¿Ropa o ropa Yuka para altas temperaturas? Cómo elegir ropa de yoga para altas temperaturas

La esencia del estudio es la naturaleza espiritual del cuerpo, la sensación espiritual de estar iluminado y el sentimiento del Zen. Ropa perforada de moda, lo más importante es el orden, el movimiento a juego, la ropa comercial perforada uniformemente, por eso hemos venido a contactarlo con arrogancia y cuidado continuo. Al final, si eliges usar la ropa según tus preferencias, déjame saber si tienes una mejor experiencia con la ropa y, si eliges usarla, ¡elige la ropa adecuada!

Tabla de contenido

1. Ropa de alta temperatura

2. Selección de ropa para altas temperaturas

3. Acciones comunes del yoga de alta temperatura

Ropa de yoga para altas temperaturas

Lo principal que debes usar a diario es la chaqueta, los zapatos y las sandalias japonesas, porque la flexibilidad de movimiento es grande, por eso esta prenda es lo principal.

1. Ropa de estilo zen

Ropa de estilo zen usada en la superficie de la ciudad, usada por Etsura y usada por monjes budistas. La esencia del estudio es la naturaleza espiritual del cuerpo, la sensación espiritual de estar iluminado y el sentimiento del Zen. Por eso, cuando elijas usar una chaqueta, solo tendrás que prestar atención a algunos pequeños detalles, y si ya eres capaz de hacerlo, también podrás mejorar tu belleza.

2. Ropa de ocio

Ropa perforada de moda, requisito más importante, movimiento adecuado, ropa comercial perforada uniformemente, uso inmediato. Suspensión de la parte posterior del corazón, la calidad del algodón del pino, la absorción del sudor y el movimiento adecuado, también la elección de la elección.

3. Ropa deportiva

¿Cuántos movimientos tienes que hacer? Es natural y sin excepciones, la ropa de manga corta te hace sentir más fresco y el efecto de absorción del sudor es más fuerte.

Cómo elegir ropa de yoga para altas temperaturas

1. Es fácil sudar, por lo que la ropa tiene un buen efecto de absorción de humedad y eliminación del sudor, por lo que la función de absorción de humedad y eliminación del sudor de la ropa en invierno es más importante. La razón es que el clima invernal es frío, el cuerpo suda todo el tiempo, la ropa joven no absorbe bien la humedad, el sudor permanece en el cuerpo bajo la influencia de los vientos fríos y el frío se absorbe fácilmente.

2. La ropa Yuga se adapta mejor al cuerpo y tiene un cuerpo fuerte, y es cómoda en los hombros cuando se mueve, especialmente en el invierno. Después de sudar en el invierno, la ropa joven se desgasta, el viento es fácil de usar, el viento se enfría, entra el frío, la salud es desfavorable.

Rutina de yoga de alta temperatura

1. Estilo de árbol que sopla el viento

Directo, coxis inferior, piel abdominal, apoyo, cuerpo girado hacia la izquierda, mantener durante 10-20 segundos.

2. Estilo Toriou

Brazos rectos, brazos cruzados, palmas y corazones tocándose, brazo izquierdo colgando debajo del brazo derecho, codo doblado, moderación y equilibrio, muslo derecho cruzado al frente, pierna derecha inclinada hacia atrás, pierna izquierda cruzada, pierna inferior arrogante, mantenido durante 10 segundos.

3. Postura de pie con la cabeza apoyada en las rodillas

Recto hacia arriba, piernas cruzadas, ambas manos en posición, rodilla izquierda recta y extendida, muslo derecho paralelo al suelo, brazos y parte superior del cuerpo rectos, codos apoyados en las costillas y el cuello manteniendo el equilibrio. Mantener durante 20 segundos. Es un cambio, un movimiento similar, un fracaso, un movimiento que comienza con la retención.

4. Tipo triangular

Abra los muslos, doble la rodilla del lado izquierdo, extienda el brazo hacia abajo, coloque la pierna frente al cuerpo, estire la pierna derecha, levante el brazo derecho, mantenga el suelo verticalmente, respire de manera uniforme y mire la dirección nuevamente.