"La ola de calor de hoy" tiene una brisa fresca, la temperatura más alta es del 100% y el clima es brillante.

El día 23 de agosto llegamos a la 24ª temporada del año. Es un inicio repentino de calor.

《Colección de los 72 Reinados Mensuales》 Registro: ``处, vete y calienta hasta este final.'' En este momento, el calor está en pleno apogeo, comienza la temporada de otoño, el calor se disipa, el calor termina rápidamente y el clima mejora.

Hay tres condiciones climáticas durante el verano:

Un pájaro festivo, el halcón. El comienzo de la caza masiva de aves viejas;

Comienza la segunda temporada del cielo y la tierra. El principio y la caída de todas las cosas en el cielo y en la tierra;

La tercera flor es Kanoto. Takashi Takayoshi y otros comenzaron a madurar.

Además, después del calor del verano, las personas se enfrentan constantemente a las dificultades de "sequedad otoñal" y "escasez otoñal", y ahora, cuando los estudiantes de medicina de regaliz ingresan a la escuela, ¡uno de los puntos principales del verano y la nueva vida!

La primavera es calurosa y el otoño es frío, no puedo enfermarme.

Después de que pasó la ola de calor, el cielo se enfrió y la gente comenzó a protegerse del calor, y a medida que la temperatura bajó, llegó la protección del calor contra el frío.

“Primavera, otoño y enfermedad inútil” es la ley de la reproducción humana. Se dice que el clima otoñal es cálido y refrescante, el calor y el calor de principios de otoño no se agotan y la ropa ha aumentado en muchos lugares a principios de otoño.

Estimulación de enfriamiento adecuada, capacidad de resistencia física al frío, capacidad física para soportar el frío, cuánto tiempo tiene, sudar demasiado, agotamiento y agotamiento.

Sin embargo, los factores de diferentes personas, la situación básica, el juicio de vida, algunas prendas, la idoneidad de la idoneidad, la sensación de no tener frío, y es conveniente que el cuerpo se mueva, y el clima es refrescante.

Atención especial: Yuyuan es la parte del cuerpo humano más susceptible al enfriamiento. Una vez que se enfría, afectará las funciones del bazo y el estómago, disminuirá el apetito y se producirán dolor y malestar abdominal. Debido a este "frío otoñal", se debe tener cuidado de mantener la extremidad caliente y las mujeres no necesitan usar penetración o penetración.

Come limpio y bebe con poca acidez.

Después del calor del verano, la piel se vuelve más fina, la piel se vuelve más delgada, la piel se vuelve más escamosa, los labios se secan o agrietan, las heces se secan... Por lo tanto, durante el calor del verano, la atención médica no mejora.

El sistema respiratorio es un sistema abierto, que incluye los órganos principales de los pulmones, las fosas nasales, los conductos de aire que llegan a la garganta, los conductos de aire ramificados, el aire que fluye a través de los pulmones durante la estación seca de otoño. Debido al maltrato físico de las vías, los daños ocasionados a la ciudad en el trayecto, la sequedad es una de las principales causas de lesiones, y al mismo tiempo, los problemas de salud de las vías respiratorias.

Además, los pulmones y el aire pueden verse afectados, el sistema de dos personas puede separarse en secreto, los pulmones pueden verse afectados y el aire también puede verse afectado por el estreñimiento.

《Resumen de la comida》 Pronunciación: “El otoño es seco, la comida es deliciosa, la comida es seca, el frío está prohibido”. En otoño, el aire seco se ordena, el líquido se cambia y la comida para beber tardíamente es "pulmón de agua dulce".

Para beber, hay muchos productos deliciosos y jugosos como espigas de plata, melón de invierno, frutas, cidra, lirio, raíz blanca, miel, cúrcuma, melocotón, etc.

[Subsección 3: Cómo comer según la temporada, se recomienda el final del texto.]

Después de la caída, la medicina china dice "un poco picante y ácido", muchos alimentos ligeramente ácidos, así como la cidra, la granada, las uvas, el yuzu, las judías ácidas, etc., que pueden provocar sequedad y efectos nutritivos.

Al mismo tiempo, las verduras fritas son las más adecuadas para un toque picante, como el ajo, la cebolla, el jengibre, el anís estrellado y el rábano picante. 、Después de comer, es fácil encender el fuego, el clima otoñal es seco nuevamente, los pulmones están secos, los pulmones se lesionan fácilmente después de comer y el cuerpo humano pierde agua, se seca y los pulmones se vuelven desfavorables.

Además, el efecto de la comida picante en Oriente y Occidente es que cuando se introduce la comida picante, el cuerpo humano suda, y cuando el aire pasa por los pulmones del cuerpo humano, el líquido sudoroso puede excretarse del cuerpo y el cuerpo natural también se reduce.

Excluir el jengibre, el chile, el pimiento picante y otros alimentos picantes y fuertes, así como comer demasiado aceite, vino caliente, agua muy caliente y comer ollas calientes, también pueden exacerbar los síntomas del otoño seco.

Cocinar, relajarse y descansar.

Después del calor del verano, llega el calor, el cansancio de mucha gente en la ciudad, y el agotamiento del mundo y del mundo.

La caída fue pobre, y en ese momento necesitaba una buena noche de sueño, y la persona que nació bien necesitó 21-22 puntos de sueño esta mañana, y se despertó temprano en ambos lados y 6 puntos. Trabajar hasta tarde por la noche y dormir demasiado temprano (23 puntos), levantarse temprano y levantarse demasiado temprano (5 puntos).

Esta es la hora dorada del sueño, cuando el cuerpo, el hígado y los pulmones están en estado de descanso y los talentos de cada persona funcionan independientemente.

Además, durante el calor y la estación fría, es importante cuidar la salud física. Cuando el estómago se enfría, el abdomen se hincha, el sueño nocturno se reduce a la espalda baja, el abdomen está caliente, las palmas de las manos están calientes, el bazo y el estómago se ven afectados directamente por el frío y los síntomas incluyen dolor abdominal agudo, calambres abdominales y vómitos.

Al mismo tiempo, puedes optar por realizar algunas actividades durante la noche, como hacer ejercicio, hacer ejercicio, hacer ejercicio, escalar montañas, golpear, nadar, etc.

Moxibustión para tratar el golpe de calor y aumentar la energía positiva

La sequía otoñal es la causa más fácil de provocar lesiones, después del calor, la temperatura y la humedad, etc., se crean fácilmente deficiencias en el sistema inmunitario y problemas como potencia de salida insuficiente, falta de energía, etc.

En este momento, el orificio pulmonar de moxibustión, el orificio Taixi y el orificio de primavera son los tres orificios principales, que se pueden utilizar para mejorar la circulación sanguínea en el medio, pero también para enriquecer el cuerpo humano, limpiar los pulmones y alcanzar el propósito de prevenir el otoño y la sequedad.

[Agujero pulmonar] Tiene un efecto positivo en los pulmones, suprime el calor, suprime el calor, suprime la tos.

[Taixi Hole] Tiene el efecto de calor claro y agua dulce.

[Wakusen-ana] El efecto de la presencia del dios del calor, el efecto del sonido y el efecto del sonido.

Entrenamiento emocional, eliminando pensamientos

El libro de otoño es la estación de la muerte, la antigua historia del "Cálculo después del otoño", "Preguntas después del otoño".

《本问问.四气调调心大论》 Ritmo: “La misión debe ser ejecutada; la misión debe ser ejecutada; la misión debe ser llevada a cabo; la misión debe ser llevada a cabo; la misión debe ser completada.”

La intención es decir, hay que mantener el otoño, la paz mental, hay que evitar los efectos de la muerte; ten cuidado de no usar a los dioses, no uses a los dioses y mantén los pulmones limpios.

Por eso tengo un fuerte deseo de estar atento a las cosas, de evitar el agotamiento, de evitar el egocentrismo, de evitar la avaricia, de estar cerca de la naturaleza y de estar en un lugar cómodo. Respira hondo, respira hondo; Cuando hace mucho calor, las plantas maduran, el paisaje exterior se pierde y en ese momento saldrás y darás un paseo tranquilo.

Remedios dietéticos recomendados para la fiebre

01 | Gachas de pulmón de frutas

Ingredientes: 3-5 tazas de flores y frutas secas, 50 tazas de raíz de hierba blanca, 30 tazas de lirio, 100 tazas de arroz grande, cantidad de miel.

Método de preparación: lavar la raíz de hierba blanca, agregar agua a la olla y hervir durante 20-30 minutos, retirar la raíz de hierba blanca, agregar la fruta seca, el lirio y el arroz grande, tostar el arroz, esperar hasta que se enfríe, agregar la cantidad adecuada de miel y prepárelo para comer.

Efecto: mejora el estómago, alivia los pulmones. Es posible evitar que el aire se seque o que el ambiente se tiña y cree “sequedad pulmonar”, lo que tiene un efecto sistémico sobre el sistema respiratorio.

02 | sopa de chuleta de cerdo

Ingredientes: 100 piezas de cebolla, 100 piezas de jengibre rojo, 5 piezas de piel, 400 piezas de hueso, 3 piezas de jengibre.

Cómo utilizar: 荸荠, 红萝卜 Lavado 净, corte 块, enjuague de huesos 净 块, 加上陈pi, jengibre, olla de arena agregada, cantidad adicional de agua fresca, hirviendo a fuego grande, hirviendo a fuego pequeño durante aproximadamente 1 a 1,5 horas, listo para ajustar.

Eficacia: buen estómago, buen bazo, buenos pulmones, estancamiento digestivo. Cuando se combina con el calor, las personas no pueden comer alimentos debido a síntomas como incapacidad para comer, sensación de plenitud en el estómago, etc.

03 | Cinco sopas

Ingredientes: 100k de pera de nieve, 50k de cebolla, 50k de caqui, 10k de trigo de invierno, 20k de raíz de caña.

Método: Se extraen tres tipos de ingredientes de la piel, se lavan, se lavan y se mezclan con jugo de morera; cebada lavada con cenizas, hervida en agua durante 30 minutos y luego dejada enfriar. Cucharada mixta de sopa Shodan, para beber té.

Eficacia: Los síntomas incluyen flema clara y caliente, flema seca, tos caliente, pulmones secos, garganta seca y ritmo cardíaco corto.

El estado actual del cielo, la necesidad de un sistema natural de mucho tiempo, para alcanzar el no agotamiento, la no existencia, la arrogancia natural del cuerpo, el estado de desarrollo externo, el estado interno ajustado, el estado de consumo estático.

Si tienes un amigo que quiera guiarte en el calor del verano, tendrás más demanda de tu apoyo.

Nota: En el texto, se hace referencia a las distintas formas de lectura, cómo cocinar, etc., como estudio de referencia, cómo leer la obra imposible y leerla a ciegas.

Origen: Daiyu Salud Bunkyoseido