¡Come frijoles negros cuando te despiertes por la mañana! Solucionar problemas de estreñimiento

Por Zheng Zhourong

La dieta del frijol negro es muy útil para solucionar el estreñimiento. Al implementar el método de pérdida de peso de frijoles negros, dormir lo suficiente por la noche y comer frijoles negros y tofu llenos de fibra dietética por la mañana, puede resolver el problema del estreñimiento. Simplemente comiendo frijoles negros después de levantarse por la mañana, no solo puede perder peso, sino que también se puede solucionar el estreñimiento.

También hay muchas personas que dicen que no tienen problemas de estreñimiento, pero entre estas personas, una observación cuidadosa revelará que cuando excretan heces, no son tan completas como imaginaban. Aunque ya no pueden sentir los residuos de heces y creen que han eliminado todas las heces que debían eliminar, todavía quedan heces en el cuerpo.

Sin embargo, incluso estas personas pueden ver el efecto de limpiar las heces residuales en los intestinos mediante el uso de frijoles negros. Por lo tanto, no piense que el problema del estreñimiento no tiene nada que ver con usted. ¡Trabajemos duro para mantener nuestros intestinos limpios y vacíos en todo momento!

Para aquellos que beben bebidas funcionales debido al estreñimiento, me gustaría aconsejarles que comiencen inmediatamente el método de pérdida de peso a base de frijoles negros. Esto es para restaurar las funciones naturales del cuerpo, así que espero que puedan dejar los métodos artificiales. Sin embargo, muchas personas no pueden dejar fácilmente de beber bebidas funcionales porque parece que no ven los resultados de los métodos que están usando actualmente.

De hecho, las bebidas funcionales contienen bacterias lácticas y Bifidobacterium, por lo que pueden ayudarnos a solucionar el problema del estreñimiento. Bifidobacterium puede prevenir la reproducción de bacterias putrefactas en los intestinos y también puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudando a prevenir el estreñimiento. Sin embargo, las bebidas funcionales son, en última instancia, productos artificiales y, desde un punto de vista económico, aún queda por ver si pueden desempeñar una función acorde con su elevado precio. Aunque al principio pueden ser eficaces, si se toman de forma continuada acabará desarrollando tolerancia, por lo que no hay forma de ayudar a solucionar el estreñimiento.

Muchas personas me han preguntado si pueden tomar bebidas funcionales mientras comen frijoles negros, y mi respuesta siempre es "¡dejen de hacerlo!".

Aunque el uso de bebidas funcionales puede solucionar el problema del estreñimiento, no podemos depender de estas bebidas por el resto de nuestras vidas. En lugar de hacer eso, es más inteligente implementar el método de pérdida de peso del frijol negro que puede cambiar la constitución de nuestro cuerpo. Aquí realmente pido a todos que dejen el hábito de tomar medicamentos para el estreñimiento o beber otras bebidas similares (¿no saben que nueve de cada diez de ellas tienen ingredientes de medicamentos para el estreñimiento agregados?). Hacerlo no es diferente a aplicar constantemente enemas a un cuerpo que ya no funciona.

Las personas que originalmente dependían de bebidas funcionales para resolver el problema pueden no ser capaces de defecar normalmente durante varios días seguidos cuando comienzan por primera vez el método de pérdida de peso a base de frijoles negros. Muchas personas se sentirán muy difíciles durante este período, porque mientras no puedan defecar durante un día, sus estómagos estarán hinchados y sentirán que están a punto de vomitar, lo cual es muy incómodo, ¡pero tengan la seguridad! Definitivamente mejorará pronto, siempre que tu cuerpo cansado se recupere. De esta manera, incluso las heces que ni siquiera los medicamentos para el estreñimiento pueden eliminar se podrán eliminar sin problemas.

Este artículo es un extracto de "¡Comer frijoles negros correctamente te hará perder peso! Eficaz, económico, fácil y sin necesidad de ejercicio: el método para bajar de peso más poderoso de la historia, que te hará difícil no perder peso", de la editorial Shimao.