Se contienen 4 tipos de verduras, se libera una pequeña cantidad al cocinar y se deja una pequeña cantidad del último.

En lo que se refiere a las verduras, el capital del maestro es "especialmente claro y ligero" y el tiempo de cocción es "una visión del mismo pueblo".

En especial, es un plato de distintos tipos de verduras para personas mayores, al que es necesario añadirle más sabores.

Sin embargo, hay 4 tipos de verduras que siempre están disponibles en la mesa, así que tenga cuidado al cocinarlas.

茼蒿 (cuarto nombre) 钠 contenido: 161,3 mg/100 g[1]

Hojas verdes de crisantemo con una variedad de sabores únicos.涮锅子、胺子或者做汤、都加迤. ¡Sin embargo, ten en cuenta que hay una pequeña cantidad de liberación!

La cantidad de verduras crudas suele ser 10 veces mayor que la de verduras crudas (16,1 mg/100 g).

Sin embargo, el contenido del arroz es 58 veces mayor que el de las verduras crudas, pero la proporción de ojos para tiempos normales es 58 veces mayor que la de la fiesta de estudiantes, y el número de ojos es 58 veces mayor.

Col china (tercer nombre) Contenido: 170,2 mg/100 g[1]

¡Nunca lo había pensado! El contenido de col china en la col china también es bajo, y el alto contenido de col china es de un punto.

Sin embargo, la col china tiene un alto contenido, pero la col tiene un alto contenido. El contenido de C biogénico de las naranjas es relativamente alto en tiempos normales, y el C biogénico de la col china es de 37,4 mg/100 g, y el C biogénico de las naranjas es de 33 mg/100 g.

El efecto de agregar repollo chino crudo a la materia prima es que es posible mezclar las naranjas entre sí, pero como el proceso de calentamiento no se ha completado después del proceso de cocción, la materia prima C no tiene efecto de calentamiento. El número de alianzas europeas es elevado, las verduras hervidas tienen una tasa de pérdida del 60% al 70%[2], y el resultado es un corto período de tiempo.

Contenido de Boka (segundo nombre): 186,3 mg/100 g[1]

Esta es una de las muchas verduras que tiene un sabor único, y es una "fragancia" que no puede agradar a muchas personas. El uso más común del incienso es añadir bolitas de masa a las bolas de masa.

De hecho, es en gran medida innecesario. El contenido del polvo en el cuerpo del cuello no es bajo, es fácil de comer y es súper fácil de comer; Si se presenta la situación, no es posible utilizar la comida, pero el resultado es que puedes jugar con ella.

El sabor es único, tiene un sabor único y la proporción del contenido de hierro es alta, es 1,5 veces mayor que el contenido de hierro (107 mg/100 g), el contenido de ácido de la hierba es bajo y la tasa de absorción también es buena.

200 g de arroz frito al día, 250 ml de leche de arroz por bolsa y el 70% de la demanda de leche fresca al día.

Saisei (nombre) Contenido: 313,3 mg/100 g[1]

Este contenido es bastante alto si lo analizamos desde la perspectiva de los alimentos, ya que se necesitan 1 g de alimento por cada 1 g de comida (400 mg equivalentes a 1 g de alimento).

El contenido de arroz en Occidente es muy alto, pero en lo que respecta a la comida, sigue siendo muy buena. La calidad alimentaria de la comida de Xilin es 0,8 veces mayor que la de nuestro incienso maduro, y la calidad alimentaria de la comida de Xilin es de 1,2 mg/100 g, por lo que la comida de Xi es de 2,2 mg/100 g.

Las personas con estreñimiento tienden a estar más estreñidas de lo habitual en épocas normales.

Resumen: A continuación se presentan los 4 tipos de vegetales, el contenido de hierro es bajo y el nacimiento del cielo es ``咸''.

Por lo tanto, cuando hay varios tipos de alimentos, ¡hay que tener cuidado y liberar una pequeña cantidad! Se debe prestar especial atención a las personas con enfermedades crónicas, obesidad, hipertensión arterial y enfermedades crónicas.

Referencias:

[1].Yuexin chino. Tabla de componentes china 营养, sexta edición. 1er volumen [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín: Pekín, 2019.

[2]. Yuexin Yue, Keyou Ge. Libro completo de ciencia y tecnología chinas [M]. Editorial de Ciencia Popular: Pekín, 2019: 82. Sociedad Científica de China

Nota: Texto del texto Shuyu “Ciencia cansada” Pingdai