¿Cuáles son las características especiales de la técnica Taishuken? ¿Es efectivo tener una buena vida?

Taikyuan recibe una filosofía completa, una reflexión clara, una filosofía material, una racionalidad y una filosofía plena. Desde una perspectiva filosófica, Taikyuken es honrado como "Tetsuken", lo que significa que el título de Taikyuen tiene un profundo significado filosófico y también incluye las características importantes del trabajo de Taikyeon. Tiene un significado filosófico serio, tiene un pensamiento filosófico profundo, es completamente transparente, tiene un pensamiento dinámico único, requiere habilidades especiales y tiene una capacidad atlética sobresaliente. ¿Cuáles son las características especiales de la técnica Taishu Quan? ¿Es efectivo tener una buena vida? Este es un problema trivial, ¡echemos un vistazo a la guía de conocimiento de la enciclopedia!

Tabla de contenido

1. Las características especiales de las técnicas del estilo Tai-Kun son:

2. Taiko Fist tiene un pequeño efecto en la vida.

3. Precauciones para el entrenamiento

Los puntos especiales de las técnicas de Taishuken son:

La habilidad del Puño Taishu está un nivel por encima del otro, y el punto especial es 鲜明. La petición es ser controlado, ser superado, evitar el fracaso, tomar prestado poder, obligar al maestro a ver al cliente, actuar como seguidor, actuar como una persona autodeterminada. “No se mueve, avanza”, “avanza”, el general guía al guía, la misión pierde peso, cierta persona dispersa la fuerza de la dirección, entra en el vacío y avanza con todas sus fuerzas. Las diversas técnicas de Taisho Fist, las características físicas como la fuerza física, la fuerza, la velocidad, etc., también son muy importantes, al igual que las características físicas de la fuerza física, la fuerza física, la fuerza, la velocidad, etc.

Gran efecto sobre la fuerza de las artes marciales.

对窼骼carne cutánea——矫正Columna vertebral

El impacto es fuerte, la columna vertebral física de la columna vertebral, y el efecto de disparar la luz. Se ha mejorado la fuerza del sistema y cada vez que se lleva la ciudad a la ciudad, se ha logrado una caída a largo plazo y la forma de la columna vertebral tiene un buen efecto. “Como hombre joven, puedo ver que las personas mayores tienen deformidades en la columna y sus espaldas también son muy pequeñas”.

Una espalda larga es una deformidad típica de la vejez, y el declive es el resultado de la vejez. Un golpe regular de taipu, una buena relación ancho-actividad de la columna, una baja calidad ósea y una baja tasa de natalidad. “La principal causa de pérdida ósea en los ancianos es la falta de movimiento y la falta de fuerza. No hay razón para la ceguera, la falta de movimiento y la alta demanda de movimiento, y también existe un cierto efecto antienvejecimiento”.

Respiración 对——Tener el corazón y el pecho “abiertos”

Es un gran aficionado al deporte, siempre ha tenido el corazón para "abrirse" y tiene un compromiso a largo plazo con el éxito. Una persona que siempre tiene fuertes habilidades de entrenamiento, tiene una buena estructura pulmonar, tiene una gran actividad en el pecho y tiene una mayor capacidad de comunicación pulmonar al mismo tiempo.

Taikyo, muchos de ellos son maestros de la respiración de estilo abdominal, respirando profunda y uniformemente, durante los movimientos reflejos, la piel abdominal es armoniosa y la piel abdominal se mueve constantemente, por lo que es posible aumentar la capacidad de penetración. Además, tiene la capacidad de cambiar el territorio, acelerar el flujo sanguíneo dentro del cuerpo, aumentar las burbujas pulmonares y tiene la capacidad de ayudar a los ancianos. Por eso, siempre estoy velando por el anciano, que no sufre ninguna enfermedad grave, y que también está aliviado, y el secreto está aquí.

Compra de bienes de calidad: fuerte determinación

El impacto físico del paso del tiempo es que la ciudad se sumerge y la atmósfera cambia, y la firmeza del cuerpo sigue ahí. El texto se muestra en un inglés sencillo, la calidad de la proteína es clara, el precio es razonable y la influencia es buena.

En el pasado, la fuerza del anciano disminuyó después de 5 a 30 minutos, y la concentración de bilis en la sangre disminuyó y el aumento en la fuerza del anciano se hizo más claro. Un estudio sobre los efectos del envejecimiento antes y después de la esclerosación en los ancianos mostró un aumento en el contenido de proteína blanca en la sangre de los ancianos, una disminución en el contenido de proteína globular y calcificación biliar, y una gran disminución en el número de síntomas esclerosantes.

Cardiovascular——eliminación y estancamiento de sangre

Hay muchos movimientos en taiken, incluidos varios movimientos del cuerpo y del torso, varios movimientos de respiración rítmica y movimientos horizontales especiales. Esta es una pantalla puramente inglesa, este pequeño movimiento se combina, se reduce la capacidad de aumentar la circulación sanguínea, se elimina el fenómeno de estancamiento sanguíneo interno y el estancamiento sanguíneo interno es mejor.

Cuando tocas el suelo, siempre pides “气沉dantian”, y también es una petición para hablar. De hecho, es un tipo de respiración horizontal, un cambio constante en el área abdominal, un cambio continuo en el área abdominal, una circulación sanguínea positiva y una mejora en la situación de la circulación sanguínea. Por eso es importante ejercitar la función física del cuerpo.

El centro de la historia: el “sistema de traducción”

Es bien sabido que el sistema divino es el "hueso principal" del cuerpo humano, que es la parte más importante del sistema de posesión, y también es el órgano principal del sistema que controla y controla el sistema. Las enseñanzas del idioma inglés, el estado actual de la sociedad, la gran potencia, el sistema nervioso central, la “carga no remunerada” y el nacimiento de las enfermedades. En este caso, hagas lo que hagas, podrás fortalecer tu función de “hueso principal” y todo tu cuerpo tendrá buena salud.

El ejercicio físico exige «calma» y «preparación», requiere concentración y tiene un efecto positivo en la potencia del movimiento activo. Después del movimiento, el movimiento requirió "ajuste completo", Yuganshin alcanzó las extremidades superiores, el cuerpo se puso rígido, las extremidades inferiores se fijaron, la parte delantera y la trasera se conectaron. Debido al movimiento del tiempo, la capacidad de controlar y equilibrar la demanda es buena, y la capacidad de controlar y equilibrar sin ninguna forma, especialmente en el primer orden de tierra, tenemos un gran "sistema de transacciones" y la capacidad de aumentar la capacidad de trabajo del sistema.

Digestión: Estimulación mecánica, estreñimiento.

Esto significa "una cosa desciende, una cosa", el sistema central está conectado al cuerpo principal, el sistema de propiedad dentro del cuerpo está conectado al cuerpo principal, el resultado es que el sistema está siempre conectado al cuerpo y se alcanza el efecto de "dos montañas golpeando ganado". Mejorar el rendimiento general del sistema digestivo, mejorar el rendimiento general del sistema digestivo, reducir la capacidad del sistema inmunológico para alterar el sistema natural y reducir la enfermedad del sistema digestivo biológico, así como la secreción activa y la alteración de la absorción.

Precauciones para aprender Taishoken

1. Método de entrenamiento de Tai Chi

1) Preparación mental tranquila, respiración natural, entrenamiento inmediato de los pensamientos, concentración en reposo, movimiento directo de la mente, respiración normal, estudio natural profundo, sin trabajo duro.

2) Zhongzheng Anshu, mansedumbre y arrogancia, mantenimiento rápido del cuerpo, imparcialidad, movimiento y acciones, agua fluida, flexibilidad y arrogancia.

3) Forma de arco de movimiento, actividad completa, movimiento inmediato requerido, forma de arco en espiral, cambio de industria lento, trabajo al mismo tiempo, los lados superior e inferior están relacionados, el cuerpo circundante está integrado como uno.

4) Comunicación continua, identificación de la falsedad, acción inmediata requerida, conexión constante, separación de la falsedad, mantenimiento del centro de gravedad.

5) 轻灵沉艎、刚强方济、每每一报报搜动都选轻灵沉艎、不ふ僵、外和内刚、发劲 Necesita perfección, riqueza y fuerza, poder inutilizable.

2. Puntos clave del entrenamiento de Tai Chi

1) Práctica ilusoria: Propuestas para mejorar la apariencia de la cabeza, mantener la honestidad y ser honesto;

2) Espalda que contiene el pecho, hombros que dejan caer los codos: Pecho inmediato no contenida, hombros que no pueden sostenerse, codos que no pueden caer, todo el cuerpo debe ser natural;

3) Correspondencia mano-ojo, caminar de cintura a punta, caminar como un gato, separación de realidad virtual: al golpear el dedo, se debe llamar al número hacia arriba y hacia abajo, integración, creación de movimiento de demanda. Voluntad, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la mano, mueve la mano, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, mueve la parte inferior de la pierna, y mueve la parte inferior de la pierna.

4) Mientras se mueve, se mueve y se combina: Inmediatamente moviendo el cuerpo, moviendo el cuerpo, pensando mientras se golpea el puño;

5) La uniformidad de la ceremonia, la continuidad constante: La uniformidad de cada movimiento, y la continuidad constante de cada ceremonia, y la estrecha conexión de la piel y la carne de cada parte del cuerpo;

6) Tatai Kung requiere una respiración abdominal significativa, una mayor profundidad de la respiración y una mejor función respiratoria y circulación sanguínea;

7) Aprender Taipuan es un proceso circular y la demanda es constante; Al mismo tiempo, la formación es multidisciplinar, de intercambio de aprendizaje mutuo; la confianza mutua, el esfuerzo continuo por aprender el verdadero conocimiento y el efecto del fortalecimiento del cuerpo desde la ciudad.