¡Para prevenir la epidemia y evitar ser alcanzados por un dardo, se exponen las posiciones peligrosas de los corredores! La distancia más segura para andar en bicicleta es…

Para prevenir la epidemia, "seguir los tiempos" se ha convertido en un tema candente. El Ministro de Salud y Bienestar, Chen Shih-chung, ha recordado repetidamente a todos que mantengan la distancia social, siendo la distancia social al aire libre de al menos 1 metro y en interiores de al menos 1,5 metros. Para las personas que aman correr, parece un poco difícil controlar la distancia. Es común ver a un grupo de corredores corriendo uno al lado del otro, o para mantener una distancia por seguridad, simplemente siguen al corredor de adelante al menos a 1 metro de distancia, sintiéndose más cómodos. ¿Es esto realmente así?

¿Es correr la opción más segura durante el período de prevención de epidemias? Correr también es la posición más peligrosa para las gotas

La neumonía de Wuhan (COVID 19) se propaga rápida y fuertemente. Cuanto más se reúnan las personas en espacios interiores cerrados, más preocupadas estarán. Por eso, cada vez más personas recurren a los deportes al aire libre. En Estados Unidos, donde la epidemia es grave, algunos gobiernos estatales han estipulado que las personas deben "refugiarse en el lugar" tanto como sea posible y quedarse en casa a menos que sea necesario, pero se les permite salir a comprar artículos de primera necesidad y medicamentos, y salir a caminar, trotar o pasear a sus mascotas.

Debido a que el aire circula al aire libre, incluso si alguien está enfermo y tose, es menos probable que otra persona inhale en grandes cantidades las gotitas que transportan el virus. La mayoría de los virus diluidos en el aire morirán antes de tener la oportunidad de infectar a otra persona. Entonces, parece que los corredores no están demasiado preocupados de que el virus los encuentre. ¿Es esto realmente así? Según un estudio extranjero, la respuesta puede ser diferente a lo que piensas. ¿Por qué?

Estudio: Correr uno al lado del otro o en formación escalonada es más seguro que correr directamente detrás de otros.

Lin Xingqing, médico asistente del departamento de rehabilitación del Hospital Conmemorativo Linkou Chang Gung, dijo que durante la epidemia de COVID-19, trotar puede no ser seguro si las personas se reúnen en grupos o si no hay suficiente distancia entre ellas. Según un nuevo estudio publicado por el profesor Bert Blocken, del Departamento de Ingeniería Civil de la KU Leuven (Bélgica), puede ser más seguro para las personas que corren al aire libre durante la pandemia de COVID-19 hacerlo una al lado de la otra o en formación escalonada en lugar de directamente detrás de otra persona.

Según un nuevo estudio publicado por el profesor Bert Blocken, del Departamento de Ingeniería Civil de la KU Leuven (Bélgica), puede ser más seguro para las personas que corren al aire libre durante la pandemia de COVID-19 hacerlo una al lado de la otra o en formación escalonada en lugar de directamente detrás de otra persona.

Al conducir una bicicleta a alta velocidad, se recomienda mantener una distancia de 20 metros delante y detrás, y 10 metros delante y detrás cuando se conduce una bicicleta a baja velocidad. Esto puede garantizar la seguridad y evitar la inhalación de gotas del conductor que va delante, evitando así el riesgo de infección.

¿Por qué no es seguro correr justo detrás del corredor que va delante de ti? El Dr. Lin Xingqing dijo que este estudio mostró que cuando una persona corre hacia adelante, las moléculas de gas se desplazan hacia atrás, lo que puede provocar que la persona que corre directamente detrás inhale una gran cantidad de gotas. Incluso corriendo en línea recta, se recomienda mantener al menos 10 metros entre la parte delantera y la trasera. Al caminar en línea recta, se recomienda mantener una distancia de al menos 4 a 5 metros.

Distancia recomendada entre la parte delantera y trasera al conducir una bicicleta a alta velocidad: 20 metros

El mismo principio se aplica a otras formas de ejercicio, como el ciclismo. Al circular en bicicleta a alta velocidad, se recomienda mantener una distancia de 20 metros antes y después, y de 10 metros a baja velocidad. Esto puede garantizar la seguridad, evitar la inhalación de gotas del conductor que va delante y mantenerse alejado del riesgo de infección.

Por supuesto, tales simulaciones de modelos físicos son solo para la situación de dispersión de gotas, y no hay forma de garantizar que coincidan perfectamente con la situación real de transmisión e infección del virus, ni significa que definitivamente se infectará si la distancia es menor que esta. Sin embargo, cuando varias personas salen a correr juntas, lo ideal es seguir una posición de carrera lado a lado o escalonada, y evitar hablar mientras se corre.

【Consejos del médico】:

El Dr. Lin Xingqing finalmente recordó que si tiene algún síntoma incómodo, es mejor quedarse en casa y hacer ejercicio solo. Esta es la forma más segura para usted y para los demás.