¿Comer demasiada sal durante el Festival del Medio Otoño causa edema? La bebida de espino y astrágalo puede ayudar a mejorar

Comer barbacoa, pasteles de luna y pomelo es lo más apropiado durante el Festival del Medio Otoño. Sin embargo, los practicantes de la medicina china afirman que estos alimentos son en su mayoría ricos en calorías, grasas y sabores fuertes. Si se consumen en grandes cantidades sin control, pueden provocar obesidad, edemas y otras secuelas posteriores al Festival del Medio Otoño, que pueden distorsionar la figura. Se recomienda beber té rojo de medicina china o bebida de espino y astrágalo para mejorar la condición.

Wu Mingzhu, director de la Sociedad China de Ginecología y practicante de medicina china, señaló que durante el Festival del Medio Otoño, cuando algunos amigos cercanos se reúnen para charlar, el ambiente animado y alegre suele abrirles el apetito y, sin querer, comen demasiados alimentos ricos en calorías, grasas y sabores fuertes, como barbacoa, pasteles de luna, pomelo y cerveza, lo que les causa problemas como obesidad y edemas. Muchas personas incluso engordan dos kilos en tan solo tres días de vacaciones.

¿Qué podemos hacer para eliminar y mejorar las secuelas de comer en exceso, no restringir la dieta, la ingesta excesiva de sal y sodio durante el Festival del Medio Otoño y evitar mostrar nuestra barriga gorda y pantorrillas hinchadas? Para ayudarle a solucionar los problemas mencionados, el Dr. Wu Mingzhu ha diseñado dos tés que ayudan a estimular el metabolismo, hidratar los intestinos y mejorar los problemas de edemas, y se los ofrece a quienes los necesitan:

★Té rojo

Ingredientes: 3 flores de rosella, 3 qian de hojas de morera, 5 qian de semillas de casia, 3 qian de capillaris, 2000cc de agua.

Método: Enjuague rápidamente la medicina china, viértala en una cacerola, añada agua, llévela a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 10-15 minutos. Cuando desprenda el sabor, apague el fuego y bébalo.

Efecto: Este té ayuda a humedecer los intestinos, limpiar el hígado, promover la secreción biliar y estimular el metabolismo. Puede tomarse como té para quienes sufren de estreñimiento debido al exceso de pasteles de luna y barbacoas durante el Festival del Medio Otoño.

★Bebida de espino y astrágalo

Ingredientes: 3 qian de astrágalo, 3 qian de frijol rojo, 5 qian de poria, 3 qian de espino blanco, 1500cc de agua.

Método: Enjuague rápidamente las hierbas anteriores, colóquelas en una cacerola, agregue agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos hasta que salga el sabor, luego apague el fuego y beba.

Aplicable: Puede ser utilizado por personas con condiciones físicas generales, especialmente aquellas que han comido demasiada comida de sabor pesado durante el Festival del Medio Otoño y tienen edemas en las extremidades inferiores.

El masaje de acupuntura en la oreja ayuda a suprimir el apetito y prevenir el aumento de peso.

Además de beber té para ayudar al metabolismo y eliminar los edemas, si quieres deshacerte con éxito de la barriga y la grasa provocadas por el festival de otoño, es aún más importante controlar la dieta y las calorías después. Pero para muchas personas, controlar el apetito no es fácil. ¿Hay alguna manera de mejorarlo? En este sentido, el practicante de medicina china Wu Mingzhu señaló que el masaje de los puntos de acupuntura del canal auditivo es un método muy bueno, simple y fácil de realizar.

[2 consejos para el masaje de los puntos de acupuntura en la oreja para ayudar a mejorar]:

1. Cuando no puedas resistir la tentación de comer, utiliza las uñas o las yemas de los dedos para girar vigorosamente en la depresión delante de la oreja, que es el punto del hambre.

2. Al mismo tiempo, coloque el pulgar detrás de la oreja y el dedo índice dentro de la oreja, presione firmemente el punto de acupuntura Shenmen y gírelo para masajear, lo que puede suprimir eficazmente el apetito.