¿Tocarse la cara para perder peso? Doctor: Presione 4 puntos de acupuntura para lograr un agarre firme.

Medios extranjeros informaron que recientemente se publicó en Estados Unidos un nuevo libro titulado "Golpea y perderás peso", que señala que tocando 8 partes específicas de la cabeza y la cara, uno puede perder 7 kilogramos en un promedio de 2 semanas. Los practicantes de la medicina china señalan que es imposible perder peso simplemente tocando estas partes. También afirman que es improbable perder peso tocando la cabeza y la cara. Es mejor masajearse los puntos de acupuntura Sanyinjiao, Fenglong, Shuifen, Zusanli y otros por uno mismo, y luego controlar la dieta y aumentar el ejercicio para lograr una pérdida de peso saludable.

La practicante de medicina china Chen Meifei enfatizó que, para las personas cuyos músculos faciales parecen relativamente anchos, el raspado facial y el masaje de puntos de acupuntura con textura muscular pueden promover el metabolismo linfático y aumentar la circulación sanguínea, haciendo que los músculos faciales se vean más firmes y con una sensación de adelgazamiento facial. Sin embargo, simplemente dar golpecitos en zonas específicas de la cabeza y el rostro no logra reducir el peso corporal total.

Golpearse la cabeza y las axilas no es efectivo para perder peso en todo el cuerpo.

Un nuevo libro estadounidense, "Tapping para bajar de peso", menciona que dar golpecitos en ocho partes del rostro, axilas y clavícula puede ayudar a perder peso. El médico chino Chen Meifei señaló que, según las sugerencias del libro, dar golpecitos en el rostro corresponde a los puntos de acupuntura de la medicina china: Baihui en la coronilla, Sizhukong al final de la ceja, Chengqi o Shibai bajo los ojos, Meizhong sobre las cejas, Renzhong sobre los labios, Chengjiang en el mentón y seis puntos de acupuntura en las áreas de distribución de los ganglios linfáticos de las axilas y la clavícula. Dar golpecitos o masajes regularmente puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo en la cabeza y el cuello. Si desea lograr una pérdida de peso integral, debe controlar su dieta diaria y aumentar el ejercicio, que es la clave.

【Puntos de acupuntura en la cabeza y la cara y sus síntomas correspondientes】

• Punto Baihui: Cuando se usa demasiado el cerebro o cuando el qi se acumula en la cabeza, presionar este punto puede desbloquear el qi y la sangre.

• Punto Meizhong: cuando sienta dolor en los ojos o tenga los párpados caídos, puede presionar este punto.

• Punto Sizhukong: cuando sienta dolor en los ojos, presionar este punto puede aliviar la incomodidad.

• Punto Chengqi o punto Shibai: cuando las ojeras sean más oscuras, puedes presionar aquí.

• Punto Ren Zhong: cuando sufre un golpe de calor u otras afecciones, puede presionar este punto como un punto de acupuntura de emergencia.

• Punto Chengjiang: cuando sufre un derrame cerebral, babeo o dificultad para hablar, puede presionar este punto para aliviar los síntomas.

El Dr. Chen Meifei sugiere que si las personas desean lograr el efecto de promover el metabolismo y perder peso a través de la acupresión, pueden probar los siguientes 4 puntos de acupresión.

【4 puntos de acupuntura para promover el metabolismo】

• Punto Sanyinjiao: Ubicado aproximadamente a cuatro dedos de distancia justo por encima de la punta del tobillo, este punto es el punto de encuentro de los tres meridianos yin. Masajearlo favorece el metabolismo endocrino y promueve la circulación sanguínea.

• Punto Fenglong: Localice la rótula y la parte exterior del tobillo en la parte exterior de la pierna, conecte los cuatro puntos en línea recta y tome el punto medio, que se encuentra aproximadamente a dos dedos del borde anterior de la tibia. Presionar este punto puede estimular el metabolismo en la parte inferior del cuerpo, lo cual es muy beneficioso para personas con obesidad y exceso de flema y humedad en la parte inferior del cuerpo.

• Punto Shuifen: Este punto se encuentra aproximadamente a un dedo por encima del ombligo en el abdomen. Las personas con obesidad abdominal y un metabolismo hídrico deficiente pueden presionarlo para mejorar su metabolismo.

• Punto Zusanli: Localice la zona a unos cuatro dedos de ancho por debajo de la depresión en la parte exterior del círculo inferior de la rodilla. Presionar esta zona es muy útil para suprimir el apetito y mejorar el metabolismo.

(http://www.top1health.com/Article/250/18651)