Los tres métodos Meiji de los tres períodos Meiji Los tres métodos Meiji del período Meiji

Un desayuno celestial, una comida pequeña, tres meijis de grasa, una taza de fragante y cuatro frijoles rojos rebosantes, ¡y es fácil de terminar! Salsa de soja de laicos y nobles ~ ¡Sanmeiji! ¡El desayuno debe servirse! Las tres reglas Meiji de las tres eras Meiji son las siguientes:

Tabla de contenido

1. Receta para reducir el contenido de grasa

2. Tres recetas Meiji

3. Las ventajas de las dietas bajas en grasas

Receta para reducir grasa

Ingredientes: 2 piezas de panecillos de cebada integral, 2 piezas de muslo de res bajo en grasa, 1 pieza de huevo, 1 pieza de verduras de cuatro estaciones, 1 pieza de melón amarillo, 1 pieza de carne de cerdo seca.

Método:

1. Se abre la cabeza, el primer paso es abrir las cuatro estaciones, se hierve el agua, se hierve el agua, se cocina el agua y se cocina el arroz.

2. Venir, volver a aplicar el mismo alimento, hervirlo, apagarlo, dejar el alma y prepararse para la liberación del alimento.

3. Tortitas de arroz adhesivas, de base plana, sin aceite innecesario, asadas a fuego lento, listas para cambiar de ambos lados.

4. Después, se limpió el melón amarillo y se cortó en trozos finos, se mostró la imagen y se distribuyó el vaso libremente.

5. El mismo lugar, el siguiente lugar está listo para sacar el fuego, se calienta el fondo plano y lo siguiente es apagarlo.

6. Finalmente, tenemos los ingredientes listos para usar, tenemos el primer lanzamiento de las hojas verdes de cuatro estaciones, el segundo lanzamiento de las piezas de pierna de fuego, las piezas de melón amarillo, la proteína, la menor cantidad de berenjenas, las piezas de carne de un solo lado disponibles, y las tres comidas son buenas para usar.

Tres historias Meiji

Método:

1. Lavar y retirar la piel de la calabaza, cortar la berenjena y lavar las hojas.

2. Para hervir y freír huevos, asar y retirar después de la cocción.

3. Masao Yoritsugu Naha, trozo de caqui Saikoku, cáscara de calabaza, huevos escalfados, listo para servir.

Las ventajas de reducir la grasa

El sabor de la comida es relativamente rico, contiene compuestos acuosos, calidad proteica, ácidos básicos y el material verde tiene un equilibrio relativo, pero no es posible promover el nuevo cambio y también es posible promover el movimiento de la carretera.