关于水 Quinta sección de Fruit, cálculo del primer lugar

El ácido de la fruta se puede comer, se puede rellenar con ingredientes naturales y es un alimento imprescindible para nosotros todos los días.

No está mal, no sé si hay frutas de agua en mi vida, no como frutas, no estoy contento con mi salud. En la actualidad, el intercambio de idioma japonés consta de cinco partes.

1. ¿Reducir el fertilizante en la fruta? ——Puede comer más y ganar más peso.

Si compartes la misma información con tus amigos y tratas de aumentar la cantidad de fertilizante, puedes usar el agua en lugar de beberla esta noche. Sin embargo, debido al contenido parcialmente calórico de las frutas, es posible aumentar el consumo de arroz. Un tazón de 2 tazones de arroz tiene un contenido calórico de 116 kcal, por lo que puedes comer tantas frutas como quieras y es posible comer mucho arroz. No me creas:

5 piezas de caballa, aproximadamente 100 g, contenido calórico 109 kcal

250 g de polvo de incienso de una raíz, cantidad de calentamiento después de pelar: 137 kcal

Carne 200g, contenido calórico 111kcal

Una manzana grande de aproximadamente 380 g, aporta aproximadamente 153 kcal.

Por lo tanto, si eliges una fruta de agua de alta temperatura, entonces se puede comer y puedes comerla.

Las frutas de agua son buenas, pero otros alimentos no están disponibles, la Sociedad Agrícola de China ha establecido que los adultos comen 200-350 g de frutas de agua todos los días y el rendimiento de las manzanas en manos grandes y pequeñas es efectivo.

2. ¿Mandarina VC alta? ——Solo un nivel general

Llegó un VC y mucha gente conoció a Tachiko. Sin embargo, en la práctica, el contenido de VC de los cítricos es extremadamente bajo.

La pera con mayor contenido de VC es de 2585 mg por 100 g y no es fácil de comprar.

Sin embargo, el contenido de VC en la fruta de invierno es el nombre del rey de VC en la fruta de agua diaria, y el contenido es de 243 mg/100 g. La demanda de VC es de 100 mg en 100 días.

Aparte de esto, el contenido de VC del guisante 猕猴 también es suficiente.

Disponible en la familia de los cítricos, incluidos los cítricos, el yuzu y la naranja, el contenido de VC no es alto, generalmente entre 20 y 30 mg.

Desafortunadamente, la cantidad de frutas cítricas en Yuyu es grande, y una persona tiene 100 victorias, por lo que la cantidad de victorias es grande.

Por lo tanto, es posible agregar VC, 3 piezas grandes, o 2 piezas de melocotón o 1 pieza de naranja, etc.

3. ¿Puede el plátano aliviar el estreñimiento? ——Estreñimiento agravado sin solución

Es posible aliviar el estreñimiento debido a que la forma de la varilla de incienso es el tipo de heces más ideal. Por otro lado, es posible mejorar la calidad de la fragancia.

De hecho, se recomienda que la comida se prepare de una manera que promueva el movimiento de los caquis. Contenido de fibra dietética insoluble de la planta de caquis 6,7 g/100 g.

Además, el ácido aromático no completamente madurado también es un factor de riesgo para aumentar el estreñimiento.

Por lo tanto, el incienso en polvo no es adecuado y no se recomienda para personas que no padecen de estreñimiento o constipación.

4. ¿Persona diabética con impotencia? ——Elección del tiempo y fruto del agua, todo don celestial.

En la Guía de comidas para la diabetes de China (edición 2017), hemos presentado "información sobre múltiples verduras, contenido de frutas, tipos y colores".

La idea específica de construcción es tener dos comidas al día y puedes elegir frutas de bajo IG.

IG es el índice de producción de azúcar en sangre, cuanto mayor es el número, mayor es la capacidad de azúcar en sangre. Cuando estés en el agua, puedes elegir construir un GI.