[Salón de Salud] Duración de la defensa, fracaso académico de la defensa

Se han recopilado los resultados del estudio y el curso de conocimiento de salud "Gran Exposición de Conocimientos de Salud Geriátrica de China 2024", la dirección principal de cada hospital y se ha compilado el texto general del curso de salud de estudio geriátrico en cada categoría, y nuestro público en general ha dividido el "Salón de Educación para la Salud" en los temas principales. En la actualidad, en el Tercer Hospital Popular de la ciudad de Xining, provincia de Qinghai, Li Huan Fang 护士为Vine aquí: ``Derrotando la defensa, aprendiendo a no caer'', dando la bienvenida a amigos mayores y aprendiendo. Éste es el peligro más común para las personas mayores y tiene un fuerte impacto en la salud y la calidad de vida de las mismas. Hay muchos factores que contribuyen al deterioro de la vida y al envejecimiento, como la función física, el estado de salud, el comportamiento y el medio ambiente. Por esta razón estoy considerando seriamente el incidente provocado por la caída de la defensa.

1. ¿Existe un grupo de personas extremadamente peligrosas?

2. ¿Qué tan efectivo es para prevenir la caída?

1. Animamos a los amigos mayores a mantener una educación física adecuada, aumentar la fuerza física, la flexibilidad, la estabilidad y reducir el declive de la vida del estudiante. Cuando la persona mayor se mueve, puede hacer artes marciales, caminar, etc. Taikyuan es el mejor y más excelente movimiento físico de nuestro país, que reduce la posibilidad de colapso, elimina el sistema respiratorio humano, el sistema cardiovascular, el sistema óseo, etc., y tiene un buen efecto en el cuerpo. Es el método de disparo más eficaz para mantener el equilibrio en los ancianos.

2. Los pacientes geriátricos comprenden los efectos secundarios y las reacciones de los pacientes que usan el medicamento regularmente.

3. Herramientas de ayuda selectiva, bastones, ayudas, etc.

4. Las personas mayores deben evitar usar zapatos muy altos, zapatos sueltos y zapatos que se caen fácilmente cuando se usan porque las suelas de los zapatos son suaves y blandas.

5. Ajusta tu estilo de vida.

(1) Escaleras superiores e inferiores, pisos superiores e inferiores disponibles para su uso;

(2) Ciertos requisitos de actividad física y movimiento;

(3) Correr a toda velocidad, cargando objetos pesados;

(4) Zonas húmedas con gran número de evacuados;

(5) Al utilizar equipo de transporte, detenga el vehículo y luego conduzca hacia arriba y hacia abajo nuevamente;

(6) Ascenso lento y velocidad lenta. Demasiadas bebidas innecesarias antes de acostarse, demasiados despertares durante la noche;

(7) Dejado solo en la cama por la noche;

(8) Actividades locales independientes que no pueden ser supervisadas por otros;

(9) Utilización permanente de objetos en lugares accesibles;

(10) Previene la pérdida ósea. Las personas mayores mantienen una dieta equilibrada, tienen una ingesta baja de alimentos, tienen una cantidad alta de proteínas, tienen una dieta rica y tienen una dieta rica en nutrientes y nutrientes. Las mujeres menopáusicas necesitan cada vez más tratamientos a medida que pasa el tiempo, aumentando su fuerza ósea y disminuyendo la tasa de fracturas.

Publicado por: Li Xiao Fang

Perfil del autor

Li Huanfang, director del Tercer Hospital Popular de la ciudad de Xining, provincia de Qinghai