No tengas miedo de Ashes of Time y West Poison. 4 consejos para ahorrar dinero y desintoxicarte

Para mantener una buena salud, la desintoxicación regular se ha convertido en un objetivo para las mujeres. Además de beber más agua para una desintoxicación completa, existen métodos sencillos y económicos. Según el sitio web Naturalnews, se puede evitar que las toxinas permanezcan en el cuerpo mediante ajustes en la dieta. La desintoxicación no implica necesariamente gastar mucho dinero en suplementos. Simplemente siga estos cuatro consejos para ahorrar dinero y lograr depurar el cuerpo.

Además de lograr efectos de desintoxicación bebiendo más agua, también puedes mejorarla mediante ajustes diarios en la dieta.

La acumulación de toxinas en el cuerpo pone en peligro la salud.

La medicina tradicional china divide las toxinas del cuerpo en dos tipos: "toxinas externas" y "toxinas internas". Las "toxinas externas" se refieren a sustancias nocivas del exterior que dañan el cuerpo humano, como la inhalación de gases de escape de motocicletas, la ingestión de aditivos alimentarios que contienen plastificantes y el contacto con juguetes que contienen plastificantes. "Endotoxina" se refiere a la disfunción de los órganos internos del cuerpo humano, el metabolismo anormal y la producción de sustancias dañinas para la salud humana, como flema, estasis sanguínea, etc. La acumulación de toxinas en el cuerpo puede provocar ciertos daños al organismo, pudiendo manifestarse directamente en la aparición de acné y granitos en la cara.

Es bien sabido que beber agua puede desintoxicarnos por completo, pero puede resultar demasiado aburrido para ser sostenible. Quizás quieras considerar ahorrar dinero de forma "pequeña", lo que puede ayudarte a desintoxicarte de manera rápida y efectiva y eliminar toxinas que han estado ocultas en tu cuerpo durante mucho tiempo.

【4 Consejos para Ahorrar Dinero y Desintoxicarte】

1. Limonada con jarabe de arce:

Esta combinación puede lograr un efecto desintoxicante rápido en pocos días. Incluso la reina del pop, Beyoncé, utiliza este método para desintoxicarse, lo que puede ayudar al hígado a fortalecer su función desintoxicante.

Los jugos naturales de frutas y verduras son los mejores depurativos para el cuerpo. Su rica fibra dietética ayuda al tracto digestivo a metabolizar las toxinas y los desechos acumulados en el cuerpo.

2. Desintoxicación con jugos naturales de frutas y verduras:

El jugo natural de frutas y verduras es el mejor depurador para el cuerpo humano, ya que puede eliminar toxinas y desechos acumulados en el cuerpo. Cuando los jugos de frutas y verduras ingresan al sistema digestivo humano, descompondrán las toxinas acumuladas en las células y las excretarán fuera del cuerpo. El cilantro orgánico más un poco de polvo de clorella es particularmente eficaz para eliminar las toxinas de metales pesados ​​del cuerpo.

3. Ayuno y desintoxicación adecuados:

Durante un corto período de tiempo, no coma ningún alimento sólido y beba sólo líquidos. Durante 3 días, come solo manzanas orgánicas con abundante agua pura o bebe jugo de naranja natural. Puedes añadir un poco de aceite de ricino para ayudar a limpiar los intestinos. Esto puede ayudar a excretar desechos, colesterol malo y heces que se han acumulado en el cuerpo, purificando completamente el intestino grueso y la sangre.

4. Complementar la desintoxicación con niacina:

La niacina es una vitamina B3 esencial para el cuerpo humano. Favorece la circulación sanguínea y el sistema digestivo, reduce el colesterol, ayuda al metabolismo de grasas y proteínas, y mejora la salud de la piel. Aunque tomar ácido nicotínico tiene muchos beneficios, no se debe tomar en exceso, de lo contrario provocará daño hepático, aumento de los niveles séricos de ácido úrico, enrojecimiento y picazón de la piel y otros efectos secundarios.

【Consejos de salud】:

Otros alimentos de nuestra vida diaria que pueden desintoxicarnos y embellecernos incluyen el frijol mungo, el vinagre, el jengibre, el kelp, los frijoles negros, la semilla de coix, el ñame, el melón amargo, el crisantemo, la sandía, etc. Sin embargo, no deben consumirse en exceso. Cualquier método de desintoxicación rápida conlleva ciertos riesgos. Si bien la desintoxicación es buena para la salud, no debe ser excesiva, ya que podría ser contraproducente y perjudicial para la salud.

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