El arma secreta para el éxito en el sueño, ¿tienes éxito o no?

Recientemente, la extravagante "Princesa Rana Azul" Gu Ai Ling ha sido la maestra de la conquista del movimiento de alta velocidad que se ha completado desde el comienzo de su carrera, y ha ganado una medalla de oro en China, y es dueña de uno de sus hijos. Cuando se trata de estudiar el amor y el éxito, mi arma secreta es "todas las noches duermo diez horas al día".

Durmiendo, cada vez que estamos en el cielo, las circunstancias son inevitables, el arma secreta del éxito exitoso en la vida, ¡y la influencia del líder del sueño es enorme! Es mucho tiempo para dormir, es una visita obligada durante años, el propietario no puede ver la referencia ciega del amor del valle, y la mayoría de las casas de las personas han estado cerradas desde entonces.

Ahora que tenemos la historia de un maestro japonés, surge la pregunta sobre cómo dormir.

01. ¿Es necesario que una persona duerma durante mucho tiempo?

La historia del anterior maestro japonés: ¿es adecuado para una persona normal dormir durante mucho tiempo?

Se han realizado pocas investigaciones al respecto y un ejemplo típico es el resumen de investigación de la National Sleep Foundation.

El tiempo que se tarda en dormir durante el mismo año es completamente diferente. Los niños de la escuela primaria pasan la mayor parte del tiempo durmiendo, mientras que las personas mayores pasan menos tiempo durmiendo.

¿Es ese valle adorable? Nació el 3 de septiembre de 2003 y actualmente tiene 19 años.

También es la historia principal de los últimos 0 a 18 años.

Esto significa que la máquina de dormir ha estado durmiendo durante mucho tiempo este año, es decir, hace unos 17 años, y el tiempo de sueño era de 8 a 10 horas.

Por lo tanto, a todos los adultos que están felices de dormir, no hay necesidad de referirse a ello. No necesitas dormir mucho, sólo levantarte.

Desafortunadamente, el hecho es que los jóvenes están llegando al Reino Unido, y el hecho es que hay menos personas con falta de sueño, pero una cosa en la que no soy bueno es en el problema educativo, porque estamos en áreas en las que naturalmente estamos subrepresentados. Es posible que los estudiantes de secundaria y preparatoria solo duerman 8 horas por día.

02, ¿sueño correctivo?

Por supuesto que no es posible dormir, pero sólo lleva un rato.

1. Perturbaciones causadas por confusión, desorden y enfermedades. 2. No se debe aceptar la disciplina debido a los factores de la luz solar, incluidos otros factores, y la razón por la cual es imposible ajustar el tiempo.
En tercer lugar, la influencia de la ley ha alcanzado un gran número de razones, por lo que no es fácil ejercer la abogacía durante mucho tiempo.

Los resultados de este logro conjunto se concretaron en 2017 en materia de fisiología o medicina: práctica diurna y nocturna.

(Fuente de la imagen: Internet)

Debido a las alteraciones prolongadas del día y la noche, aumenta el número de personas que padecen diversas enfermedades, aumenta la tasa de morbilidad, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y la alta probabilidad de muerte por enfermedades cardiovasculares.

Es hora de empezar a transmitir, la línea es el azúcar, la línea es el tiempo, la línea negra es el estándar, la línea roja es romper las reglas.

A medida que la raza humana evoluciona, es difícil romper las reglas perennes del día y la noche. Debido a la influencia de la ley, existen muchas causas que hacen que no sea fácil ejercer la abogacía durante mucho tiempo.

Estoy aquí para informarles que este trabajo de investigación se ha llevado a cabo día y noche.

Contenido sólo como referencia:

He escrito un artículo que es un estudio de PNAS y las bases de la regulación entre los animales mamíferos.

Este es un estudio extenso de las reglas y causas de diferentes organizaciones.

Esta es una indicación básica trivial. Por supuesto, un pequeño cambio en la normativa.

Se puede ver que las reglas de restricción originales, el efecto también es muy grande.

03. Significado del sueño

Ese es el significado del sueño y he investigado un poco.

Entre ellos, lo más importante que hay que mirar es lo más importante que hay que hacer. Sin embargo, durante el proceso del sueño, los sustitutos para el estudio fueron muy significativos.

En comparación, los investigadores han llevado a cabo investigaciones con ratones pequeños, y existen varios tipos de fluidos dinámicos en el mundo, como el líquido cefalorraquídeo, que tiene varios tipos de fluidos en Oriente y Occidente. Durante el período de sueño, el caudal del líquido cefalorraquídeo aumenta en un 60%, de modo que el líquido cefalorraquídeo se puede limpiar y eliminar en gran cantidad, y aumenta la promoción del líquido cefalorraquídeo [3]. Sin embargo, a medida que avanza el proceso, también aumenta la capacidad inmunitaria [1].

Sí, dormir es muy importante y es imposible dormir. No importa el nivel de persona que seas, puedes garantizar que podrás dormir tanto como quieras.

[1] Xie, L., y otros. “El sueño impulsa la eliminación de metabolitos del cerebro adulto”. Science, vol. 342, no. 6156, 2013, págs. 373–377.,