernas, el centro de gravedad del cuerpo se mueve entre las dos piernas y la demanda aumenta.

3. Paso a paso, mira al frente, ajusta el centro de gravedad en la cintura, paso a paso y suelta la mano.

4. Se revisó el primer grado de enseñanza, se detectó la falta de progreso, el progreso se hizo en 1 hora cada vez y se aprobaron los conceptos básicos de 10 días antes de la conferencia.

5. Al deslizarse, el centro de gravedad está ligeramente hacia adelante, el centro de gravedad está en la pierna delantera y la fuerza está en la pierna delantera, la rodilla está doblada en la cintura, el brazo y el brazo se mueven naturalmente, y cuando el principiante se desliza, la velocidad no es cómoda y la velocidad la controla uno mismo.

Cómo aprender el equilibrio

Primero, ponte de pie

Al comienzo de nuestra reunión, profundizaremos en el ciclo de equilibrio y, después de eso, aprenderemos cómo proceder. Este es mi primer paso y también mi principal foco de aprendizaje.

En segundo lugar, pisando fuerte

En ese momento, cuando montamos una escuela, podíamos movernos a lo largo del recorrido, caminar de manera integral sobre el terreno, caminar de lado, caminar hacia adelante, etc.

En tercer lugar, el planeamiento

Después de completar el curso, es necesario entrenar muy bien, el talento se mueve con fluidez, definitivamente es fácil sufrir lesiones y antes de entrar al escenario, es posible hacer un pequeño movimiento de autodesprecio.

En cuarto lugar, detenerse

Durante el viaje suspendimos nuestro entrenamiento, que es muy importante, por eso suspendimos el entrenamiento durante el viaje. Métodos de parada: método de corte medio, parada en forma de A, parada en forma de T y parada aguda.

En quinto lugar, el colapso de la seguridad

Cuando te caes, el cuerpo es arrojado hacia adelante, y después del escape, te sientas o te sientas, y una determinada parte del cuerpo es aceptada por completo, esta es una situación muy importante y el agotamiento del escape es muy grave.