¡El método de pérdida de peso a partir de la temperatura corporal funciona! Ariel Lin pierde la grasa de su bebé

Si quieres construir un físico que sea fácil de perder peso, ¡mide primero tu temperatura corporal! La actriz Ariel Lin, que ha interpretado personajes representativos como Yuan Xiangqin, Cheng Youqing y Yang Xuewu de forma vívida y realista, es bastante discreta en privado. Pero después de que se anunció la buena noticia de su compromiso, su imagen brillante y feliz instantáneamente duplicó su favorabilidad. Pero ¿sabes? Cuando Ariel Lin debutó por primera vez, tenía grasa de bebé y piel oscura. ¡Fue gracias al "método de pérdida de peso a partir de la temperatura corporal" y a los hábitos de protección solar que pudo transformarse perfectamente en la diosa que es hoy!

Ariel Lin sigue el método de pérdida de peso a partir de la temperatura corporal, reduciendo la ingesta de alimentos crudos y fríos en su dieta diaria y realizando masajes para eliminar la grasa del bebé y los edemas. La foto de la izquierda fue tomada en 2010 y la foto de la derecha fue tomada en 2013. (Foto tomada de Wikipedia)

¡Metamorfosis! Ariel Lin revela sus secretos de belleza

Lin Yichen, quien debutó en el drama de ídolos "The Promise of Eighteen" hace 13 años, ha sido un artista estudiante desde la universidad, haciendo malabarismos con el estudio y el trabajo. En ese momento, tenía una evidente grasa de bebé y la piel de color amarillo oscuro. En comparación con su piel clara actual y su rostro ovalado, ella es una persona completamente diferente.

¿Cuál es el secreto para que el patito feo negro se convierta en un cisne blanco? Ariel Lin, quien afirma que "incluso exponerse al viento caliente la broncea", una vez reveló que el secreto está en la protección solar. Cuando sale, siempre lleva consigo un paraguas, sombrero, gafas de sol, protector solar, loción calmante para después del sol y otras cosas, y envuelve todo su cuerpo con fuerza como una momia. En particular, debe comprender el principio de blanqueamiento y pérdida de peso dentro de 1 mes después de oscurecerse o engordar, para evitar que tome mucho tiempo y sea difícil de recuperar.

En cuanto a la grasa del bebé que es difícil de eliminar, Ariel Lin también ha compartido sus propios secretos para preservar la salud. Además de la relajación moderada y el ejercicio regular, el más especial es el "método de pérdida de peso a temperatura corporal", que implica reducir los alimentos crudos y fríos. Si come alimentos fríos como ensalada de lechuga, utilizará alimentos calientes para equilibrar la temperatura. Si está bebiendo su bebida fría favorita, la mantendrá en la boca hasta que vuelva a la temperatura ambiente antes de tragarla. Además, el masaje regular favorece la circulación sanguínea, eleva la temperatura corporal y ayuda a combatir los edemas.

Los practicantes de medicina china recomiendan evitar comer alimentos crudos o fríos, incluidas ensaladas y sashimi, después de las 8 p.m. para evitar desarrollar una constitución fría que puede conducir al edema y la obesidad.

¡Una temperatura corporal demasiado baja puede conducir fácilmente a la obesidad! Manténgase alejado de los alimentos crudos y fríos.

Zhang Jiabei, un practicante de medicina china en Cathay Postpartum Care Home, dijo que desde la perspectiva de la medicina china, el blanqueamiento de la piel y la eliminación del edema están estrechamente relacionados con las funciones del bazo y los riñones. Generalmente puedes consumir más granos cocidos y semillas de coix para el cuidado corporal, y comer más castañas y batatas en invierno. Sin embargo, cabe señalar que las batatas son ricas en vitamina A. Aunque comerlas en exceso no hará que la piel de la cara se oscurezca, sí hará que las palmas de las manos y las plantas de los pies se pongan amarillas. Las batatas también contienen una gran cantidad de hormonas femeninas, por lo que las personas con fibromas uterinos deben limitar su consumo.

Si tu temperatura corporal es demasiado baja, ¡ganarás peso fácilmente! La medicina tradicional china cree que el bazo y los riñones son responsables de la circulación de los fluidos corporales. Muchas mujeres tienen una temperatura corporal baja y una tasa metabólica pobre, lo que provoca que el agua circule mal y permanezca en el cuerpo, pudiendo derivar fácilmente en edemas. El practicante de medicina china Zhang Jiabei dijo que alimentos como la ensalada de lechuga, las bebidas frías, el sashimi y la carne cruda son alimentos fríos. El consumo frecuente reducirá el poder metabólico. Se recomienda comer principalmente alimentos calientes, especialmente evitar comer alimentos crudos y fríos después de las 8 p.m., para no afectar la regulación del yin y el yang durante la noche.

La gente moderna come fuera de casa con frecuencia y no puede evitar por completo comer alimentos crudos y fríos. También pueden consumir ingredientes calientes como jengibre y aceites de nueces (como aceite de semilla de uva, aceite de sésamo, aceite de sésamo negro) para equilibrar la temperatura y evitar la formación de una constitución fría que conduce a la obesidad y al edema. Además, el pollo también es un buen alimento para que las mujeres mantengan su salud. Aunque no es caliente por naturaleza, puede nutrir el yin y reponer la sangre.