¿Comer por la noche, comer carne? Cardiovascular

Estoy ocupado con el trabajo en este momento, pero solo tengo oportunidad de comer en casa esta noche, así que ¿tendré una foto del plan de comidas del restaurante?

Investigaciones recientes han revelado que el consumo de una gran cantidad de ácidos grasos esenciales (BCAA) en la dieta cada noche puede tener un impacto negativo en la salud cardiovascular humana.

Los alimentos con alto contenido de BCAA incluyen carnes rojas, aves, huevos, frutas, etc.

Al principio, los investigadores construyeron un modelo de ratón pequeño, cada vez que se le proporcionaba al pequeño ratón comida con diferente contenido de BCAA y después de 4 vueltas, se determinó el número de participantes que el pequeño ratón tenía en mente.

Como resultado de la investigación, la cantidad de BCAA comestibles durante las horas de la cena ha aumentado rápidamente y, desde entonces, la cantidad de BCAA comestibles ha aumentado en un 75 % en las últimas cuatro horas.

¿Es eso cierto? Después de confirmar el mecanismo, los investigadores utilizaron el inhibidor de la síntesis de proteínas "Lightning Calcium" para confirmar el efecto de inhibición de la acción de los BCAA. Como resultado, los BCAA pueden participar en los 5 tipos de señales mTOR que conducen al estado de oxidación de los componentes.

En cada paso del estudio, el enriquecimiento de la noche siguiente incluyó el consumo de BCAA en alimentos y bebidas, el aumento de la concentración de la mente, la pesada plasticidad de la reunión, la disminución repentina de la capacidad de funcionamiento y la disminución de la fuerza máxima de la mente.

Este es un estudio de investigación sobre la salud humana y la ciencia japonesa, que puede utilizarse como referencia para personas con enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Esta investigación se realiza en el cuerpo del ratón viejo, pero no se puede aplicar directamente al cuerpo humano, por lo que es necesario prestar atención a esto. No vale la pena, es una noche de comida, es una noche pura y simple.

Los aminoácidos de cadena ramificada promueven selectivamente el crecimiento cardíaco al final del período de vigilia.

DOI: https://doi.org/10.1016/j.yjmcc.2021.04.005