¡El mito de comer comidas pequeñas y frecuentes! Comer con más frecuencia acelerará el envejecimiento

En general, se cree que debemos comer comidas pequeñas con frecuencia para mantener una tasa metabólica alta y un nivel de azúcar en sangre estable. Sin embargo, el hecho es que comer con demasiada frecuencia o ingerir pequeños bocadillos entre comidas a menudo hace que las personas envejezcan más rápido. Hay tres enzimas diferentes en nuestro cuerpo que participan en una multitud de funciones diferentes, incluidas todas las funciones digestivas y metabólicas, la regeneración del colágeno de la piel y el mantenimiento de la vitalidad y la energía básicas.

La reducción de enzimas en el cuerpo está estrechamente relacionada con el proceso de envejecimiento. Cada vez que comemos, la digestión debe comenzar a funcionar y las valiosas enzimas del cuerpo se consumen. Esto consume más energía para la belleza y aumenta la carga en el tracto digestivo. El resultado de comer constantemente durante el día es que las enzimas del cuerpo queman más rápido y aceleran el proceso de envejecimiento.

Comer constantemente hará que los alimentos se acumulen en el estómago, haciendo imposible digerirlos completamente. De hecho, la mayoría de las personas terminan comiendo más de lo que realmente necesitan. Comer constantemente también ralentiza el paso de los alimentos a través del tracto digestivo, y cuanto más lento se mueva el alimento, más probable es que se produzcan problemas como fermentación, deterioro e hinchazón (toxinas que provocan el envejecimiento).

Disminuir la velocidad de los alimentos = acelerar el envejecimiento

Los alimentos que utilizamos para la belleza y la desintoxicación a lo largo del día contienen fibra dietética natural, que ayuda a mantener estable el nivel de azúcar en la sangre sin tener que depender de bocadillos a lo largo del día para mantenerlo.

¡Un postre delicioso que no te arruinará el día!

¡No tengas miedo! En el plan detox de belleza también podemos disfrutar de los postres con moderación. ¡No puedo imaginar la vida sin poder saciarme con alguna comida deliciosa de vez en cuando! Es importante elegir snacks que sean de fácil digestión para que podamos sentirnos saciados y continuar con nuestro plan detox de belleza sin sentirnos privados.

Si necesitamos un refrigerio, el refrigerio ideal sería algo con un pH neutro, como palitos de vegetales con salsa o salsa de verduras, sopa de verduras o una ensalada del almuerzo. ¡Por supuesto, también podrás conseguir algún dim sum como el “dim sum”!

Preparamos bocadillos tan deliciosos que no extrañarás esos bocadillos malos para la salud que tanto gustan a todos y que están llenos de lácteos, harina refinada, azúcar refinada, soja procesada, huevos, mantequilla, grasas trans, trigo, gluten, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, aceites de alta temperatura, edulcorantes artificiales y más. Estos ingredientes tienen mala reputación, y con razón, ya que pueden ser tóxicos, causar obstrucción digestiva y acelerar el envejecimiento.

Utilizamos diferentes ingredientes como stevia, un poco de aceite de coco sin refinar y ocasionalmente un poco de chocolate negro o cacao en polvo crudo. No cocinamos ni horneamos a temperaturas excesivamente altas, por lo que los deliciosos postres conservan sus enzimas originales, lo que permite que se digieran completamente y no arruinen nuestro plan de dieta.

Para obtener más información, consulte el artículo de Persimmon Culture "¡El más fuerte de la historia!". Los cuerpos endiablados de las celebridades de Hollywood: la biblia de la belleza y la pérdida de peso rápida para emergencias fotogénicas