¿Está el 练八dan 锦 ahí? ¿Es esta la forma correcta de respirar cuando se toca el 8º dan?

La técnica del cincel 8-dan es una técnica de salud corporal independiente y perfecta, que se originó en la dinastía Ubei Song, con una historia que abarca más de 800 años. El manto del hombre antiguo tiene una característica especial de movimiento, "锦", el significado es cinco caras, seis colores y ¡el precio es hermoso! La apariencia física del movimiento se ha extendido a la belleza, la visión es "cuerpo sano, el efecto es bueno; la eliminación es perfecta; el movimiento es perfecto", se le ha dado contenido a la clave actual de ocho etapas y se han cambiado el nombre y el nombre, este método tiene ocho etapas, cada etapa es una. Obras especiales, el famoso "horno de ocho dan", sin necesidad de equipo, disponibilidad local limitada, ciencia económica, ahorro de tiempo, el autor de la obra; El efecto de la combinación de hombres y mujeres, jóvenes y viejos, el uso de personas sanas y la reducción de personas obesas. ``Nana, ¿el 8º dan danshan realmente se está moviendo? ¿Existe una forma adecuada de respirar cuando está respirando el 8º dan dan?

Tabla de contenido

1. La trompeta de octavo dan está disponible para el movimiento.

2. Cómo respirar correctamente al tocar la cuerda 8º dan.

3. Requisitos y contraindicaciones para el 8º nivel de cuerdas

El octavo nivel de cuerdas está disponible.

Sí. La capacidad de dirigir el movimiento mientras se mueve, todo el cuerpo, el cuerpo y el cuerpo, la relación del tiempo del movimiento y el movimiento rítmico, los ocho pasos son un tipo de movimiento, el movimiento es de ocho pasos. El momento en que se cuece el hierro tiene las características de baja resistencia, largo tiempo, velocidad lenta, el momento en que nace es relativamente suave, la población en general puede moverse ocho pasos cuando se cuece el hierro, especialmente los ancianos y el grupo de personas con diferentes condiciones físicas.

La forma correcta de respirar al tocar el 8º dan es la siguiente.

El abdomen inferior sobresale al inhalar, el abdomen superior sobresale al exhalar y el abdomen inferior sobresale al exhalar.

Al inhalar, el abdomen inferior sobresale, y al exhalar, el abdomen inferior sobresale y el abdomen superior sobresale.

Excluyendo la sexta etapa “Doble Manos, Rigidez de Piernas, Cintura” y “Respiración Abdominal Extra”, cada nivel de la “Respiración Doble Abdominal”.

Inhalación y exhalación por la nariz, tiempo de respiración requerido, delgado, arrogante, largo.

1.El tiempo para aumentar la longitud de la mano y el tiempo para soltar la mano.

2. Extiende la mano para absorber la energía del cuerpo y extiende la mano hacia afuera.

3. Absorción del tiempo de extensión del cuerpo, expulsión del tiempo de curvatura.

Los puntos clave del 8º nivel de cuerdas están contraindicados.

En el momento de la octava etapa del entrenamiento, debes tener cuidado con la información, la práctica, el entrenamiento y la circulación.

En el momento del 8º dan tsuki, debes tener mucho cuidado, y la superficie superior de la forma de suma mental es la clave para la liberación del pino.

Para entrenar el perno de ocho etapas, es necesario saber el momento de entrenar la postura y cómo ajustarla para tomar medidas correctivas.

En el momento del octavo paso, es necesario tener cuidado con la armonía física de la respiración y, al mismo tiempo, es necesario tener cuidado con el ajuste psicológico.

La octava etapa de entrenamiento requiere una circulación cuidadosa, muchas desventajas, solo la primera etapa de tiempo y entrenamiento cuantitativo, talento El desempeño del desempeño está confirmado, el desempeño del movimiento y el talento son seguros, y el desempeño del movimiento y la competencia son serios.