¡No es tu culpa ser codicioso! Tu glotonería puede ser causada por bacterias intestinales malas, "bacterias de grasa sucia".

La medicina tradicional china cree que si usted consume más alimentos de lo necesario, la eficiencia de su función gastrointestinal se deteriorará y desarrollará la llamada "constitución flema-humedad".

Cuando los desechos viejos, como los restos de comida, se acumulan en el estómago y los intestinos como lodo, darán lugar a una constitución húmeda y con flema. Es muy difícil para las personas con flema y humedad acumuladas en el estómago e intestinos bajar de peso. Tanto si beben agua como si respiran aire, engordan... Se podría decir que es una condición muy lamentable. La mayoría de las personas que no pueden perder peso a pesar de sus mejores esfuerzos tienen esta constitución de flema-humedad.

Eso no es todo. La flema y humedad que mencionamos antes es algo así como barro, o dicho sin rodeos, es algo muy sucio. Este tipo de suciedad producirá toxinas en el estómago y los intestinos, lo que provocará mal aliento, acné, piel áspera, olor corporal y otros fenómenos. Se puede observar que esta suciedad se extenderá desde el estómago y los intestinos a todo el cuerpo. Este estado poco saludable hará que las personas ganen peso debido a la suciedad, por lo que no es una exageración llamarlo "grasa sucia".

De hecho, yo misma he sufrido de “gorda sucia” en el pasado. Tenía más de 60 kilogramos de sobrepeso cuando estaba en la escuela primaria, e incluso me acerqué a los 90 kilogramos cuando estaba en el primer año de la escuela secundaria. En ese momento, odiaba los deportes, odiaba estudiar y no tenía motivación para hacer nada más.

Mi caída en ese momento se debió a que estaba "sucia y gorda". Come el doble que los demás y tiene que añadir arroz a su nutritivo almuerzo diario. Después de la escuela, come bocadillos y juega a la vez. Como fideos instantáneos antes de la cena y helado como refrigerio después de la cena. En el refrigerador siempre hay cola.

Recuerdo muy claramente que mi piel estaba muy sucia, los poros de mis manos y pies estaban obstruidos con grasa y algunos de ellos incluso tenían pequeñas manchas negras. En verano sudaba profusamente y a menudo tenía la entrepierna roja e hinchada... Además, a menudo me mareaba en esa época. Tiene un cuerpo enorme y una gran barriga, pero tiene poca fuerza física y se cansa fácilmente.

Mirando hacia atrás, ¿podría ser que yo estaba así debido a un flujo sanguíneo insuficiente? Quizás se había acumulado mucha flema y humedad... Después, por capricho, probé té de hierbas chino combinado con restricciones dietéticas para bajar de peso. Perdí 20 kilos con éxito y me despedí de mi piel sucia y mi cuerpo obeso.

Han pasado más de veinte años desde entonces, y ahora mido 180 cm y peso 74 kg. Incluso si aumentas de peso ocasionalmente, puedes perder peso inmediatamente, para así mantener tu forma corporal ideal. Podrás mantener tu cuerpo y tu mente felices en todo momento y, lo que es más importante, sin fatiga ni malestar mental. En ese momento, solo hacía estas cosas para perder peso, pero resultó en un cambio enorme en mi físico.

Incluso si tienes una constitución de flema-humedad, no te preocupes demasiado.

Tuve esta condición física cuando era niño, pero gradualmente mejoró. Todo el mundo puede cambiar su físico, igual que yo. De hecho, la flema y la humedad pueden causar problemas más graves.

Es decir, la flema y la humedad contaminarán el estómago y los intestinos, que son la fuente del qi y la sangre. Cuando se contamina la fuente de un río, todos los ríos que lo rodean también se contaminarán. De manera similar, cuando el estómago y los intestinos están contaminados, el flujo sanguíneo en todo el cuerpo también se contaminará y la calidad del flujo sanguíneo se deteriorará significativamente.

En la medicina tradicional china, si hay flema y humedad, lo primero que se debe hacer es eliminarla. Como dice el refrán, "Todas las enfermedades son causadas por la flema y la humedad", la flema y la humedad pueden contaminar la sangre, causando una variedad de molestias físicas y dando lugar a diversas enfermedades. El estómago y los intestinos se contaminan, se acumula mucha flema y humedad y la sangre contaminada se transporta a todo el cuerpo... con el tiempo se producirán diversas enfermedades.

De hecho, la medicina moderna más reciente también ha descubierto un mecanismo que corresponde a la flema y la humedad, que son las bacterias intestinales, especialmente las bacterias intestinales dañinas, que han sido rápidamente estudiadas en los últimos años.

No se puede perder peso reduciendo la ingesta de alimentos.

Las calorías calculadas también difirieron de las expectativas.

Siento que ganaré peso incluso si bebo agua.

El ejercicio tampoco ayuda.

Todos estos son problemas muy graves. Estoy intentando mucho perder peso, pero no veo ningún resultado. Sólo aquellos que alguna vez han pasado por el desafío de perder peso pueden comprender el dolor. Esto no significa que tus esfuerzos no sean suficientes, sino que tus esfuerzos son en vano debido a la influencia de algo. Son las bacterias intestinales dañinas las que hacen que tus esfuerzos sean en vano.

Existen muchos tipos de bacterias intestinales dañinas, y aquí las llamaremos "bacterias de grasa sucia". Bajo la influencia de estas bacterias grasas sucias, le sucederán dos cosas terribles al cuerpo.

En primer lugar, aumente la cantidad de calor absorbido.

Este hecho recién descubierto incluso revoluciona la forma en que se utiliza hasta ahora el cálculo de calorías en la ciencia de la nutrición. Incluso si comes la misma comida, la cantidad de calorías que tu cuerpo puede absorber será diferente si los tipos de bacterias intestinales son diferentes.

Para dar un ejemplo simple y extremo, cuando alguien come un pastel etiquetado como 400 calorías, las bacterias grasas sucias en su cuerpo pueden hacer que absorba 450 calorías o incluso 500 calorías. Coma menos, coma un trozo de tarta más pequeño, o todos estos pequeños esfuerzos pueden ser en vano.

Por el contrario, las personas que tienen bacterias intestinales beneficiosas en sus cuerpos no aumentarán de peso incluso si no se resisten deliberadamente a comer. Esto se debe a que incluso si comes la misma cantidad de comida, absorberás menos calorías.

En segundo lugar, engorda a la gente. En otras palabras, hace que la gente quiera comer alimentos grasosos y bocadillos que contengan mucha sacarosa.

Es posible que hayas comido una bolsa entera de patatas fritas sin darte cuenta, o hayas preparado unos fideos y te los hayas comido todos mientras deambulabas por la cocina por la noche... Todos estos comportamientos impulsivos son causados ​​por bacterias de grasa sucia.

Quizás hayas escuchado o visto a un modelo delgado decir que "no se contiene y come cuando quiere". Quizás ahora estés pensando: "Esto es mentira. Lo dicen, pero seguro que se están conteniendo para no comerlo en privado...". Pero es la verdad. Si las bacterias grasas sucias de tu cuerpo disminuyen, desearás menos alimentos grasos o dulces.

Jeffrey de la Universidad de Washington. El profesor Gordon realizó experimentos con ratones y los resultados se publicaron en Science, una de las revistas científicas más prestigiosas del mundo. Tomó las bacterias intestinales del más gordo de dos gemelos humanos y las trasplantó a ratones, y los ratones comenzaron a ganar peso. Cuando las bacterias intestinales del gemelo más delgado fueron trasplantadas a ratones, los ratones permanecieron delgados. Los dos tipos de ratones comieron y se ejercitaron casi la misma cantidad, pero obtuvieron resultados diferentes.

A medida que aumenta el número de bacterias sucias de la grasa, las personas querrán comer alimentos que engordan con más frecuencia y absorber demasiadas calorías de los alimentos, lo que hará que sus cuerpos sigan aumentando de peso... Se puede decir que está “acelerando la obesidad”. Por supuesto, la sangre también estará llena de grasa y será sucia y aceitosa.

Por otro lado, las "bacterias delgadas" pueden producir ácidos grasos de cadena corta para ayudar a las personas a perder peso. Los ácidos grasos de cadena corta son un fármaco natural para bajar de peso. Tras ser absorbidos por el intestino, pueden transportarse por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo, mejorando así la calidad del flujo sanguíneo.

La obesidad es una condición causada por la acumulación excesiva de grasa en los adipocitos. Si las células grasas absorben nutrientes de la sangre, se hincharán gradualmente. Si los medicamentos naturales para bajar de peso entran en las células en este momento, pueden detener la acumulación de grasa y ayudar a quemarla.

Más de mil clientes vinieron a nuestra farmacia para una consulta de pérdida de peso y perdieron un promedio de cinco a seis kilogramos. Basándome en las teorías de la Medicina Tradicional China, les conté cómo eliminar la flema y la humedad, mejorando así la calidad y cantidad del flujo sanguíneo. A continuación hablaremos de los métodos específicos, pero en pocas palabras se trata de reducir las bacterias de la grasa sucia y aumentar las bacterias delgadas.

Al implementar este método, no sólo podrás perder peso sino también cambiar tus preferencias alimentarias. Muchas personas a las que al principio les gustaban los alimentos ricos en grasas o los dulces han cambiado con éxito a preferencias alimentarias más saludables.

“Se acabaron los antojos de comer algo mientras trabajamos”.

"Siento que las verduras ahora están más ricas y ya no quiero comer comida frita".

Recibimos muchos comentarios como éste. A medida que sus preferencias alimentarias han cambiado, ya no tienen que suprimir el apetito al comer y muchas personas tienen menos probabilidades de ganar peso. Se supone que el método de la Medicina Tradicional China para eliminar la flema y la humedad puede transformar lentamente las bacterias sucias y grasas de los intestinos en bacterias delgadas sin que nadie lo note.

Este artículo es del libro "La Farmacia Kampo Centenaria de Japón: Eliminación de Humedad y Calentamiento: Regulación del Cuerpo desde la Raíz, Solucionando el Dolor Menstrual, la Infertilidad, las Alergias y Adelgazamiento Natural con el Flujo de Sangre", publicado por Shimao.