¡Estilo de vida poco saludable, tímido y deprimido! Estudio sobre los 24.000 habitantes de Tianjin

Seres humanos, seres vivos, hay momentos en que no buscan la felicidad, sino más bien reducir el dolor. No sé qué dolor es, soy un monje.

Sin embargo, la carga mundial de enfermedades en 2017 es relativamente alta, y la depresión es una enfermedad importante para las personas en los Estados Unidos. Sin embargo, es necesario suprimir varias enfermedades, es necesario hacerlo, la investigación ha demostrado que hay cierta supresión y las enfermedades cardiovasculares están aumentando.

En los últimos años, un profesor del Hospital de la Universidad Médica de Tianjin, Li Li et al., ha llevado a cabo una investigación continua sobre la relación entre el estilo de vida y los síntomas depresivos, y cómo ciertos hábitos de estilo de vida y los síntomas de depresión por sequía son la ruta preferida.

Este estudio fue coautorado por 24.000 personas de la población de Tianjin afectada por una inflamación crónica de bajo grado, entre las cuales la puntuación de autoestudio (SDS) fue ≥45 con síntomas depresivos.

Según el informe de investigación, el 16,59% de las personas tenían síntomas depresivos.

El número de personas con síntomas suprimidos es bajo, y el número de personas que están deprimidas tienen un alto recuento de partículas neutrales, pérdida de peso, bajos ingresos y bajo nivel de actividad.

Las personas que comen mucha comida tienen síntomas de depresión, comen menos comida, comen más comida, comen más azúcar, agua, frutas y más. Sin embargo, quienes presentan síntomas depresivos fuman, son mujeres, son solteras, tienen pocos conocimientos, viven en casa y pasan una tasa proporcionalmente mayor de tiempo fuera del país.

Estudiar cada paso del camino, casarse, divertirse, tener amigos, tener una buena cultura, llegar a casa cada mes y tener síntomas de depresión.

Además, el hábito de fumar, los alimentos estimulantes, los dulces, el agua y la dieta de frutas, el tiempo de sueño >7,6 h/día, el tiempo de actividad al aire libre de 3 a 5 h/día y el crecimiento urbano y los síntomas depresivos.

Intervención del investigador: la depresión es causada por diversas enfermedades inflamatorias, la activación del sistema inmune periférico conduce a la liberación de factores quísticos preinflamatorios, la supresión de los síntomas y la combinación de la secreción endocrina y los cambios en el estilo de vida.

Los expertos han especulado que la dieta promueve la inflamación o el aumento de los síntomas depresivos.

Pero por supuesto, hay incendios, alimentos asados, té, dulces y carnes rojas que promueven las llamas.

Además de esto, los investigadores nos han ordenado utilizar mandamientos para aumentar el número de personas que se desplazan, lo que es un medio para suprimir la caída de la población. Las investigaciones han demostrado que el movimiento se puede utilizar para una comunicación de alta calidad, ayudando también a mejorar la información al paciente.

Tenga cuidado, las investigaciones muestran que cada día las horas de sol son de 3 a 5 h o >5 h/d crecimiento urbano y síntomas depresivos. Los investigadores han sugerido que la exposición a la luz solar puede ser uno de los factores de riesgo de los síntomas depresivos.

Mejorar la salud psicológica de las personas también es un asunto dirigido por el gobierno, entre los cuales se encuentra la promoción de la salud psicológica que se ha completado mediante la "Acción China Saludable (2019-2030)".

Sin embargo, hay una falta de comprensión de la depresión entre las personas que tenemos delante, una falta de apoyo médico para la atención médica y una falta de apoyo de salud psicológica y de personal médico. ¿Cómo reducir el número de personas que sufren depresión? Es un problema por resolver.

Fuente:

[1] Ren X, et al. Carga de la depresión en China, 1990-2017: hallazgos del estudio de carga mundial de enfermedad 2017. J Affect Disord, 2020, 268: 95-101.

[2] Li Li, Qing Zhang, Yao Gao, et al. Investigación sobre estilo de vida y síntomas depresivos: estudio TCLSIH [J]. Revista de enfermedades epidémicas chinas, 2020, 41(10): 1674-1680.

[3] Comité de Promoción de la Acción de Salud de China. Acción de Salud de China (2019-2030): Requisitos físicos, acciones importantes y directrices clave. Política de salud de China, 2019, 34: 846-858. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2019.09.003

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