¡Eliminar aceite y grasa! La sopa de aloe vera y tremella hidrata y limpia los intestinos.

El aloe vera es una planta común que no sólo se puede utilizar externamente para la belleza y el cuidado de la piel, sino que también se puede tomar internamente. La pulpa de aloe vera es crujiente y tierna, y su sabor es refrescante. Alivia eficazmente la sensación de calor y sequedad intestinal. Además, su rica pectina y fibra dietética ayudan a regular el tránsito intestinal y a mejorar la digestión. Su sabor refrescante la convierte en una excelente opción para preparar sopas dulces y eliminar la grasa.

★Sopa de aloe vera y tremella

Ingredientes: 1 pieza de aloe vera, 10 gramos de hongo blanco, azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua.

práctica:

1. Lave el aloe vera y córtelo en varios trozos grandes. Retire las partes espinosas adyacentes. Luego, sujételo con una mano y, con la otra, retire la cáscara. Corte la pulpa de aloe vera pelada en trozos pequeños, enjuáguela con agua limpia y resérvela.

2. Remojar la Tremella en agua limpia, quitarle los tallos, desmenuzarla en trozos pequeños y reservar.

3. Ponga aproximadamente el triple de agua que de aloe vera en la olla, añada la cantidad adecuada de azúcar de roca y, una vez que el agua hierva, añada el aloe vera. Después de cocinar de 20 a 25 minutos, agregue el hongo blanco, baje el fuego y continúe cocinando durante 20 minutos. Luego, apague el fuego y deje enfriar antes de consumir.

El aloe vera elimina el calor y reduce el fuego, favoreciendo el apetito.

El aloe vera es una hierba perenne y carnosa originaria de África. Según registros históricos, los antiguos egipcios la utilizaban como alimento y medicina hace 3500 años. El aloe vera se introdujo en China a través de la Ruta de la Seda y también se registró en el Compendio de Materia Médica escrito por Li Shizhen. La medicina tradicional china cree que el aloe vera es de naturaleza fría y sabor dulce, y pertenece a los meridianos del hígado, el corazón, el estómago y el intestino grueso. Puede tratar dolores de cabeza por fuego hepático, ojos rojos e hinchados, inquietud y convulsiones, estreñimiento por calor, dolor abdominal por acumulación de parásitos, etc.

Sin embargo, aunque el aloe vera es beneficioso, debe usarse para tratar los síntomas adecuados. El aloe vera tiene un sabor amargo y frío, y es principalmente adecuado para enfermedades por exceso. No es muy adecuado para enfermedades por deficiencia. Especialmente para las personas con Qi Yang insuficiente, bazo y estómago débiles o constitución fría, comerlo puede no sólo no tener un efecto terapéutico sino también agravar la condición. Los efectos secundarios de tomar aloe vera se deben principalmente a la naturaleza extremadamente fría del aloe vera, y las principales manifestaciones son la deficiencia de yang y la deficiencia de qi causadas por el consumo excesivo de alimentos fríos: como miedo al frío, manos y pies fríos, constitución débil, dolor de espalda y dolor de riñón, falta de energía, somnolencia y debilidad, etc.

Desde un punto de vista nutricional, los ingredientes activos del aloe vera, como la aloe-emodina y el aloe-emodina, juegan un papel en el aumento del apetito y el alivio de los efectos laxantes. El consumo de aloe vera puede fortalecer la función estomacal y mejorar la condición física. También puede restaurar el apetito en pacientes con enfermedades graves que lo han perdido debido a la debilidad física. Para las personas sanas, el consumo a largo plazo de aloe vera y la insistencia en baños de aloe vera no sólo pueden prevenir y tratar diversas enfermedades, sino también mejorar la condición física, aumentar la fuerza física y mantener la energía. Los fluidos corporales de las personas sanas son ligeramente alcalinos. La fatiga excesiva o el estrés pueden acidificarlos, facilitando la infección por virus. El consumo regular de aloe vera puede mantener los fluidos corporales alcalinos, mantener la salud y prevenir resfriados.

El aloe vera se puede utilizar con fines estéticos, pero tenga cuidado y realice pruebas para detectar alergias.

Las hojas de aloe vera contienen un rico líquido mucoso. Este líquido tiene efectos antiulcerosos, cicatrizantes, estimulantes del crecimiento celular y hemostáticos. Para uso externo, aplicar directamente con hojas frescas, o utilizar vino medicinal externo elaborado a base de aloe vera. Los glucósidos antraquinónicos naturales o derivados del antraceno presentes en el aloe vera pueden absorber los rayos ultravioleta y prevenir las manchas rojas y marrones en la piel. Por lo tanto, la mayoría de los protectores solares y productos para el cuidado de la piel contienen ingredientes de aloe vera.

Al mismo tiempo, la mucosidad del aloe vera es un ingrediente importante para prevenir el envejecimiento celular y tratar las alergias crónicas. La mucina se encuentra en los músculos y la mucosa gastrointestinal del cuerpo humano, lo que confiere elasticidad a los tejidos. Si no hay suficiente mucina, los músculos y la mucosa perderán su elasticidad, se volverán rígidos y envejecerán.

Si quieres utilizar aloe vera con fines de belleza, deberás prestar especial atención a la prevención de alergias. Debido a que algunas personas son alérgicas al aloe vera, como enrojecimiento, hinchazón, granos, dolor abdominal, etc., en casos severos, habrá una sensación de ardor en el abdomen. Es recomendable hacer una prueba cutánea antes de consumir aloe vera. Si no hay ninguna anomalía, se puede usar.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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