¿Cómo se comportan racionalmente los diabéticos?

¿Cómo se “mueven racionalmente” los pacientes diabéticos?

Los estudiantes de medicina endocrinológica siempre hablan de los pacientes diabéticos que dicen "movimientos racionales", los pacientes trabajadores, ¿qué dicen siempre de los "movimientos racionales"? Cumplimiento del paciente diabético durante la operación:

(1) La operación se gestiona bajo la dirección del personal pertinente. Examine los aspectos científicos, de seguridad y de salud necesarios antes de realizar el ejercicio. También es necesario seleccionar un método de auto-movimiento.

(2) Los pacientes diabéticos adultos deben hacer ejercicio durante un mínimo de 150 minutos cada vez (5 días, 30 minutos cada vez) con una intensidad moderada (50%-70% de la frecuencia cardíaca máxima, cierta cantidad de fuerza durante el movimiento, saltos del corazón y respiración, pero no urgentes).

(3) Actividades de educación física de intensidad media como caminata integral, taikyuan, montar a caballo, montar a pelota, pelota de plumas y pelota de escuela secundaria, etc. Actividades de educación física integral como entrenamiento físico de alta fuerza, gimnasia, natación, montar a caballo, fútbol, ​​pelota de linterna, etc.

(4) No contraindicar, cada vez que el mejor progreso es 2-3 movimientos anti-obstáculos (intervalo de tiempo 2-3 ≥ 48 h), la resistencia del cuerpo y la fuerza eléctrica del cuerpo.

(5) Actividades requeridas: edad del paciente, enfermedad, bienestar y capacidad física

Calendario de partidos, calendario regular, calendario de partidos y calendario. Antes y después del ejercicio, es necesario aumentar el nivel de azúcar en la sangre, y cuando la cantidad de ejercicio es grande o intensa, el paciente debe planificar comer y tratar verduras y evitar la hipoglucemia. Precaución y tiempo requerido durante la operación

humedad.

(6) Cultivar un estilo de vida saludable. Cultive un estilo de vida activo, aumente la actividad física diaria, elimine el hábito de estar sentado durante mucho tiempo y reduzca el tiempo que pasa sentado en silencio.

(7) Hipoglucemia grave, enfermedad diabética, toxicidad ácida, etc., síndrome metabólico agudo, infección aguda combinada, enfermedad ocular hipertrófica y enfermedad vascular grave. Movimientos que están contraindicados en determinadas circunstancias (como dolor cardíaco indeterminado, pérdida del ritmo central, presión arterial repentina), etc., y movimientos que pueden realizarse una vez controlada la enfermedad.

(Referencia: Guía china de prevención y tratamiento de la diabetes tipo 2).