La acupuntura combinada con una dieta saludable puede ayudarte a perder peso sin ninguna carga.

El Sr. Zhang, de 45 años, tiene que socializar, beber y comer mucha carne y pescado en el trabajo, pesa 100 kilogramos, tiene un IMC de 30, una circunferencia de cintura de 95 y tiene el colesterol y la presión arterial altos. Inicialmente, quería bajar de peso comiendo sano, pero no lo logró. Su hijo incluso bromeó diciendo que llevaba varios meses de embarazo. Tras seis meses de tratamiento de acupuntura en el departamento ambulatorio de Medicina Tradicional China del Hospital Dalin Tzu Chi, ha bajado de peso a 92 kg y su colesterol y presión arterial se han normalizado. Actualmente continúa el tratamiento.

La acupuntura para bajar de peso se basa en la condición física individual. Los practicantes de medicina china afirman que los hombres con una circunferencia de cintura superior a 90 cm y otras complexiones de medianas a anchas son los principales objetivos del tratamiento.

Ruan Yingxu, médico especialista en medicina china del Hospital Dalin Tzu Chi, señaló que, desde la perspectiva de la medicina china, la obesidad se debe a la preferencia por alimentos ricos y grasosos, lo que provoca disfunción del bazo y el estómago, así como un metabolismo corporal anormal. Por ejemplo, los pacientes con deficiencia de bazo y flema y humedad a menudo sufren de obesidad y fatiga. Estos síntomas pueden aliviarse fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad.

Actualmente existen muchos productos para bajar de peso en el mercado, la mayoría enfocados en resultados rápidos. Muchos contienen hojas de sen, que no solo pueden causar diarrea y desequilibrio electrolítico, sino también calambres en casos graves. Se recomienda que la pérdida de peso se realice de forma gradual y el tratamiento debe ser en función de la condición física diagnosticada por el médico, para así poder perder peso de forma sana y natural.

Además, la acupuntura para bajar de peso se basa en la condición física personal. Generalmente, se cree que el efecto de la acupuntura se logra a través del sistema nervioso, los neurotransmisores sanguíneos, el sistema endocrino y otros medios conductores. Se recomienda que las personas con un IMC superior a 27, o una circunferencia de cintura superior a 80 para mujeres y superior a 90 para hombres, sean los principales objetivos del tratamiento.

Además de regular el bazo y el estómago y promover la circulación meridiana, el tratamiento local también puede lograr efectos de pérdida de peso local, incluidos los brazos (los puntos de acupuntura son Quchi y Zhigou), los muslos (los puntos de acupuntura son Xuehai, Liangqiu, Zusanli, Sanyinjiao) y la circunferencia de la cintura (los puntos de acupuntura son Tianshu y Daheng).

Para las personas con constitución obesa, los practicantes de medicina china recomiendan comer más espino, cáscara de mandarina, hojas de loto, etc. (Foto cortesía del Hospital Dalin Tzu Chi)

Obesidad 2 tipos y recomendaciones dietéticas:

1. "Pseudoobesidad": Los síntomas comunes incluyen pies hinchados, disminución de la producción de orina, sensación de pesadez y cansancio. Esto suele deberse a una constitución física que facilita el aumento de peso bebiendo agua.

Recomendación: Tomar medicamentos para fortalecer el bazo y los riñones como objetivo principal, o comer más alimentos para el bazo y diuréticos, como semillas de coix, castañas de agua, frijol mungo y ñame. El Huangjing, que nutre suavemente, repone el qi, calma los cinco órganos internos y beneficia el bazo y el estómago, se menciona en libros antiguos como «que aligera el cuerpo y prolonga la vida si se toma durante un tiempo prolongado». Sin embargo, las personas con problemas gastrointestinales o hinchazón no deben tomarlo.

2. “Obesidad extrema”: los síntomas incluyen sequedad de boca, estreñimiento, mal aliento, etc.

Recomendación: Utilizar medicamentos laxantes o eliminadores de grasa, o comer más espino blanco, cáscara de mandarina, hojas de loto, jamaica, etc.