¿Qué comer en invierno? Esputo digestivo con papilla y chile picante

En invierno, la ciudad opta por una comida menos cálida, que a menudo es fría. Este es el caso, la casa se despierta, no hay factores que hagan que baje la temperatura y se avanza a ciegas, se soluciona la raíz de la situación y las diferentes selecciones son correctas, cálida, pequeña o grande. Nana, ¿quieres tener unas vacaciones de invierno?

Liangya

En invierno, las gachas hervidas son una opción para la vida animal, la digestión nousuke, el beneficio de la sangre y la riqueza de los alimentos.

1. Gachas de cáñamo soba rojo: gachas de cáñamo soba rojo, gachas de cáñamo soba rojo, gachas de cáñamo soba rojo, gachas de cáñamo soba rojo.

2. Gachas: arroz amarillo, arroz blanco, jiangmai, xiaomi y arroz rizoma, castañas, frijoles rojos, frijoles rojos, etc. se mezclan con arroz, gachas de arroz, arroz, arroz, arroz, arroz, castañas, frijoles rojos, frijoles rojos, etc.

3. Gachas de arroz: el clima invernal es frío, muchas personas tienen enfermedades gastrointestinales y el sentimiento de amistad no es bueno. Xiaomi puede soportar el estómago, la rica proteína vegetal del grano de trigo, la calidad del caqui, etc., elogia la papilla de grano de trigo, el progreso invernal actual será de gran beneficio.

Verduras

Durante el invierno, muchas verduras comestibles serán nutritivas y secas, y serán más efectivas.

1. Repollo chino: el repollo chino no contiene riqueza, tiene pérdida de sangre, tiene el efecto de aclarar la sangre y la grasa, tiene el efecto de la medicina china, tiene un sabor dulce y no tiene veneno, promueve el apetito y produce sangre.

2. Canto: Folklore: “invierno comiendo jengibre de verano” “invierno comiendo ginseng”. Durante la temporada de invierno, la mejor comida para comer es el mejor momento para comer, y la mejor comida para comer en invierno es el mejor momento para comer.

3.Col china: Folclore: “Col china Hyakusai Fuyo” “Tofu de col china Baoheian”. Repollo chino grande, cálido y dulce, entra en el estómago, calienta el estómago, protege contra el frío, el clima invernal y el secado, repollo chino de sabor múltiple, secando y secando el estómago. Mejora el dolor de frío en el estómago, el enfriamiento abdominal, el dolor abdominal pequeño y las molestias al defecar. Si no cambias la col china, no podrás sentir la comida en la boca.

Fruta

Desde una perspectiva científica, contiene muchos tipos de frutas y verduras, que son beneficiosas para reducir el envejecimiento, prevenir el cáncer y también tienen la capacidad de desintoxicar la sangre del cuerpo, hacer que la sangre sea antiinflamatoria y mejorar la salud física.

1. Pera: Aprobada para la medicina tradicional china, tiene la función de prevenir el calor y el enfriamiento, y es más adecuada para usar en invierno para calentar y es comestible para los enfermos. Sin embargo, el cielo invernal fue devorado directamente y el azúcar y el agua fueron hervidos.

2.Manzana: Folklore: “Un cielo, una manzana, los estudiantes de medicina me dejan”. La manzana se puede utilizar como bazo, se puede limpiar el estómago, se pueden llenar los pulmones de alegría y la deidad también es conocida como el dios de la protección de la salud cardiovascular. Sin embargo, las frutas y el lirio, el agua no es suficiente para eliminar el resfriado, y el efecto es efectivo.

3. Melocotón Melocotón: Debido al alto contenido de C biogénico en el Melocotón Melocotón, es altamente elogiado como el “Rey del C”. Tiene una dieta rica que promueve la salud, promueve la buena digestión, favorece la microcirculación y aumenta la inmunidad; Al mismo tiempo, también tiene buenos efectos sobre el secado, enfriamiento y eliminación del calor.

4. Uvas: Las uvas pueden ser beneficiosas para el cuerpo.

Carne

En invierno, la gente come caballa al jengibre, asado de cordero, carne de cabra montés, etc. Sin embargo, el consumo de carne grasa y suculenta aumenta el sistema digestivo y aumenta el peso de los órganos del cuerpo, por lo que es necesario comer una dieta racional. Carne de ave con poca cantidad de carne grasa, de fácil digestión y bajo contenido en grasa, pescado, cordero japonés.

1. Cordero: Carne de cordero caliente y estómago cálido, y grasa japonesa gruesa y gruesa carne de jabalí japonesa con poco rendimiento. El efecto de la medicina tradicional china, el calor del cordero, el bazo y el bazo, los huesos cálidos y saludables, los huesos fuertes y la buena sangre.

2. Carne de pollo: En el lenguaje popular se dice: ``一鸽胜9鸡'', se puede apreciar que la carne de pollo es de muy alta calidad. Es la época más fría del año, el invierno más frío, el más frío de los inviernos, el más frío de los inviernos.

3. Carne de pescado: La carne de pescado no es rica en carne, tiene un bajo contenido de grasa y tiene el doble de contenido de proteína que la carne de cerdo, y es fácilmente absorbida por el cuerpo humano. Se puede añadir al cielo de invierno, contiene proteínas de fácil digestión, grasas, B2 microbiano, ácido, hierro, hierro, hierro, hierro, hierro. , 硒etc., la medicina china destaca su sabor cálido, bazo saludable y estómago, flema, acción antitusiva y esputo, por lo que se puede utilizar en invierno y tiene muchos puntos de ardor.

Distribución

Además de eliminar verduras y frutas durante el invierno, también tiene un efecto especial sobre la salud.

1. El jengibre favorece la digestión: el jengibre tiene un sabor cálido, no contiene jengibre, contiene jengibre, especias, microorganismos y una pequeña cantidad de caqui. Las investigaciones han demostrado que el efecto del jengibre aumenta la circulación sanguínea, estimula la secreción de jugo gástrico, promueve la relajación, promueve la digestión, mejora la salud del estómago y aumenta el apetito.

2. Resistencia al frío del chile: el chile es el sabor principal del chile, se puede utilizar para ayudar al cuerpo humano a resistir el frío, la depresión de enfermedades cardíacas y el viento que endurece las gachas. Además, el pimiento rojo picante se puede utilizar para prevenir el cáncer, retrasar el envejecimiento y su nombre especial es pimiento rojo picante.

3. Deshumidificación y alivio del dolor con pimienta: Los ingredientes incluyen un picante cálido similar al de la pimienta, canela que contiene canela, pimienta en polvo, ácido orgánico y aceite de soja. El aperitivo tiene un efecto calentador, moderadamente saludable para el estómago, un efecto frío y deshumidificador, un insecticida desintoxicante y un efecto analgésico. Las investigaciones científicas actuales demuestran que tiene un cierto efecto local sobre la parálisis, y un efecto supresor sobre diversos tipos de bacilos y cocos.

4. Cebolla caliente y fría: La cebolla tiene un sabor picante, tiene temperatura sexual, tiene propiedades sudoríparas y sudoríparas y tiene efectos calientes, medios y fríos. Los síntomas del tracto respiratorio incluyen sensación de frío y frío fuera del hogar, dolor de cabeza, congestión nasal, tos, esputo blanco y aberturas torácicas cortas.