[Preguntas Médicas] ¿Deben los pacientes con enfermedad cardiovascular evitar los alimentos? ¿Cómo puedes mejorar tus hábitos alimentarios y mejorar tu salud?

Estrategia: Asociación Médica China

Profesor: Chen Ya, Médico Jefe, Hospital Confuciano de Beijing, Academia China de Ciencias Médicas

Es muy importante que los pacientes con enfermedades cardiovasculares ajusten sus hábitos alimentarios, ya que pueden dar lugar a malos hábitos alimentarios, lo que puede provocar un mayor estrés mental. Para mejorar la salud de la mente, las necesidades del paciente pueden evitarse con una cierta cantidad de alimentos y, a través de elecciones dietéticas racionales, aumenta la capacidad funcional de la mente.

Los alimentos de alta calidad están contraindicados para pacientes con enfermedades cardiovasculares. La presión arterial alta es la principal causa de enfermedades cardíacas. Todo tipo de alimentos procesados, alimentos envasados, alimentos enlatados y alimentos controlados suelen contener grandes cantidades de alimentos, y los pacientes con enfermedades cardíacas pueden evitar el agotamiento. Al mismo tiempo, los alimentos ricos y pobres en grasas (como la carne y los productos integrales) también tienen un peso bajo, por lo que la ingesta de alimentos es baja, por lo que el nivel de contenido de grasa (lipoproteína de baja densidad, LDL) aumenta y el efecto de endurecimiento aumenta. Además, las grasas trans (generalmente presentes en algunos alimentos asados ​​con aceite y fritos) también son perjudiciales para la salud, y las grasas trans (lipoproteínas de alta densidad, HDL) son ricas en grasas y grasas, por lo que se evita esta demanda.

Mejora tu mente y come alimentos saludables con grasas saludables como ingrediente principal. Una dieta rica en alimentos, comida sencilla, alimentos de buena calidad, legumbres y frutas, puede ayudar a reducir el hígado y la dureza, y mantener el peso, lo cual es muy importante para la salud. La combinación de varios antioxidantes y antioxidantes reduce la inflamación interna y protege los vasos sanguíneos del daño.

Además, los pacientes cardiovasculares deben elegir proteínas bajas en grasas, como pescado, pechuga, legumbres, etc., así como carnes rojas y productos cárnicos procesados ​​bajos en grasa, y evitar muchas grasas. Reducir el contenido de azúcar, reducir el contenido de agua y ayudar a mantener un peso saludable, reducir la diabetes y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

A través de hábitos de alimentación y vida racionales, los pacientes con enfermedades cardiovasculares pueden mejorar su salud y reducir la carga de enfermedades.