#10,000,000l P创子PU #“amigos del azúcar”, Festival de Primavera “azúcar reducida” Fuhousong

Fiesta de año nuevo, amigos y amistades, familiares y amigos, inmersos en la alegre música de la ciudad, las primeras personas que llegan de visita y la experiencia culinaria, que es parte inagotable del período de desarrollo culinario. Sin embargo, cuando un paciente diabético visita el hospital, el desafío del control del azúcar en sangre viene acompañado de la salud y el bienestar diarios. Al cambiar el horario, se exige un control continuo del azúcar en sangre, una asignación de tiempo y un control científico del azúcar en sangre.

1. La diabetes es simplemente una cuestión de altos niveles de azúcar en la sangre.

La diabetes es una enfermedad diversa y los dos tipos más comunes son la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.

Diabetes tipo 1 : Los pacientes por sí solos generalmente no pueden secretar ninguna secreción, necesitan inyecciones, mantienen su vida y ven a muchos niños y adolescentes.

Diabetes tipo 2 : Secreción insuficiente o resistencia a la diabetes, lo que resulta en niveles elevados de azúcar en sangre, que se observan a menudo en adultos.

2. Cómo controlar la ingesta de alimentos y el azúcar en sangre.

Comida equilibrada

El manejo de las comidas es la clave para controlar el azúcar en sangre en pacientes diabéticos, asegurando una dieta equilibrada, asegurando una gran cantidad de alimentos, midiendo la cantidad de alimentos básicos, comiendo frutas y verduras, agregando un poco de aceite, un poco de azúcar y controlando el azúcar en sangre al mismo tiempo.

Variedad de alimentos

Una alimentación variada es en realidad la base de una dieta racional con una alimentación equilibrada. Las cinco categorías principales de alimentos son las siguientes:

Primera categoría categoría valle, categoría integral (incluye todos los productos del valle), categoría y frijoles.

La segunda categoría son las verduras y frutas.

La tercera categoría es la de alimentos de origen animal, que comprende ganado en su conjunto, aves, pescado, huevos, etc.

Fruto de soja de cuarta categoría .

La quinta categoría es el aceite hervido y el sake japonés. Los pacientes diabéticos deben mantener el mismo nivel de alimentación, una rica variedad de comidas y garantizar que los ingredientes sean completamente armoniosos, con menos aceite, menos azúcar y menos alcohol.

Comida razonable

En concreto, a partir de una dieta equilibrada, se pretende controlar el azúcar en sangre, ajustar y mejorar los tipos de alimentos y el peso y satisfacer las propias necesidades de salud. Cantidad de alimentos básicos, fuente principal de cereales integrales, legumbres diversas, verduras, etc., cantidad de frutas y verduras; 500 g, que contienen más de una verdura y media de color oscuro; Tenten contiene soja japonesa, pescado, aves y carne japonesa con la cantidad adecuada de proteínas. Origen de buena calidad; bajo consumo de grasas, bajo consumo de carne ahumada, soja, uso controlado de productos cárnicos procesados, consumo controlado de azúcar y aceite.

3, 3 puntos de “reglas” para ayudar a controlar el azúcar en sangre

Comedor disciplinado

Normas para beber y horarios fijos. Se necesitan aproximadamente de 4 a 5 horas para comer y realizar tres comidas al día. Si un paciente está usando una inyección o sufre de hipoglucemia, puede ser necesario tomar dos o tres comidas durante las tres comidas principales, y la porción de comida tomada durante las tres comidas principales puede tomarse mientras se come, por lo que se deben tomar medidas efectivas para prevenir la hipoglucemia.

Ejercicio de rutina

Mejora tu condición física, mejora tu sensibilidad física y mejora tu sensibilidad. Cambio en un tiempo fijo, cuantitativo, método fijo, método de auto-movimiento a largo plazo, cada vez moviéndose en un tiempo fijo, manteniendo una relación sincronizada, ayudando al equilibrio del azúcar en sangre.

Disciplina

Noche inagotable, trabajo sin límites. Hay un grupo de personas que sufren de insomnio y deben tener cuidado con el horario de bebida, después de las 3 de la tarde, no podré beberlo.

El cuidado de la diabetes debe ir acompañado de un “compromiso” con la vida diaria, pero con un buen manejo de la salud, buena calidad de vida, sabor “dulce”, una dieta razonable, ejercicio apropiado, administración del tiempo e ingesta regular de azúcar en sangre.