El médico de desintoxicación por enema de Li Xinjie: Tengo miedo de la ruptura y perforación intestinal.

Angelica Lee, que acaba de cumplir 39 años, tiene una buena figura que no ha cambiado desde su debut, ¡y todos la envidian! Recientemente, con gran pesar, reveló en Weibo que se somete a un tratamiento de desintoxicación y enemas, y que debe abstenerse de ciertos alimentos, alimentándose únicamente con frutas y verduras. Sin embargo, un médico de cabecera le indicó que la pérdida de peso se debe en realidad a heces acumuladas en los intestinos para ser eliminadas, y que el uso excesivo de enemas a largo plazo puede causar desequilibrio electrolítico e incluso riesgo de ruptura y perforación intestinal.

¿Enema para bajar de peso? Doctor: Sólo reste el peso de las heces.

En los últimos años, la moda de los enemas se ha popularizado. No solo ha causado furor en la industria del entretenimiento, sino que muchas personas han seguido su ejemplo, siguiendo las experiencias personales de famosos, con la esperanza de desintoxicarse y perder peso con éxito. Sin embargo, el Dr. Lin Wenyuan del Departamento de Medicina Familiar del Hospital de la Universidad Médica de China dijo que el enema solo puede ayudar a eliminar las heces acumuladas en el cuerpo humano y no tiene los llamados efectos de desintoxicación y pérdida de peso.

Aunque es posible perder alrededor de 2 a 3 kilogramos después del enema y la limpieza de las heces viejas en el cuerpo, toda esta pérdida de peso es en realidad el peso de las heces que se han acumulado en los intestinos y no se han excretado. Mientras reanude su dieta normal, su peso regresará rápidamente en un corto período de tiempo y no podrá lograr un efecto real de pérdida de peso.

¡El enema aleatorio es riesgoso! El desequilibrio electrolítico puede dañar tu cuerpo

El enema no solo no ayuda a perder peso, sino que, tras su uso, el cuerpo probablemente experimente una serie de reacciones agudas como diarrea y deshidratación. Si no se presta atención y no se repone el agua y los nutrientes adecuadamente, puede provocar un desequilibrio electrolítico, síntomas como debilidad general, palpitaciones, arritmia e incluso la posibilidad de un coma consciente.

Lo más importante es que si el enema no se realiza correctamente, no solo provocará fácilmente laceraciones anales y daños en la mucosa del colon, causando colitis y proctitis; sino también cuando la pared intestinal del usuario es relativamente frágil y los poros intestinales son relativamente estrechos y pequeños, el colon y el recto estarán bajo una presión excesiva y existe el riesgo de ruptura y perforación intestinal, ¡así que tenga cuidado!

¿Defecación mediante enema? Pérdida de la función intestinal

Además del daño agudo que el enema puede causar al cuerpo humano, el Dr. Lin Wenyuan enfatizó que el uso excesivo de enema para ayudar a la defecación puede causar que los intestinos se vuelvan habitualmente dependientes de la estimulación del enema a largo plazo, haciendo que los intestinos pierdan su propia función peristáltica, lo que lleva a un estreñimiento más serio y cae en un círculo vicioso.

¡Así se alivia el estreñimiento! "Más agua": el truco de tres palabras para un flujo suave

El Dr. Lin Wenyuan señaló que si desea eliminar con éxito las heces acumuladas en el cuerpo y hacer que el proceso de defecación sea más suave, aún debe comenzar por mejorar su estilo de vida, aliviar el estrés adecuadamente y mantener una dieta equilibrada. Se recomienda que quienes tienen dificultad para defecar recuerden el consejo de "beber más agua" y comiencen por los detalles de la vida diaria. Esta es la única manera de resolver eficazmente el problema del estreñimiento y facilitar la defecación.

Agua: Ingesta suficiente de agua

Muchas personas se quejan a menudo de consumir muchas frutas y verduras a diario, pero aun así sufren de estreñimiento. La ingesta insuficiente de agua es un factor muy importante. Se recomienda consumir 2000cc de agua al día (incluyendo el agua contenida en sopas, verduras y frutas).

Cantidad: Ingesta adecuada de frutas y verduras.

Para una evacuación intestinal satisfactoria, el tamaño de las heces también es fundamental. Siguiendo el principio de 579 frutas y verduras en la dieta diaria, 5 porciones de frutas y verduras para niños, 7 para mujeres y 9 para hombres, es la mejor manera de complementar la fibra dietética que ayuda a aumentar el volumen de las heces y a estimular el peristaltismo intestinal.

Más: Hacer más ejercicio es bueno para tu cuerpo.

Además de beber más agua y comer más frutas y verduras, para tener evacuaciones intestinales fluidas y eliminar el estreñimiento, también debes esforzarte por aumentar la peristalsis intestinal. El ejercicio moderado y acelerar el metabolismo son buenas maneras de lograrlo.