¿Has reportado diabetes o comido dulces? Una abrumadora sensación de felicidad

Patrocinado por la Asociación de Promoción y Educación para la Salud y la Diabetes de las Naciones Unidas 2024 en Beijing. La campaña del Día de la Diabetes de las Naciones Unidas de este año tiene como objetivo principal "la diabetes y la felicidad". Además, haremos referencia conjunta a toda la sociedad de pacientes diabéticos.

Como resultado, el estilo de vida de los japoneses en nuestro país ha experimentado cambios estructurales, la incidencia de la diabetes ha aumentado año tras año y esto se ha convertido en un importante problema de salud pública para nuestro país. Como resultado, la incidencia de diabetes entre las personas mayores de 18 años en nuestro país es del 11,9%, la incidencia de prediabetes es del 35,2% y la incidencia de diabetes entre los adultos mayores de 50 años es aún mayor, lo que convierte a la diabetes en una gran amenaza para la salud de nuestro pueblo. Sin embargo, la vida de un paciente diabético es difícil de observar y muchas personas padecen diabetes. Múltiples desafíos como la desvalorización relacionada con enfermedades concomitantes, la pérdida de la apariencia del paciente y problemas de salud psicológica debido a responsabilidades familiares.

La felicidad tiene que ver con la salud, un estado físico y mental agradable, que es el núcleo del estilo de vida de los pacientes con diabetes alta, el núcleo del manejo de la salud de la diabetes y la promoción de los pacientes para que disfruten de una vida saludable. Muchas personas han notado que ya no pueden comer dulces porque tienen diabetes y ya no pueden disfrutar de comidas deliciosas. Así es como muchos investigadores de los centros de prevención y control de enfermedades de China son responsables de los centros de salud, y el único requisito es mantener una dieta equilibrada y racional, y la capacidad de controlar la cantidad. La introducción de compuestos de agua, la autoglucemia del azúcar en sangre, el disfrute de una comida deliciosa tanto por parte de pacientes diabéticos como de personas normales y la felicidad de la vida.

Temas comunes sobre alimentación para diabéticos:

您い为: Bajo consumo de azúcar y diabetes.

Hablando prácticamente: la causa raíz de la diabetes es la secreción de azúcar, que es la causa principal de la secreción de azúcar y el problema de cómo los órganos salen del sistema. La vida diabética está muy lejos, la alimentación, la actividad física, los factores ambientales, los efectos sinérgicos, la esperanza de reducir el azúcar y prevenir la diabetes no es realista, y la esperanza de prevenir la diabetes de muchas maneras.

Ejemplo: Tengo diabetes y dejé de comer dulces nuevamente.

Información práctica: Bajo la premisa de que los pacientes diabéticos pueden controlar razonablemente su capacidad para equilibrar la cantidad de azúcar, si el índice de azúcar es bajo, es seguro que las personas consuman una pequeña cantidad de azúcar. [1] Si usted es un paciente diabético que prefiere comer dulces, bajo la premisa de no cambiar la cantidad de alimentos que consume, puede elegir alimentos con azúcar agregado en lugar de alimentos de sabor dulce, conservar el sabor dulce y agregar la misma cantidad de azúcar. Si el nivel de azúcar no afecta el nivel de azúcar en sangre, es seguro agregar la cantidad adecuada de alimento o bebida edulcorante a la dieta de los pacientes diabéticos [2], [3]. Sin embargo, tenga cuidado, un poco de comida sin azúcar no contiene azúcar refinada como la sacarosa, pero la comida en sí todavía contiene almidón, glucosa que no se puede descomponer en el cuerpo y es imposible agregar una cantidad excesiva de azúcar.

Conveniencia: Los pacientes diabéticos solo necesitan menos azúcar y no necesitan menos aceite.

En la práctica: alimentos con alto contenido de aceite y azúcar frente a la creciente prevalencia de diabetes en la ciudad y el riesgo de consumir alimentos con alto contenido de azúcar. La investigación de 2017 de la Asociación Europea de Diabetes mostró que la cantidad de ingesta en adultos por día fue superior a 2,5 g (equivalente a 2,5 g) y la tasa de aumento de diabetes en pacientes con diabetes tipo 2 fue del 65 %. La asociación del alto consumo de aceite introdujo una alta trigliceremia de aceite dulce, lo que aumentó la resistencia a la diabetes y aumentó la incidencia de diabetes tipo 2. [4] En este caso, los pacientes diabéticos deben ser excluidos de la ingesta de azúcar, tenga en cuenta que el sabor debe ser ligero y suave, la cantidad de aceite debe ser limitada, la cantidad de aceite de calefacción no debe exceder los 5 g por día y la cantidad de aceite de calefacción debe limitarse a menos de 25 g. [5]

Características: sistema general de control horizontal del azúcar en sangre, ganancia, baja y buena.

Información práctica: Para pacientes diabéticos tipo 2 en general, después de lograr un control del azúcar en sangre, se puede lograr el síndrome hipodiabético hasta cierto grado, azúcar en sangre en ayunas inmediata 4,4-7,0 mmol/L, azúcar en sangre sin ayuno <10,0 mmol/L. El nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto y demasiado bajo. Los pacientes diabéticos tienen una cierta cantidad de restricción en el control del azúcar en la sangre, son reacios a dejar de beber agua y beber agua, y algunas personas usan demasiada comida, lo que crea niveles bajos de azúcar en la sangre, lo que lleva a la hipoglucemia y al sistema hipoglucémico a largo plazo, lo que hace que los vasos sanguíneos se vuelvan peligrosos. [6] La hipoglucemia es más fácil de entender y la vida del paciente está en riesgo debido a una hipoglucemia grave. Por esta razón, los pacientes diabéticos deben acudir a una cita médica y, durante el horario laboral normal, pueden ingerir una pequeña cantidad de alimentos o bebidas que contengan azúcar, lo que puede utilizarse para tratar la hipoglucemia y mejorar la condición física. [7], [8]

[1] ¿Los diabéticos son incapaces de tartamudear? Confesión científica. Servicio de noticias de China

[2] WS/T 429-2013, Orientación dietética para adultos con diabetes [S].

[3] Rama de Diabetes de la Asociación Médica China. Directrices chinas para la prevención y el control de la diabetes tipo 2 (edición 2020) [J].

[4] Grupo de trabajo de conocimiento multidisciplinario y familiar sobre manejo de la presión arterial con tres medicamentos y aceite de alta calidad. Aceite de alta dulzura, manejo de la presión arterial con tres medicamentos, cama con conocimiento multidisciplinario y familiar. Revista de circulación de China, 2023, 38(6): 621-633.

[5] Guías dietéticas para adultos con diabetes (edición 2023). 2023

[6] Características especiales de la hipoglucemia sin síntomas.

[7] Análisis de la causa y prevención de la hipoglucemia en 30 casos de diabetes [J]. Medicina popular china, 2015, 24(6): 83-84.

[8] Cómo controlar la hipoglucemia en pacientes diabéticos [N]. Ciencia y tecnología de Shanxi. Ciencia y tecnología médica. 19 de septiembre de 2024