2 tipos de agua con presión arterial alta y baja tasa de mortalidad

La presión arterial alta es una enfermedad crónica común, que es una de las enfermedades crónicas más comunes en el mundo. Preparación: De cada 4 chinos se puede contratar a uno, y 1 tiene presión arterial alta. ¿Es sorprendente este número? Nunca he sido responsable de esto, y ahora soy miembro de una rama importante de la escuela, y soy un secreto de salud para pacientes con presión arterial ligeramente alta.

Mucha agua, mucha agua.

Los últimos resultados de investigaciones, las visitas de pacientes con presión arterial alta y ¡las frutas y verduras son muy populares! Historia de 10 años de 2.480 pacientes con presión arterial alta en NHANES (NHANES) Declaración de investigación, fruta multiazúcar y mortalidad por todas las causas en pacientes con hematología baja y alta, y los beneficios son aún mayores.

En concreto, la proporción de fisonomía es pequeña, del 3º al 6º fruto cada semana, la tasa de mortalidad por todas las causas ha disminuido al 40%; La tasa de muerte por todas las causas fue del 24%, y la tasa de muerte por todas las causas fue del 43%.

Recomendaciones alimentarias para la presión arterial alta

1. Caqui rojo occidental

Kakiya Saiko es un buen amigo de un paciente con hipersangre. En 2023, se publicó en un solo volumen de investigación el "Estudio europeo de defensa contra las enfermedades cardíacas", en el que cada vez que se producía un trozo de caqui blanco se tenía en cuenta el estilo de presión arterial baja y presión arterial alta. El índice fisonomía mínima para cada entrada es de 110 puntos por día y la presión arterial es baja, del 36%. Por lo tanto, no todo paciente con presión arterial alta tiene presión arterial alta.

2. Productos de soja

Tenemos productos de soja normales, hipertensión arterial y presión arterial alta. En 2020, se investigó a un año y 60.000 personas, cada vez ≥ 125 personas y cada vez ＜125 personas, la relación fisonomía, presión arterial alta y presión arterial baja fue del 27%. Tofu de estatua, pasta de frijoles y otros productos de frijoles, adecuados para muchos clientes.

3. Marrón claro

Un amigo mío vino a saludarme y esto es una buena noticia. Un estudio incluyó a 30.000 personas, personas con buenos hábitos de consumo de té (por ciclo ≥ 3 veces, tan solo 6 meses), presión arterial alta, presión arterial baja, 14% de personas con buenos hábitos de consumo de té.

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Mejora la sangre, este método tiene algún efecto.

1. Longitud equivalente de movimiento: la mejor opción para el descenso
En 2023 aparece la primera sección de investigación de la “Iniciativa Británica de Medicina del Movimiento”, “Equal Long Movement” es la mejor opción para la presión arterial baja. La misma longitud de movimiento es cuando se mueve, la longitud de la piel no cambia, pero la longitud de la piel permanece quieta, el movimiento es quieto, el movimiento es quieto, el pie está quieto, el estómago está quieto, el apoyo es plano, etc. Dado que el propietario ha podido moverse cada vez, se ha estado moviendo durante mucho tiempo, y cada vez que ha dividido su tiempo, se ha vuelto sanguinario y arrogante.

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2. Alternativa de bajo coste: la forma más fácil de ahorrar dinero

Según las directrices chinas para la práctica de la hipertensión arterial, la relación entre una dieta normal y una dieta con bajo contenido de bebidas alternativas fue del 13% para los eventos cardiovasculares mayores y del 12% para la mortalidad por todas las causas. Cuando hay un paciente con presión arterial alta, es posible utilizar un sustituto de baja capacidad de una taza normal, que puede usarse para reducir la presión arterial.

3. Dormir 7-8 horas: La forma más cómoda de proteger la sangre

专家表达、小于5个小时的人对对对对于7-8个小时间的人异性高玎压的大见率，对庤兤显. Por lo tanto, el dueño ha cultivado un buen hábito de sueño, asegurándose de dormir de 7 a 8 minutos cada noche, tener un tiempo fijo para respirar, dormir en el lado izquierdo y derecho de la cama 11 veces por noche y despertarse temprano de 6 a 7 veces. Además de esto, el descanso de la tarde fue apropiado y el flujo sanguíneo de Yusuke se estabilizó bien.