¡El exceso de grasa es venenoso! El sobrepeso puede causar enfermedades

El exceso de grasa es venenoso

La grasa es una sustancia indispensable para proporcionar calor al cuerpo humano y formar ciertas hormonas. Una cantidad moderada de grasa puede embellecer tus curvas, aportar calorías y ayudar al cuerpo a funcionar sin problemas; pero el exceso de grasa es un asesino silencioso de tu salud.

La grasa en la sangre es la más letal para el cuerpo humano. Un exceso de grasa en la sangre puede causar fácilmente arteriosclerosis. La arteriosclerosis se debe al exceso de grasa en la sangre, lo que la vuelve viscosa y le resta fluidez. Cuando la grasa oxidada se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos, estos, originalmente blandos y elásticos, se vuelven cada vez más rígidos y frágiles, lo que provoca arteriosclerosis.

La arteriosclerosis puede empeorar fácilmente la hipertensión y la diabetes y, eventualmente, causar enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, el impacto del índice de grasa en la sangre en la salud es mayor que el de la grasa subcutánea y visceral. Puede ocultar peligros fatales en los vasos sanguíneos y no debe ignorarse. La grasa almacenada en otras partes del cuerpo también se oxida fácilmente por los radicales libres y forma toxinas como los peróxidos lipídicos. El exceso de grasa también secreta toxinas, causa alergias y otros problemas y es perjudicial para el cuerpo humano.

Enfermedades causadas por el exceso de grasa

La obesidad se mide por el IMC. Si supera cierto valor, se considera obesidad y requiere consulta médica profesional. Existen muchas enfermedades relacionadas con la obesidad, entre ellas la diabetes, la hipertensión, la hiperuricemia, la gota, la angina de pecho, el infarto de miocardio, el síndrome de apnea del sueño, el hígado graso, los cálculos biliares, la infertilidad, etc. La grasa también está asociada con muchos tipos de cáncer, como el cáncer de mama, el cáncer colorrectal, el cáncer de páncreas y el cáncer de vesícula biliar. Entre ellas, las enfermedades causadas por niveles altos de lípidos en sangre son las más comunes y las más fáciles de ignorar. Afortunadamente, podemos prevenir el problema de los niveles altos de lípidos en sangre en nuestra vida diaria mediante la dieta y el ejercicio para desintoxicarnos.

Este artículo es proporcionado por Human Think Tank Publishing House y es un extracto del libro "Así es como se come para desintoxicarse y perder peso", el autor original es Lin Yuhong, director del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Xinguang.