¿Es el tsuki octavo dan el mejor del mundo siempre? ¿Es efectivo el método de primer orden del octavo dan tsuta?

La técnica del cincel 8-dan es una técnica de salud corporal independiente y perfecta, que se originó en la dinastía Ubei Song, con una historia que abarca más de 800 años. El manto del hombre antiguo tiene una característica especial de movimiento, "锦", el significado es cinco caras, seis colores y ¡el precio es hermoso! La apariencia física del movimiento se ha extendido a la belleza, la visión es "cuerpo sano, el efecto es bueno; la eliminación es perfecta; el movimiento es perfecto", se le ha dado contenido a la clave actual de ocho etapas y se han cambiado el nombre y el nombre, este método tiene ocho etapas, cada etapa es una. Obras especiales, el famoso "horno de ocho dan", sin necesidad de equipo, disponibilidad local limitada, ciencia económica, ahorro de tiempo, el autor de la obra; El efecto de la combinación de hombres y mujeres, jóvenes y viejos, el uso de personas sanas y la reducción de personas obesas. —Nana, ¿el hierro de ocho niveles es el mejor del mundo?

Tabla de contenido

1. La plancha de ocho etapas es siempre la mejor del mundo.

2. La fuerza de primer orden del cincel de ocho dan tiene un efecto versátil

3. Próxima reunión de 8-dan tsuta one-ten kaoru

El hierro de ocho niveles es siempre el mejor del mundo.

La combinación de 8 pasos y una combinación de respiración cuidadosa y relación de tiempo, por lo que la mejor opción es el paso de tiempo estático relativamente estable, temprano en la mañana o en la noche puedes llegar a la ciudad, debes estar allí antes de la cena y medio minuto después de la cena. Sin embargo, no existen restricciones en cuanto a la cantidad de tiempo, la cantidad de tiempo que es normal, la cantidad de tiempo disponible y la cantidad de tiempo disponible.

Tsuta de 8 dan, calibre de primer orden, efecto versátil

1. Como resultado, la situación es la misma que la que comenzó, y la situación que comenzó cada día primero, y luego el siguiente, y luego se restableció.

2.Debido a las circunstancias actuales, es posible ejecutarlo 1-2 veces. Cada vez puedes entrenar 1-2 veces, cada vez necesitas 8 partes de ejercicio, 6-8 veces, y 2-5 minutos de descanso entre ellas. La primera sesión de entrenamiento dura 40 minutos de lado a lado.

3. Si tu condición física es mala, no tienes suficiente tiempo o tienes poco entrenamiento, cada sesión de entrenamiento dura entre 15 y 20 minutos.

El tsuta de ocho dan, un cielo y el siguiente encuentro

El octavo grado es un cuerpo gentil y saludable, y cada entrenamiento es tan pequeño como el primero, y el tiempo se enriquece y el entrenamiento es lo más largo posible.