Este tipo de actitud de vida libre, la "sensación de estar vivo"...

Temprano en la mañana, cuando me desperté al final de la semana, abrí mis manos y comencé a estudiar el curso de entrenamiento de educación física. 犹豫一下、Recuerde que debe prepararse y reemplazar la ropa para obtener un buen mapa, se le notifica que podrá hacerlo y piensa en `` completar el cálculo, volver a leer la siguiente parte '';

Un buen amigo mío regresó con noticias y la familia estaba buscando un libro nuevo. Después de mudarse a Kosokuji, la idea llegó a la séptima octava estación y el primer niño desapareció sin la motivación para empezar. Estás de vuelta: 下次吧...

La organización de la confianza mutua y la falta de gente en la capital y alrededores. A medida que la mente divaga, al final, se cubre con la mentalidad "mao", que es el lugar original, que se puede evitar, y el primer paso es salir del original, y también hay una novedad y un nuevo sabor de vida. Ha pasado mucho tiempo, el movimiento se ha vuelto menor, la entrada del individuo al mundo se ha estancado, el entorno no tiene intención de gustar o disgustar nada y ya no piensa en cosas nuevas.

Vivir en sociedad en la plataforma, no tener amigos, burlarse de uno mismo, todo tipo de situaciones, "las personas vivas están un poco muertas".

Fuente de la imagen: una plataforma social

Los jóvenes de hoy están en problemas

En el tablero de “pensamientos” y “daño”

Como resultado, existen varios mecanismos psicológicos contradictorios que se pueden evitar en medio de la psicología oscura.

Es posible que cada persona venga y gane dinero, pero también dependiendo del viento o de la elección real, habrá una repentina prisa por vivir. Lo mismo en nuestro cuerpo existe al mismo tiempo, y cuando estamos cerca uno del otro (esperando) y evitando (cargando) ambos tipos diferentes de máquinas, es difícil tomar una decisión. Si tienes muchas personas en tu corazón, puedes llamarlo "纠结", así que si eliges ser selectivo, debes compararlo con el ejemplo tradicional.

La formación psicológica del "旕ま烦" y la destrucción a gran escala de la máquina están secretamente conectadas. Las investigaciones muestran que la sensibilidad a los posibles daños a los seres humanos es 2,5 veces mayor que el beneficio. Por eso, necesitamos encontrar la fuente del conocimiento para un caso determinado, y cuando reunimos un libro o información de manera oportuna, se cubrirá la imagen anterior. Como requisito previo para la detección de incendios, la imagen del núcleo de Almendra es extremadamente sensible a la detección de humo, y el general "Mao" es reconocido como una especie de poder de supervivencia.

Gracias a esto, la persona que mira ese objeto en particular puede realmente verlo, o puede perseguirlo. En el momento del viento potencial pasivo, los cambios de ida y vuelta son un gran factor desventajoso y se reflejará en el impacto visual del futuro. Se pueden utilizar todos los diferentes tipos de conocimientos y desviaciones cuando una persona está decidida a elegir un método conservador, sin esfuerzo, que no requiere mucho esfuerzo y aparece inmediatamente en un estilo "mao".

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Comparando el campo de la imaginación humana y la introducción de nuevas habilidades a la competitividad (movimiento cercano), evitación del "tiempo de estudio", "posibilidad de aprender", etc. (movimiento de evitación). Al mismo tiempo, la capacidad del conductor se agotó casi por completo. Sin embargo, bajo la perspectiva de la TCC (TCC), se debe a que es un "mazon" y tiene una actitud de evitar la gestión, lo que es una especie de estrategia de reclutamiento desadaptativa.

TCC: Conciencia general, automotivación, creencias intermedias y creencias centrales. Si quieres ser una persona ambiciosa puedes evitarlo, pero superficialmente puedes pensar en una persona automotivada. Las creencias centrales de la comprensión profunda de la capacidad de funcionar (como en “no tengo capacidad” y “necesidad de completar la belleza”).

Evitar el contacto (por ejemplo, abstenerse de socializar) cuando la persona en cuestión se encuentra en una situación de preocupación o temor. De esta manera, la capacidad para realizar diversas actividades es baja y la sensación de fracaso es baja. Por ejemplo, la creencia de que un individuo es capaz de “evitación = seguridad” y la internalización es “debo tener la capacidad de escapar y evitar el dolor”.

La causa de esta condición es la "parálisis".

Caer en un ciclo tóxico

La razón del énfasis especial en la demanda es que la causa de cada persona es diferente a la original, pero la motivación principal es jugar el programa, sin ningún estrés de demanda.

Es posible lograr el resultado de “expansión” y “evitación” en la vida diaria, con muchos desafíos, conflictos y posibilidad de conflicto. Hay una sensación de distracción, abandono, vacío y falta de realización que perdura durante mucho tiempo.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

De esta manera, podemos evitar los "requisitos opcionales" en el mercado internacional, y el problema real es que el rendimiento de largo plazo será reemplazado por información de corto plazo. Conducta de evitación grave a largo plazo, mayor conciencia de los pequeños cambios, en la situación en que las personas se encuentran en situaciones similares, hay un patrón de comportamiento que es más intenso y más agresivo.

Ser conocedor, reducir la capacidad de una persona para resolver problemas, reducir el conocimiento y la actividad;

Como resultado de la situación actual, es más fácil evitar varios tipos de acciones y se reduce la separación de la población humana, lo que resulta en una menor eficiencia laboral, y este es un ejemplo típico de la enfermedad.

No es necesario leer la información en detalle, ni tampoco es necesario que entres en tu propio cuerpo.

怕ま烦带的损损未远过过过 fecha límite. La teoría fundamental de la autodeterminación, la dependencia a largo plazo de la persona de razones externas para la acción (como "debe completarse o no cumplirse") y el mecanismo de movimiento interno que se pierde en cada sesión: varias dinámicas naturales "autoconcebidas". El hijo del niño que usa un arpa y usa un arpa para alentar al jefe de la familia, una vez que el arpa desaparece, y el arpa se transforma en una "cosa mao".

La teoría de la "autoeficacia" se basa en la teoría de la "ego-eficiencia", y el método de elección de las personas que eligen el menú tiene un sentido de autoeficacia. Cada vez que se suprime la causa, surge un fuerte sentimiento de autoeficacia y se fortalece la creencia de que “no voy a defender la ley”. La declaración de investigación, la autoeficacia, la autoeficacia, la autoconfianza, la confianza en uno mismo y los problemas de reuniones regulares de otras personas, y el método de toma de decisiones para resolver el problema.

Este es un resumen significativo: en circunstancias normales, el desarrollo de una capacidad del yo altamente desarrollada y el resultado de una orientación social más positiva. En la investigación actual, los niños tienen habilidades matemáticas homólogas, pero parecen ser diferentes en términos de resolución de problemas matemáticos, y la diferencia es que el sentido de autoeficacia de los niños es diferente.

Gracias a esto, cuando vi la capacidad de resolver el problema, pude resolverlo.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Cambia tu mentalidad “paralizada”

Y es tan difícil que ni siquiera lo pienso.

Se reconoce un gran número de personas, no hay ladrillos ni cemento, la capacidad de trabajo es de construcción propia, un área adecuada para vivir en un lugar seguro. Pero en realidad el origen del sentimiento de seguridad es más profundo y tiene la capacidad de tolerar autoconcepciones que son a la vez “ansiosas” e “incontrolables”.

Tengo la sensación de que el cambio se producirá en el futuro, pero también es difícil.

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Estrategia 1: Dar un pequeño paso adelante

Si no quieres pensar en ello, inténtalo primero. Cambio del 5% o 1%. Se trata de un modelo de “inicio mínimo + súper finalización”, y de un circuito con gran cantidad de energía activa.

Diversos tipos de operaciones concretas, cuyo objetivo general es la descomposición y el mínimo número de "fallas imposibles":

¿Quieres estar saludable? 5. Comenzó profundamente, luego continuó aumentando nuevamente;

¿Libros para leer? 3 minutos de lectura de la versión anterior, 哄哄Self: “abriendo el libro”;

¿Habilidades de pensamiento? Todos los días ves un vídeo educativo de 5 minutos.

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Estrategia 2: Futuro imaginario

Es posible alcanzar un cierto nivel de autoconciencia en el momento de la asignación, pero es difícil enfrentar los obstáculos en el futuro, y el enfoque está en el "futuro imaginario", y la descripción del objetivo es mejor que la concreta.

Por ejemplo, imagina un jardín de flores en un lugar, imagina un paisaje hermoso en un momento en que las flores están abiertas, imagina una reunión con un buen amigo, imagina una experiencia agradable durante ese momento...

En este momento, hay varios tipos de "pensamientos", la fuerza del movimiento en la pantalla, la verdad del movimiento en la pantalla, el movimiento y la fuerza del movimiento cuando se quita el pie y los diversos tipos de dificultades en el proceso de salir.

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Estrategia 3: Encontrar varios pares

No hay duda de que la energía se irradiará, podrás comer en un nuevo restaurante, el nuevo televisor será un buen amigo y recibirás mensajes cortos en todo momento. 、En el caso de una “batalla” de autoaprendizaje, la ciudad real es un buen lugar para superar el sentimiento “mao”.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Lo único que está mal en esto es que no es la intención principal.

Por ejemplo, un pequeño grupo de aprendizaje solicita a los participantes que intercambien pequeñas cantidades de dinero, la finalización de tareas de aprendizaje y dinero de jubilación por talentos. Bajo el sistema actual, un pequeño número de personas han completado sus estudios y tareas.

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Estrategia 4: Llegar al punto del estilo

A través del proceso de crecimiento, es posible romper el sentimiento tradicional de "ma-fang", que básicamente significa utilizar la sugestión psicológica para fortalecer el sistema de actividades armoniosas, satisfacer las demandas de la mente interna y las actividades externas, y controlar la sensación de control de la pesada construcción de la vida en cada capa.

Un bajo sentido de autoeficacia puede fácilmente dificultar el trabajo futuro (como en “transferir una gran cantidad de dinero, no iré”), de modo que el sentido de autoeficacia se puede entender fácilmente, y la reacción inmediata es establecer la fe.

Por ejemplo, el informe de fotocopiado se preparaba con antelación, el trabajo de sustitución dependía del papel electrónico e incluso la autodistribución del "sonido en movimiento" fijo...

Esta pequeña actuación privada supone un gran progreso en la situación laboral, la imagen del movimiento es un movimiento automotivado antes del movimiento y el proceso constante de fortalecimiento de la creencia en la "autocapacidad".

Conclusión

Además, cuando lo probé, estaba en un estado "mabo", y este fue el primer paso en mi cambio de vida. Cuando consideramos el sistema mental e inmunológico como una reacción normal, nos damos cuenta de que la piel y la carne quedan doloridas después del movimiento y la capacidad de reaccionar es catastrófica.

Una pequeña mirada a la situación del mapa, el pasado y el futuro es el desarrollo del arreglo de vida: la imagen del jefe en el juego y la capacidad de resolver la nueva habilidad después de la victoria. Cuando me vienen a la mente los siguientes pensamientos sobre "buen mapa", me digo sin interrupción: "Ésta es la segunda copia del libro que podré atacar, y los animo a que lo hagan".

Creación de estrategia

Autor 丨窦媛媛 Profesor de psicología, miembro de la asociación china de escritores científicos

Shunlei Shunlei Fan, Investigador Adjunto del Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias

Estrategia

Responsabilidad

Examinadores: Xu Lai, Lin Lin