¡Las personas con enfermedades crónicas no tienen que preocuparse por el invierno! 6 piezas de corazones cálidos y cálidos son “tesoros calientes”, una visita obligada para los miembros de la familia

1. Ciencia de la ropa “Western onion”, una capa de ropa

✅ Seleccione con cuidado ropa de otoño de algodón que absorba el sudor, ropa de lana de longitud media o ropa acortada que sea resistente al calor y ropa exterior que esté hecha de tela similar a plumas o algodón grueso (resistente al viento).

Protección clave: las cuatro grandes fortalezas

Un gorro de lana con gorra, gorra y manga para evitar fugas de viento, cintura alta y cintura abrigada, armadura gruesa y sandalias de algodón antideslizantes para mantener las piernas frescas.

Bañarse en el “Pozo de Diferencia de Temperatura”:

La mejor manera de lavarse es lavar el cuerpo primero, lavar el cuerpo nuevamente y luego limpiar el cuerpo después, la temperatura del agua es alta en invierno, la temperatura es alta, la temperatura específica es de aproximadamente 38 ~ 40 ℃, la temperatura es de 42 ℃ o más, ¡y la temperatura alcanza los 5 minutos!

- Después del secado, las sandalias calientes, la ropa de dormir gruesa japonesa y la cabeza se soplan y se secan nuevamente en el baño. Después del lavado, puedes beber 100 tazas de agua tibia.

Cuando tengo hambre, cuando tengo hambre, después de beber, cuando estoy resfriado y después de conducir, no estoy contento con la situación .

2.Importante comer bien, enfermedad del estómago caliente.

Cena temprana con huevos, carne al vapor, arroz al mediodía, pescado, carne roja al vapor (carne roja clara al vapor), verduras, tofu por la noche con verduras, col china con huesos hervidos.

Gachas de arroz con rábano de montaña y té de frambuesa roja: cálido y fácil de digerir.

Tenga cuidado con los “Tres Mantos”:

Repollo chino, carne, grasa y azúcar en sangre, alimentos agridulces, los niveles de azúcar en sangre son altos.

Personas especiales con diabetes:

Alimentos básicos cuantitativos, seleccione todos los productos del valle y alimentos con bajo índice de producción de azúcar en sangre. Sin embargo, el IG es bajo y la producción de azúcar en sangre de la ciudad es alta. Puntos clave: alimentación regulada, alimentación racional, promover la regulación del azúcar en sangre después de comer.

Lo mejor es evitar comer durante la noche, no cenar por la noche y evitar controlar el azúcar en sangre.

Ajuste del orden de las comidas: puedes comer primero los alimentos ricos en proteínas, luego volver a comer los alimentos básicos y luego beber la leche.

¿Cómo comes si estás resfriado?

Es muy importante reducir los niveles de ácido úrico cuando los pacientes acuden al hospital con dolor.

Se evita por completo a los pacientes con ácido úrico elevado que padecen dolores.

Necesidades alimentarias de la población china: cantidades limitadas, no es necesario comerlas durante el período agudo de cosecha;

Tenga cuidado al comer alimentos bajos en grasa. La gran mayoría de verduras, frutas y hortalizas son de bajo valor alimenticio.

La cantidad de carne que elijas es carne blanca, pero la carne es la principal.

Beber agua y echar un vistazo:

- 3 tazas de agua tibia, 3 tazas cada una en la mañana y en la mañana, una bebida ≈ 200 ml, 2 horas antes de ir a dormir, 2 horas antes de ir a la cama, 3 tazas cada una, 200 ml, 2 horas antes de ir a dormir, 2 horas antes de ir a dormir, y 3 tazas cada una en la tarde.

3. Las actividades se denominan “actividades de contacto”, que pueden ser difíciles o extremadamente difíciles.

Ryōka Izume “Sanchoichi”:

- El regreso de Taiyang a la puerta, después de 9 puntos en las primeras etapas, hubo una carrera lenta en la región ventosa y no hubo necesidad de levantar el viento.

La entrada a la carretera, la puerta de Fuhao, el lugar de embarque, el bastón para secuestrar o el carro para comprar, el bastón para llevar por el este y el oeste.

Movimiento hogareño “Dohoko”:

- Mirando el teléfono cuando las piernas tropezaron, la imagen cayó sobre el propio auto, el asiento del pie "estiró las piernas", las rodillas se doblaron, las piernas aplaudieron con ambas manos.

Advertencia: ¡Apertura del cofre, deténgase! El clima invernal no se mueve y el calor es pequeño.

4. ¡Por favor, siga las instrucciones para comer!

Origen de la enfermedad crónica “Sanding”:

Tiempo fijo, cantidad fija, método fijo, comparado con la muestra, ¿con hambre o después de comer? ¡Un gran error! .

Se requiere ayuda médica de emergencia:

Un casco de rescate de acción rápida y eficaz dentro de una capa, protegido de la luz con ácido nítrico y aceite dulce.

Vuelva a verificar la privacidad:

- Plasma sanguíneo/azúcar en sangre cada segunda vez, registrado en el hospital (红笔标异旂), directamente en el momento de la atención médica directa.

Registre el azúcar en sangre, la grasa en sangre y el flujo sanguíneo y sus efectos mutuos. Requiere controles regulares.

5. Iesato Anzo “Dangerous Ward”, ¡diez millones tímidos!

Alfombra calentada:

Tomará poco tiempo abrirlo, calentarlo y evitar fugas eléctricas.

Pies de burbuja "tres innecesarios":

La temperatura del agua es superior a 40 ℃, la prueba de temperatura para diabéticos y el grosor de la piel de las piernas no es adecuado. Burbujas innecesarias, sudor excesivo, retraso máximo de 15 minutos, perturbación voluntaria innecesaria y repulsión del fruto de la piel.

Prevenir caídas y desmoronamientos:

- Zapatos de algodón hasta el suelo (带后跟), pequeñas lámparas eléctricas, lámparas de noche y accesorios de cocina (antes toallas para el cabello y pipas de agua).

6. Amor de corazón, enfermedad y malos espíritus.

La soledad es el mayor enemigo:

La llamada telefónica personal de 经 经 经 经人, solo una llamada telefónica de 3 minutos, y una llamada telefónica de 3 minutos, donde vivo bajo el sol.

Encuentra músicos:

养bon planta verde (buena actividad 还净化空气)、听戏蹿蹿跟着哼、Shahair 笔字练tolerante心.

Dormir es “cabeza etc.”:

- Después de los primeros nueve puntos de la noche, se utilizó el monitor eléctrico, se colocó la espuma en la parte inferior de la pierna, se colocó el pie en el orificio del resorte y la mano se colocó en la parte inferior del resorte para evitar que se seque.

Último miembro de la familia designado:

Especialmente las personas con enfermedades crónicas, los ancianos y los jóvenes tienen síntomas como tos, dificultad para respirar, parálisis de brazos y piernas, rigidez de conciencia, dolor en el pecho, comisuras de la boca torcidas, debilidad de las extremidades, etc. ¡Transporta al doctor!

Recuerdos:

Enfermedad crónica clima frío, el clima frío es "inestable, implacable, corazón cálido", ¡el frío invierno del período Heian!