Dado que el movimiento es posible, es un baño de sangre, el efecto es equivalente a un descenso directo, ¿y el movimiento es el mejor?

¿Eres amigo tuyo? ¿Puedes leer el texto y leer el texto? ¿Cuál es el efecto de conducir hacia abajo, cuál es la mejor manera de moverse?

Tengo una presión arterial alta de más de 160/100 mmHg, pero solo puedo controlar mi presión arterial, por lo que tengo una presión arterial más baja. La mayoría de la gente ha llegado a Japón y, al mismo tiempo que el movimiento actual, las reglas son uniformes, el talento está controlado y los sanguinarios son sanguinarios.

1. En el marco del estudio comparativo en curso sobre los efectos del movimiento y la presión arterial, se ha estudiado el efecto del movimiento y la presión arterial en pacientes con presión arterial alta. Bajo 10~15 mmHg después de 对收弩压（高压）可以; 对舒张压（LOW压）高压高压之后高5~10mmHg. Al utilizar una línea recta, el nivel promedio es de 7 a 10 mmHg cuando la altura es alta y el nivel bajo es de 3 a 5 mmHg cuando el nivel es bajo.

Esta es también la explicación, el rendimiento del movimiento es el efecto descendente y la situación real es alta. Desafortunadamente, la mayoría de los pacientes hiperbólicos no tienen suficiente movimiento, o la presión arterial inicial es demasiado alta, pero la presión arterial no es capaz de moverse y la demanda se mantiene.

2. Hay un sistema de movimiento y antiinhibición, y hay un sistema de movimiento y antiinhibición. Durante el movimiento del cuerpo, hay suficiente energía para proporcionar el movimiento, y el movimiento del cuerpo y el cuerpo tienen una cierta cantidad de compensación, y el movimiento lleva mucho tiempo. , poca fuerza, movimiento sostenido, posible utilizar un buen lugar para consumir el exceso de calor en el cuerpo, dar un buen lugar para quemar la función cardiopulmonar.

Actividades como carrera rápida, sprint, montar a caballo, natación, ejercicio físico, pelota pluma, pelota voladora, etc. y movimiento en la ciudad.

El sistema anti-obstáculos se utiliza para superar los obstáculos físicos y corporales. Dado que la fuerza de bloqueo está disponible, puedes usar tu propio equipo, puedes usar la fuerza como arma, puedes usar el dispositivo de fuerza, etc.

3. Demanda de movimiento, caída de talento, idioma japonés, movimiento natural, pero se pierde un punto de pérdida de sangre. Cuando escuché las otras palabras, salí y me alejé después de comerme las otras palabras. El efecto de la presión arterial baja, es posible una fuerza constante.

Movimiento existente: Cada movimiento debe mantenerse durante 30 a 60 minutos y se logra el mejor rendimiento primario. Mientras tu fuerza física no cambie, podrás seguir progresando, pero cada vez no podrás moverte durante 10 minutos. Si tienes una fuerza motriz fuerte, puedes reducir tu ritmo mental, y necesitas alcanzar un ritmo mental de "170 años de duración". En comparación con una persona de 50 pies, su velocidad de movimiento es de 120.

Entrenamiento antiobstrucción: 2~3 movimientos por ciclo, equipo disponible, cascos, movimientos de fuerza, etc., movimiento no selectivo, 1 serie de movimientos de cuerpo completo, 8~12 movimientos, 1 serie de fatiga corporal izquierda y derecha. Diferentes movimientos, 2~3 pares de cada uno.

4. Precauciones al moverse en pacientes con presión arterial alta 1. Controlar la presión arterial: Antes de moverse, se debe aumentar la cantidad de presión arterial requerida, por lo que la presión arterial no debe exceder los 160 mmHg. Cuando el objeto utilizado al final del día tenga menos de 160 mmHg, comenzará a moverse nuevamente. Si usted tiene una enfermedad coronaria, un ataque cardíaco, un derrame cerebral, debilidad mental, etc., la demanda de capacitación médica es alta y podrá moverse nuevamente después del problema.

2. Calienta tu cuerpo: antes de moverte, debes mover tu cuerpo y, después de moverte, debes estirar tu piel para evitar lesiones. Una persona que no se mueve durante un largo periodo de tiempo, cuando comienza a moverse, el movimiento es necesario para la circulación y, después del inicio del movimiento, la cantidad de movimiento aumenta nuevamente.

3. Fuerza innecesaria: No es necesario moverse durante más de 1 hora, no se requieren otras reuniones, posible autolesión; No se requiere entrenamiento anti-obstáculos. Autocapacidad excesiva, presión de demanda innecesaria, ejercicio de fuerza explosiva, factor de evitación, uso repentino de la fuerza y ​​sorpresa cardiovascular.

4, rendimiento a largo plazo: el movimiento es imposible de caer, la demanda es un movimiento a largo plazo y el efecto de la producción de talento. Llegada general, mínimo mantenimiento requerido, 4 a 6 movimientos y descenso sangriento.

5. Contraindicaciones para el movimiento: como resultado de hemorragia del fondo del ojo, disfunción funcional, pie diabético, infección aguda, estenosis del movimiento principal y otras enfermedades, movimiento inestable o movimiento médico.

El resultado final es una presión arterial más baja después del movimiento y el efecto es equivalente al de un producto para la presión arterial más baja. Sin embargo, al moverse, existe una demanda de combinación de movimiento y antiinhibición, y es necesario alcanzar la fuerza correspondiente y la capacidad a largo plazo para mantener la capacidad de funcionar. Por favor tenga cuidado al moverse, protéjase, la presión arterial o están contraindicados los movimientos vigorosos innecesarios.

La mayoría de los pacientes con presión arterial alta ahora acuden al hospital y es posible reducir la dosis reduciendo la dosis, pero no es posible reemplazar completamente el medicamento. Esta es la mejor manera de controlar la presión arterial. Hay sospechas de que eres estudiante de medicina o profesor. Soy un maestro, ...