¡Antioxidante! Suplementación de astaxantina para eliminar los radicales libres

El envejecimiento de la piel es un tema de preocupación común para muchas personas. Los expertos en salud nos recuerdan que, independientemente del género, la piel comienza a envejecer a los 25 años. En particular, la producción de una gran cantidad de radicales libres puede provocar fácilmente la degeneración y rotura del colágeno y las fibras elásticas de la dermis. Por lo tanto, si desea mantener una piel joven, primero debe complementar moderadamente su consumo con antioxidantes, que no solo hidratan la piel, sino que también reducen la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Los ingredientes antioxidantes reducen el riesgo cardiovascular

Vincent Wood, doctor en ingeniería microbiana de renombre internacional de la Universidad de Londres, señaló que los radicales libres y el estrés oxidativo son factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, y que la lipoproteína de baja densidad (LDL) oxidada también es responsable de la aterosclerosis. La astaxantina tiene la capacidad de eliminar los radicales libres y reducir la producción de lipoproteína de baja densidad oxidada.

Estudios han confirmado que consumir cantidades moderadas de alimentos que contengan ingredientes antioxidantes, como las vitaminas C y E, las catequinas del té verde, la coenzima Q10, el ácido lipoico y la astaxantina, puede ayudar a reducir la reacción de oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (comúnmente conocidas como "colesterol malo") en el cuerpo, reducir la formación de placas en los vasos sanguíneos y el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y arteriosclerosis.

La astaxantina, un nuevo producto antienvejecimiento, puede resistir la oxidación

Otros estudios también han demostrado que la astaxantina presente en el salmón, las huevas de pescado o las algas marinas posee una potente capacidad antioxidante. No solo puede eliminar eficazmente los radicales libres del organismo y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sino que también reduce el envejecimiento cutáneo. De hecho, la astaxantina se ha convertido en el nuevo favorito para combatir el envejecimiento en el siglo XXI.

Porque los científicos han descubierto que los músculos anaranjados y rojizos del salmón contienen una gran cantidad de astaxantina, lo que podría ser una de las razones por las que el salmón puede nadar río arriba miles de kilómetros; y estudios internacionales han confirmado que la astaxantina permite que los músculos utilicen el oxígeno eficazmente y reduce la acumulación de ácido láctico. No solo puede reducir las lesiones musculares repetitivas, sino que también aumenta considerablemente la utilización de oxígeno muscular y mejora la resistencia y la fuerza musculares.

Envejecimiento de la piel: comience con cambios en la dieta

El Dr. Vincent Wood enfatizó que el envejecimiento de la piel está definitivamente relacionado con la dieta, ya que todos envejecemos, pero el envejecimiento puede retrasarse. La prioridad es proteger las células del daño causado por los radicales libres, por lo que es importante consumir más frutas y verduras, ya que contienen antioxidantes como las vitaminas A, C y E, además de vitaminas y fibra esenciales, que pueden proteger las células cutáneas de los ataques de los radicales libres.

En particular, para prevenir el envejecimiento cutáneo, la antioxidación diaria es el primer paso. Se recomienda protegerse completamente del sol y combinar productos antioxidantes. Esto puede repeler el exceso de radicales libres acumulados en la capa inferior de la piel y mantener la estabilidad celular. Esto es especialmente cierto para hombres y mujeres después de los 25 años. La función cutánea comienza a deteriorarse gradualmente, por lo que es fundamental prestar más atención a los tratamientos antienvejecimiento y a la eliminación de arrugas.

Supervitaminas para la antioxidación y el antienvejecimiento.

Básicamente, la astaxantina es un superantioxidante. Experimentos clínicos han demostrado que su capacidad antioxidante es 6000 veces mayor que la de la vitamina C, 800 veces mayor que la de la coenzima Q10, 560 veces mayor que la de las catequinas del té verde y 110 veces mayor que la de la vitamina E. Hasta la fecha, ningún otro antioxidante se le compara, por lo que se le conoce como una «supervitamina» o «vitamina X».

Vale la pena señalar que, aunque la astaxantina no se limita al salmón y la langosta, también se encuentra en la trucha, el pargo, el camarón y los huevos de pescado. Si desea tomar astaxantina a través de los alimentos, debe comer al menos 400 gramos de salmón o más de 1 kilogramo de camarones cada día para lograr el efecto deseado. Sin embargo, este tipo de dieta puede hacer que ingieras demasiado colesterol y grasa antes de obtener suficiente astaxantina, lo que puede suponer una carga para tu cuerpo.

【Consejos para el cuidado de la salud】:

Para evitar alimentos poco saludables, es importante elegir productos de grandes marcas. Básicamente, la alta concentración actual de astaxantina se extrae principalmente de las algas rojas. Dado que los camarones y cangrejos acumulan astaxantina en sus cuerpos al consumir algas, su concentración no es tan alta como la de las algas rojas. Por lo tanto, si desea obtener astaxantina de manera eficiente, se recomienda elegir el concentrado extraído de algas rojas, que es más seguro y apropiado.