Los platos adelgazantes de verano son fáciles de comer. El pollo al vapor con limón casero es refrescante y delicioso.

★Pollo al vapor con limón

Método de almacenamiento: Refrigerar durante 4 a 5 días (se puede congelar).

Este plato adelgazante de verano está lleno de aroma a limón y sensación refrescante. Refrigere hasta que esté bien frío antes de disfrutar.

Ingredientes (para 2 personas): 200 gramos de pechuga de pollo (cortada en rodajas), 1 limón, un poco de sal, pimienta, etc.

Ingredientes A: 1 cucharada de vinagre y aceite de oliva, un poco de sal y pimienta.

práctica:

1. Corte el limón por la mitad, corte una mitad en rodajas y exprima la otra mitad.

2. Coloque la pechuga de pollo en un recipiente resistente al calor, condimente con sal y pimienta y cubra con rodajas de limón cortadas en formas redondas. Cubrir ligeramente con film, calentar en microondas durante 3 minutos (*) y dejar enfriar.

3. Coloque el paso 2 en un recipiente de almacenamiento, revuelva la mezcla A y el jugo del paso 1 y viértalo encima.

Modo de empleo: Después de servir, añadir la cantidad adecuada de hojas de berros.

Este artículo es del libro de Gao Bao "Platos adelgazantes en microondas: ¡Ahorra tiempo, ahorra esfuerzo y nunca falles! Simplemente haz clic en el microondas".