Consulta gratuita ilimitada en la línea directa de pérdida de peso

¿Le preocupa que el método de pérdida de peso DIY sea incorrecto? ¡La ayuda de expertos está a sólo una llamada de distancia! La Oficina Nacional de Salud ha establecido una línea directa de consulta para el control de peso saludable: el 0800-367-100. Un equipo del Hospital Shuanghe atiende diariamente de 9:00 a 21:00. Ofrecen servicios personalizados a cada especialista y prescriben dietas y ejercicios. Desde su apertura, cada llamada tiene una duración promedio de 30 minutos, lo que permite a quienes desean bajar de peso hacer todas las preguntas que deseen de forma gratuita.

Anteriormente, los métodos comunes para bajar de peso incluían asistir a clases, tomar pastillas para adelgazar o incluso someterse a cirugía. Sin embargo, estos tratamientos eventualmente terminan, y mantener el peso es una cuestión de por vida. Aunque las personas conocen la necesidad de "comer menos y hacer más ejercicio", es posible que no sepan si su estilo de vida se ajusta a ello. La Administración Nacional de Salud afirmó que este es el propósito de establecer una línea directa de consulta sobre peso saludable, que suena como un número de teléfono, y que invita a las personas a "bajar de peso y hacer ejercicio".

El Hospital Shuanghe, responsable del proyecto, ha implementado un sistema de pérdida de peso en línea durante tres años. Las personas pueden recibir asesoramiento profesional sobre dieta y ejercicio con solo una llamada telefónica. Además de completar cuestionarios en línea para comprender las causas de la obesidad, los participantes también pueden registrar su dieta diaria, sueño y peso en línea, lo que permite a los profesionales controlar mejor la ingesta y el consumo de calorías y brindar asesoramiento en cualquier momento.

El establecimiento de una línea directa de consulta para un peso saludable se basa en esta experiencia. Lin Jingying, copresentadora del proyecto y enfermera del Hospital Shuanghe, explicó que esta línea gratuita se inauguró en junio del año pasado, con un total de 16 profesionales de la nutrición y el ejercicio trabajando por turnos. Señaló que los profesionales primero preguntan la altura y el peso de la persona que llama para calcular el IMC, y luego analizan las tres comidas y los hábitos de ejercicio uno por uno. Por ejemplo, si alguien suele desayunar una hamburguesa con té con leche, el nutricionista calcula las calorías aproximadas y le indica cómo controlar el almuerzo y la cena para evitar un consumo excesivo de calorías al día.

El año pasado llamaron un total de 3686 personas. Dado que la llamada era gratuita y no tenía límite de tiempo, cada llamada duró un promedio de 30 minutos. De ellas, 237 dejaron su información de contacto y aceptaron recibir llamadas proactivas de profesionales cada dos semanas para recordarles si habían implementado la dieta y el ejercicio recomendados. En promedio, cada persona perdió 1,8 kilos.

Muchas personas esperan ver resultados de pérdida de peso rápidamente, pero la enfermera Lin Jingying explicó que el propósito de la dieta y el ejercicio es establecer hábitos a largo plazo. Esta pérdida de peso saludable no se logra rápidamente y se puede perder entre 0,5 y 1 kg en una semana. Lin Jingying cree que la mayoría de las preguntas sobre cómo bajar de peso por cuenta propia tienen respuesta. Solo a quienes buscan medicamentos o cirugía para bajar de peso se les recomienda acudir a una institución médica para una evaluación médica.