¿Es Hakuane Otoya el verdadero Nosuke durmiendo? La premisa aquí es que hay muchas personas involucradas.

Original Yu Zhouwei Kepu China

Si no está seguro, siga los pasos a continuación:

Es especialmente fácil quedarse dormido cuando el coche está en llamas, sobre todo cuando se oye el sonido del coche rozando el coche;

Acompañado de un teléfono en blanco y negro, la señal no es visible y la pantalla es una voz "丝" similar a una flor, lo que hace que sea fácil conciliar el sueño;

Un cielo de verano abrasador, un cielo en calma en el suelo, una cigarra en el exterior del cielo, una voz rítmica "llamada" con un abanico de viento en el cuerpo, una "cruz" profunda cayendo en una siesta...

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Aquí hay algunas preguntas: ¿Necesitas dormir o descansar? ¿Es este el más mínimo “ruido” en mi sueño, y cuánto me hace sentir mejor cuando duermo?

De hecho, he completado un estudio especial sobre el ruido blanco.

¿Es posible mejorar el sueño?

El nombre del nombre "Luz Blanca" proviene de la línea de luz, y se puede identificar al propietario. El significado de la voz es que incluye una variedad de voces que pueden ser escuchadas por las personas.

La característica básica es que el sonido también se denomina "ruido de banda ancha". Cuando estás en la oficina, puedes comunicarte entre ti y la gente siempre escuchará el mismo ruido blanco que la voz que aparece cuando escuchas el sonido de un teléfono o un teléfono que está lleno de varios tipos de pantallas.

Fuente de la imagen [1] Sitio web oficial de Beautiful Sleep Foundation (www.sleepfoundation.org)

¿Es cierto que puedes mejorar tu sueño? Este es el momento de verlo. Es necesario conocer el camino, pero el sonido del sonido es una especie de "sonido", que requiere un entorno favorable para dormir, y la necesidad de mantener el descanso sigue siendo imprescindible. Por tanto, la causa más importante es que el sonido de la voz está “blindado” y el entorno es “indeterminado”.

En 1990 pude encontrar el primer lugar para explorar el mundo de la música blanca y el sueño. El número de investigadores que completaron la investigación fue de 20 personas y el número de años fue de 2 a 7 años. El 16º puesto lo ocupa Baobao (80%) y se durmió dentro de los 5 minutos después de escuchar el sonido, y 5 personas (25%) se durmieron solas. Aprobación del investigador: La madre asistente del grupo que puede ser escuchada por Bai'an. Por supuesto, la premisa es que la muerte del niño se debe a demandas fisiológicas internas.

Es interesante, ha pasado mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo. Hace 24 años, la distancia era de 24 años.

En 2021, un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Weiss realizó una presentación real del libro (10 participantes, 5 mujeres) y pensaron que, independientemente de si el ruido se debía o no al ruido ambiental, sería mejor mejorar los hábitos de sueño de las personas a las que no les gusta dormir. Como resultado, la observación básica y el resultado de la observación del cliente son los siguientes: el ruido blanco se puede mejorar con un ruido ambiental horizontal alto y aparecer como el sueño de una persona con trastornos del sueño, el período de latencia del sueño integral y la noche, y el momento de despertar. Esto significa que cuando duermes, puedes escuchar los ruidos de ese entorno y utilizar los ruidos blancos instalados en la sección "escudo".

¿Es posible utilizar la aplicación White Sound?

¿Cuándo usarlo o hay que tener cuidado?

Según la organización de producción mundial, el 25% de los factores ambientales de las personas provocan privación del sueño, y la zona de la ciudad donde se localiza el problema es especialmente luminosa. Debido a esto, el ambiente que te rodea no es tan bueno, y el grupo de personas a las que les gusta pueden emitir ruido blanco, por lo que la parte que llega al final tiene un efecto negativo.

Frente a ti, hay muchas máquinas inteligentes en la APLICACIÓN, tienes una pequeña caja con un sonido blanco en el mercado y puedes leerlo en la ciudad. Durante el proceso de uso se realizan algunas pequeñas construcciones:

1. La reproducción no requiere ruidos fuertes. El objetivo de la difusión es ocultar los ruidos "penetrantes y discretos" del mundo exterior. La voz de la voz es grande y la fuente de sonido de la nueva canción se ha completado. ¿En concreto, el ajuste del volumen? En la actualidad, no hay cifras oficiales disponibles como referencia, y puedes experimentar la tranquilidad que viene de vivir en el presente, en comparación con el volumen del "llamado" del ventilador de viento o el volumen de las distintas máquinas de sonido que se pueden utilizar frente a ti.

2. Sonidos blancos prestados, el mismo paseo, una pequeña cosa y otras cosas que puedes hacer para reproducir la canción antes de irte a dormir, escuchar canciones, escuchar música, etc. Este propósito es el autoplacer y, debido a las circunstancias específicas, es posible mantener la atención en el autoplacer.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

3. Es posible transmitir el ruido blanco a una "hora fija" y cerrar automáticamente la transmisión después de 1 hora. La razón es que la historia anterior ha sucedido, el sonido blanco en sí mismo también es un tipo de sonido, el propósito principal de uso es "proteger" el sonido ambiental, no es el sonido que el sonido en sí tiene o un efecto milagroso.

¿Cómo puedes recorrer el entorno o puedes escuchar un pequeño sonido, pero dejarlo ir y no verlo?

Mi respuesta es: Es posible probarlo. Como resultado, puedes ver el contenido de la voz y el sonido, y si tienes una voz específica, puedes mejorar tu sueño hasta cierto punto. Como resultado, puedes ver que el cielo se ha ido, pero no tienes que usarlo. Como resultado, hay muchas causas subyacentes de la falta de sueño, y también hay muchas comorbilidades, y en este momento, los estudiantes de medicina pueden identificar causas o causas potenciales.

Referencias

[1]https://www.sleepfoundation.org/noise-and-sleep/white-noise ↑

[2]Spencer JA, Moran DJ, Lee A, Talbert D. Ruido blanco e inducción del sueño. Arch Dis Niño. Enero de 1990;65(1):135-7. doi: 10.1136/adc.65.1.135. Número de identificación personal: 2405784; ID de PMC: PMC1792397. ↑

[3]Ebben MR, Yan P, Krieger AC. Los efectos del ruido blanco sobre el sueño y su duración en personas que viven en un entorno con mucho ruido en la ciudad de Nueva York. Medicina del sueño Julio de 2021;83:256-259. doi: 10.1016/j.sleep.2021.03.031. Publicación electrónica, 6 de abril de 2021. PMID: 34049045. ↑

[4]Ebben MR, Yan P, Krieger AC. Los efectos del ruido blanco sobre el sueño y su duración en personas que viven en un entorno con mucho ruido en la ciudad de Nueva York. Medicina del sueño Julio de 2021;83:256-259. doi: 10.1016/j.sleep.2021.03.031. Publicación electrónica, 6 de abril de 2021. PMID: 34049045. ↑

Creación de estrategia

Autor 丨Yu Shuya Médico Jefe de Medicina Interna 《Fórmula del sueño》Autor

Médico jefe, Departamento de Medicina Interna, Hospital Teida, Universidad de Tianjin