Las cinco puertas “guardianas” principales en medio de la cocina

La comida es una pregunta constante y la comida es la mejor elección. La selección y la cocción de los alimentos son importantes. ¿Cuando hay que cocinar la comida?

Primera invitación: Shanyu Dining, la elución de 帮助钙

La cantidad de alimentos en la dieta se combina con la forma de existencia y, después del consumo de alimentos, la demanda cambia y el talento se absorbe en forma de una combinación soluble, que es el consumo diario de ácido del estómago.

Además de eliminar el ácido gástrico como fuerza principal, cuando cocinamos, también promovemos ligeramente la capacidad de beber alcohol para prevenir la formación de hierro insoluble en los alimentos, lo que también es una buena invitación para los amigos que tienen bajo nivel de ácido estomacal.

Por ejemplo, muchas verduras de hoja verde (hushu, mostaza, mostaza de aceite pequeña, col china pequeña, espinaca de agua, berenjena pequeña, etc.) tienen un bajo contenido de ácido herbal. Se reduce el contenido y al calentarlo se añade un poco a la protección de los ingredientes existentes y se disuelven la mayoría de los microorganismos del grupo B.

Nuevamente, no hay suficiente carne en el pescado, y también está oculto en la riqueza del pescado, como la carne de cabra, el pescado Wuchang, la lubina, el pez cola de pescado, el pez pescado, el pez pescado, el pez amarillo, el pez de mar, el pez de mar, el pez de río, etc. Los abanicos, las ostras, etc., el contenido de hierro es más de 100 mg / 100% del grado, cuando se realiza el calentamiento, no es posible liberarlo y también es ventajoso promover la elución y absorción de hierro.

Segunda convocatoria: 烹调前多一Paso、Molécula de eliminación

Hay algunas moléculas pequeñas en la comida, es fácil de comer y en este momento es posible preparar una pequeña cantidad de comida.

Por ejemplo, algunas verduras con un sabor ligero (incluidas una pequeña cantidad de verduras, como la col china, la col china, los brotes de bambú, etc.), un alto contenido de ácido de la hierba y la formación de ácidos de la hierba, que afectan la absorción de los ácidos de la hierba.

Cuando el calor se calienta, el quemador de agua se puede utilizar en cualquier momento, y después de eso, la operación se puede realizar de inmediato y a voluntad. Debido a la presencia de ácido de la hierba en las verduras, es fácil de disolver en agua, como hervir en agua hirviendo, saldrá después de 1 minuto y más del 80% del ácido de la hierba se puede eliminar inmediatamente.

La absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción de la absorción del ácido en los frijoles japoneses en el medio del valle. Antes de cocinar los frijoles japoneses, remójelos durante 4 a 12 minutos y no será posible cambiar la comida.

3ª llamada: Yamabu Suikun, método de calentamiento inferior modificado

Tofu madurado con soja, al que se le ha eliminado la mayor parte de los ácidos vegetales y de la hierba. Al mismo tiempo, agregamos tofu del norte y del sur a países extranjeros, incluida la solidificación con hierro, e introdujimos el "método de doble capa".

La soja fermentada también se puede utilizar para eliminar ácidos herbicidas y ácidos vegetales. Sin embargo, la diferencia entre los productos de frijoles fermentados y no fermentados es grande, pero con la adición de ácido vegetal y ácido de hierba, la tasa de biodisponibilidad ha aumentado debido a la destrucción de microorganismos. Los ejemplos incluyen frijoles fermentados, frijoles y frijoles fermentados.

El mismo principio se aplica a la fermentación y al uso de arroz para promover la biodisponibilidad.

Para rectificado y pulido de precisión de tuberías. Por ejemplo, el polvo para pulir la piel es bastante fuerte y la calidad de la masticación no es suficiente para guiar la zona ciega. Se puede hervir con agua, luego secar y luego moler hasta convertirlo en polvo, pudiendo usarse directamente para freír.

4ª Invitación: Colocación de ``Yuyuu'' en los brazos, favoreciendo la absorción

营养圈、钙由几于于 Para ti, 钙由几于亚 Para, imagen 维生子D, 矿品质钾、镁、维生子K、维生子C, etc.营养圈、钙由几于于 Toyo, 维生子D、镁、维生子K、维生性C etc. 营养圈、钙由几位于之收进贙质收、钙艾找这这样的``OLD铁''.

Por ejemplo, si utilizas tofu y pescado, es una buena opción. Es posible aumentar la absorción de sustancias biógenas en la carne de pescado y el tofu. Como resultado, la reedición del incienso seco se combina con la adición de flores, por lo que el incienso seco no es rico en calidad alimentaria y también contiene la promoción de la bacteria chupadora D.

El repollo chino pequeño y el tofu también tienen una cierta cantidad de peso, el contenido de ácido de la hierba del repollo chino pequeño es bajo y las propiedades físicas del repollo chino pequeño son muy bajas, y el color de los microorganismos, microorganismos K y microorganismos C es muy alto, y la tasa de utilización de componentes pequeños es ventajosa. Por supuesto, no es conveniente comer, pero es importante tener en cuenta que el equilibrio de alimentos en una comida es equilibrado y los alimentos de alta calidad existentes también tienen una pequeña cantidad de riqueza.

La quinta invitación, la distancia entre el calor y los "amigos".

En primer lugar, el tiempo de cocción es reducido. La ingesta elevada de alimentos tiene un gran impacto en la alimentación, debido al hecho de que la ingesta de alimentos es pesada dentro de la pequeña jurisdicción, y la competencia en el proceso de alimentación se debe a la ingesta elevada de alimentos, y la ingesta de alimentos durante el período de tiempo alto se reduce, el peso de los alimentos aumenta y el peso aumenta. Lo mejor y lo peor del mundo es 5 veces y la inclusión de 隐形盐也.

Además, no se necesita ni grasa ni aceite. La grasa es un tipo de grasa de dos caras y la cantidad de grasa se puede extender por un largo tiempo, lo que le da tiempo de contacto con la membrana, lo cual es ventajoso para la absorción. Sin embargo, tiene una gran cantidad de grasa, ácidos grasos no digeridos y se absorbe por la cadena sintética. Se puede preparar inmediatamente un plato general con 1 o 2 aceites calientes rallados, y cada comida llevará entre 25 y 30 horas.